ТРИ СОСТОЯНИЯ ОДНОГО ТЕЛА 1️⃣ 110 кг Нет тренировок. Ем всё подряд. Когда хочу. Пиво, «расслабиться», «живём один раз». 👉 Инсулин постоянно высокий 👉 …
👁 698
🔥 36👍 5💪 2
Обновлённая статистика и аналитика канала
Средняя активностьПрогноз охвата одного поста
≈ 333
просмотров в среднем · до 99 за первый час
- АудиторияСнижается -6 за месяц
- Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
- Скорость охвата49% просмотров за 3 часа
- Лучшее время постаЧт, 15:00
Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.
2,8 тыс.
подписчиков
-14 за неделю
235
публикаций
+8 за неделю
308
средний охват
за 30 дней
3,5%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
11%
охват (ERR)
просмотры / подписчики
Прирост подписчиков
30 дн: -67 дн: -1424 ч: -3
Публикаций в день
Постов за 7 дн: +8Рекламных: 0
Средний охват по дням
Вовлечённость по просмотрам (ERR)
Качество аудитории
Средние показатели за последние 30 дней
308
просмотров на пост
17
реакций на пост
0,00
репостов на пост
-3
новых за 24 часа
Эффективность типов постов
Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней
30постов за 30 дней
| Тип | Доля | Ср. охват | ER | ERR |
|---|---|---|---|---|
| Фото | 73.3% | 538 | 3,0% | 19,4% |
| Видео | 26.7% | 522 | 3,9% | 18,9% |
Когда публикации набирают больший охват
Среднее за 30 дней · пик: Чт, 15:00
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | ||||||||||||||||||||||||
| Вт | ||||||||||||||||||||||||
| Ср | ||||||||||||||||||||||||
| Чт | ||||||||||||||||||||||||
| Пт | ||||||||||||||||||||||||
| Сб | ||||||||||||||||||||||||
| Вс |
меньшебольше
Прирост по дням
| Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Реакции |
|---|---|---|---|---|
| 20.08.2026 | 2 754 | -3 | 1 | 4 |
| 19.08.2026 | 2 757 | -6 | 1 | 13 |
| 18.08.2026 | 2 763 | -8 | 2 | 31 |
| 17.08.2026 | 2 771 | -2 | 0 | 0 |
| 16.08.2026 | 2 773 | +1 | 0 | 0 |
Топ публикаций по просмотрам
🔥 КРЕАТИН — НЕ СТЕРОИД, НЕ ЯД ДЛЯ ПОЧЕК И НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ КАЧАЛКИ На днях наткнулся на интервью с доктором Дарреном Кэндоу — это главный в мире исследов…
👁 695
✅ 4🔥 3🚀 2 ещё 1
ГАЙД «ПОЛНЫЙ СПИСОК АНАЛИЗОВ» Вы тратите тысячи на анализы, но всё равно не понимаете, что сдавать, а что — лишнее? Врачи назначают разное, цены кусаю…
👁 688
👍 7🔥 3🤟 3 ещё 3
Все еще измеряешь только кетоны, чтобы понять “в кетозе ты или нет”? Зря упрощаешь. Профессор Томас Сейфрид — человек, который ввёл индекс GKI (Glucos…
👁 665
👍 10🔥 4🤟 1 ещё 1
Утиная грудка на обед 😋 🥬 Свежие овощи и зелень 🥘 Обжаренная стручковая фасоль и лоби Утиная грудка сначала томилась в су-вид, затем запекалась для ко…
👁 664
🔥 10🐱 3👍 2 ещё 1
🐟 РЫБА РЫБЕ РОЗНЬ: какую рыбу мы реально рекомендуем на кето (и почему) Казалось бы — рыба, что с ней разбираться? Купил любую, пожарил и съел. Но не …
👁 646
🔥 17🚀 2✅ 1 ещё 1
О канале КЕТО СЕМЬЯ в мессенджере Макс
КЕТО СЕМЬЯ — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Блоги». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 2 754 подписчиков.
На данный момент в канале доступно 235 публикаций с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.
Контент и публикации канала КЕТО СЕМЬЯ
Основные темы в категории Блоги
На канале публикуются личные истории, мнения авторов, жизненный опыт и размышления на различные темы. Контент создается в свободном формате и отражает индивидуальный взгляд автора.
Формат и стиль материалов
Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.
Для кого создан этот канал
Канал создан для читателей, которые ценят личные истории и индивидуальный взгляд автора на различные темы. Материалы подойдут всем, кто ищет интересные размышления и жизненный опыт.
Сейчас канал читают 2 754 подписчика, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.
Как подписаться на «КЕТО СЕМЬЯ» в Макс?
Поиск канала в приложении
Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.
Настройка уведомлений о новых постах
После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.
Похожие каналы в категории «Блоги»
Если вам интересен канал КЕТО СЕМЬЯ, обратите внимание на другие источники из категории «Блоги». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:
Baza
БлогиПравда и эмоции
По рекламе: telegram — t.me/baza_advert
440.9K
6.3K постов
Саня во Флориде
БлогиАвторский канал "Саня во Флориде"
Аналитика, обзоры и сводки
По рекламе https://t.me/sanya_florida_official
420.5K
2.8K постов
@petrovchanka_lera
БлогиРебят привет ❤️❤️❤️, спасибо что вы со мной 😘😘😘
PR https://t.me/g_a_sergevna (внимательно вводите ник, мошенники не дре...
320.8K
1.1K постов
Глент
БлогиЙоу, я создал
317.4K
99 постов
Соня Сафарова
Блоги
303.6K
233 поста
Артемий Лебедев
БлогиТот самый Уютный Максик!
По вопросам рекламы: reklama@tema.ru
Ассистентка: zam@tema.ru
Личная почта: tema@tema.ru
Са...
204.4K
1.3K постов
Я ТУТ ЖИВУ
Блоги
185.6K
172 поста
Кровавая Барыня
Блоги
176.2K
4.7K постов
Nani_life
Блоги
175.6K
1.6K постов