Что в тарелке?

Еда и кулинария

✨ Добро пожаловать! Полезные ПП рецепты с калорийностью как в Pinterest 🍽 Рецепты еды на завтрак и ужин • рацион правильного питания • вторые блюда рецепты • ужин простые идеи рецепты • ужин из лаваша творога овсянки яиц авокадо • ужин как в ресторане • ужин на двоих простой рецепт закуски не дорогие из лаваша Написать мне - https://t.me/pirogovala

Открыть в MAX

Обновлённая статистика и аналитика канала

Живой активный канал

Прогноз охвата одного поста

≈ 70

просмотров в среднем · до 27 за первый час

АудиторияРастёт +7 за месяц
ВовлечённостьСтабильная или растёт
Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
Скорость охвата30% просмотров за 3 часа
Лучшее время постаПт, 12:00

Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.

319

подписчиков

+7 за неделю

публикаций

+2 за неделю

средний охват

за 30 дней

3,8%

вовлечённость (ER)

реакции / охват

15%

охват (ERR)

просмотры / подписчики

Прирост подписчиков

30 дн: +77 дн: +724 ч: +1

Публикаций в день

Постов за 7 дн: +2Рекламных: 0

Средний охват по дням

Вовлечённость по просмотрам (ERR)

Качество аудитории

Средние показатели за последние 30 дней

просмотров на пост

реакций на пост

0,00

репостов на пост

новых за 24 часа

Эффективность типов постов

Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней

6постов за 30 дней

Тип	Доля	Ср. охват	ER	ERR
Фото	66.7%	164	3,7%	52,5%
Видео	33.3%	114	4,4%	36,6%

Когда публикации набирают больший охват

Среднее за 30 дней · пик: Пт, 12:00

	0	3	6	9	12	15	18	21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

меньшебольше

Прирост по дням

Дата	Подписчики	Прирост	Посты	Реакции
20.08.2026	319	+1	1	2
19.08.2026	318	-1	0	0
18.08.2026	319	+2	0	0
17.08.2026	317	+5	1	2
16.08.2026	312	-1	0	0

Топ публикаций по просмотрам

Друзья, сегодня про то, что незаметно ворует у нас силы. Знакомая картина: работа, семья, дела по дому — а на себя ни времени, ни энергии. И чтобы как…

👁 235 🔥 7

Фото ER 3,0% ERR 73,7% 24.07.2026 Посмотреть пост →

Друзья, поговорим об отёках. И сразу разрушим один миф 😄 Многие уверены: отёки — это лишний стакан воды на ночь или солёный огурец за ужином. На самом…

👁 172 👍 7

Фото ER 4,1% ERR 53,9% 31.07.2026 Посмотреть пост →

К сожалению многим из нас знакомо слово "анемия" - чаще всего железодефицитная. Как можем помочь себе обычной едой: домашний паштет против а…

👁 162 👍 8

Видео ER 4,9% ERR 50,8% 09.08.2026 Посмотреть пост →

Друзья, сегодня про завтрак. И спор «завтракать или нет» мы решим неожиданным образом 😊 Оказывается, вопрос вообще не в этом. Наука говорит: важен не …

👁 155 🔥 4❤️ 1

Фото ER 3,2% ERR 48,6% 04.08.2026 Посмотреть пост →

Друзья, сегодня про ❤️ И у меня хорошая новость: всё, что реально работает, оказалось на удивление простым. 👀 Кардиологи разобрали десять популярных д…

👁 102 👍 5

Фото ER 4,9% ERR 32,0% 14.08.2026 Посмотреть пост →

Овощная запеканка с курицей — для всей семьи 🥕 Один из тех рецептов, где готовка занимает пять минут, а результат подходит и малышу, и остальным за ст…

👁 77 👍 2

Видео ER 2,6% ERR 24,1% 17.08.2026 Посмотреть пост →

О канале Что в тарелке? в мессенджере Макс

Что в тарелке? — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Еда и кулинария». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 319 подписчиков.

На данный момент в канале доступно 48 публикаций с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.

Контент и публикации канала Что в тарелке?

Основные темы в категории Еда и кулинария

На канале публикуются рецепты блюд, кулинарные советы, обзоры ресторанов и секреты шеф-поваров. Материалы подходят как для начинающих, так и для опытных кулинаров.

Формат и стиль материалов

Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.

Для кого создан этот канал

Канал создан для любителей готовить, профессиональных поваров и всех, кто ищет новые рецепты и кулинарные идеи. Материалы подходят для любого уровня подготовки.

Сейчас канал читают 319 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.

Как подписаться на «Что в тарелке?» в Макс?

Поиск канала в приложении

Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.

Настройка уведомлений о новых постах

После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.

Похожие каналы в категории «Еда и кулинария»

Если вам интересен канал Что в тарелке?, обратите внимание на другие источники из категории «Еда и кулинария». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент: