BioCode | Твой личный биохакинг

Психология

BioCode — твоя инструкция по максимальной энергии и активному долголетию!

Открыть в MAX

Обновлённая статистика и аналитика канала

Средняя активность

Прогноз охвата одного поста

≈ 605

просмотров в среднем · до 213 за первый час

АудиторияСнижается -40 за месяц
ВовлечённостьСтабильная или растёт
Рекламная нагрузка15 постов за неделю
Скорость охвата36% просмотров за 3 часа
Лучшее время постаВт, 17:00

Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.

5,7 тыс.

подписчиков

-61 за неделю

779

публикаций

+39 за неделю

638

средний охват

за 30 дней

1,6%

вовлечённость (ER)

реакции / охват

11%

охват (ERR)

просмотры / подписчики

Прирост подписчиков

30 дн: -407 дн: -6124 ч: -3

Публикаций в день

Постов за 7 дн: +39Рекламных: 15

Средний охват по дням

Вовлечённость по просмотрам (ERR)

Качество аудитории

Средние показатели за последние 30 дней

638

просмотров на пост

реакций на пост

0,00

репостов на пост

-3

новых за 24 часа

Эффективность типов постов

Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней

230постов за 30 дней

Тип	Доля	Ср. охват	ER	ERR
Фото	64.3%	1,1 тыс.	1,4%	18,9%
Видео	35.7%	1,2 тыс.	1,6%	21,1%

Когда публикации набирают больший охват

Среднее за 30 дней · пик: Вт, 17:00

	0	3	6	9	12	15	18	21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

меньшебольше

Прирост по дням

Дата	Подписчики	Прирост	Посты	Реакции
21.07.2026	5 712	-3	3	34
20.07.2026	5 715	-8	4	54
19.07.2026	5 723	-7	6	88
18.07.2026	5 730	-5	6	75
17.07.2026	5 735	-14	5	60

Топ публикаций по просмотрам

Снимаем онемение пальцев одним движением 👐 Если немеют мизинец и безымянный палец — пережат локтевой нерв. Обычно это происходит из-за сидячей работы …

👁 2,3 тыс. ❤️ 14👍 2

Видео ER 0,7% ERR 39,5% 21.06.2026 Посмотреть пост →

Как снизить кортизол и крепко спать: 3 вечерних правила 🌙💤 Высокий кортизол (гормон стресса) блокирует мелатонин. Из-за этого мы подолгу крутимся в по…

👁 2,2 тыс. 👍 30🤔 4

Фото ER 1,5% ERR 38,7% 21.06.2026 Посмотреть пост →

Слабость и упадок сил? Финики с чаем — ваш природный энергетик! ☕️🌴 Когда чувствуете усталость, не спешите за кофеином. Сочетание фиников и чая — это …

👁 2,2 тыс. 👍 36

Фото ER 1,6% ERR 38,5% 21.06.2026 Посмотреть пост →

Табу для долгожителей: 4 продукта, которых нет в «голубых зонах» 🚫👵 Жители регионов-рекордсменов по долголетию (где люди легко доживают до 100 лет) об…

👁 2,2 тыс. 👍 28❤️ 6😍 1

Видео ER 1,6% ERR 38,2% 21.06.2026 Посмотреть пост →

Биохакинг микробиоты: меню для здорового кишечника без БАДов 🦠🥗 Оздоравливаем микрофлору с помощью простой и доступной еды — никаких таблеток и порошк…

👁 2,2 тыс. 👍 25

Видео ER 1,2% ERR 38,0% 21.06.2026 Посмотреть пост →

Компот «Мохито» в банке: вкуснейший хит лета! 🍃🍋 Освежающий, ароматный напиток с приятной кислинкой, который можно пить сразу или закатать на зиму. Пр…

👁 2,2 тыс. 👍 32

Фото ER 1,5% ERR 37,8% 21.06.2026 Посмотреть пост →

О канале BioCode | Твой личный биохакинг в мессенджере Макс

BioCode | Твой личный биохакинг — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Психология». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 5 712 подписчиков.

На данный момент в канале доступно 779 публикаций с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.

Контент и публикации канала BioCode | Твой личный биохакинг

Основные темы в категории Психология

На канале публикуются статьи о психологии, советы по саморазвитию, техники работы с эмоциями и разбор психологических феноменов. Контент подходит для всех, кто интересуется внутренним миром человека.

Формат и стиль материалов

Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.

Для кого создан этот канал

Канал подойдет всем, кто интересуется психологией, саморазвитием и внутренним миром человека. Материалы содержат практические советы и научные объяснения.

Сейчас канал читают 5 712 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.

Как подписаться на «BioCode | Твой личный биохакинг» в Макс?

Поиск канала в приложении

Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.

Настройка уведомлений о новых постах

После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.

Похожие каналы в категории «Психология»

Если вам интересен канал BioCode | Твой личный биохакинг, обратите внимание на другие источники из категории «Психология». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент: