🥦 Завтрак на миллион 🥦 👇 Ингредиенты: ▪️ лепёшка ротти — 1 шт. (≈60 г) ▪️ тунец в собственном соку — 100 г ▪️ яйцо — 1 шт. ▪️ огурец — 100 г ▪️ лук — …
👁 2,1 тыс.
👍 16
Обновлённая статистика и аналитика канала
Живой активный каналПрогноз охвата одного поста
≈ 638
просмотров в среднем · до 164 за первый час
- АудиторияРастёт +167 за месяц
- ВовлечённостьСтабильная или растёт
- Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
- Скорость охвата38% просмотров за 3 часа
- Лучшее время постаВт, 8:00
Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.
4,3 тыс.
подписчиков
+29 за неделю
630
публикаций
+26 за неделю
583
средний охват
за 30 дней
0,8%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
14%
охват (ERR)
просмотры / подписчики
Прирост подписчиков
30 дн: +1677 дн: +2924 ч: -3
Публикаций в день
Постов за 7 дн: +26Рекламных: 0
Средний охват по дням
Вовлечённость по просмотрам (ERR)
Качество аудитории
Средние показатели за последние 30 дней
583
просмотров на пост
7
реакций на пост
0,00
репостов на пост
-3
новых за 24 часа
Эффективность типов постов
Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней
121пост за 30 дней
| Тип | Доля | Ср. охват | ER | ERR |
|---|---|---|---|---|
| Видео | 59.5% | 1,2 тыс. | 0,8% | 27,8% |
| Фото | 40.5% | 806 | 0,7% | 18,9% |
Когда публикации набирают больший охват
Среднее за 30 дней · пик: Вт, 8:00
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | ||||||||||||||||||||||||
| Вт | ||||||||||||||||||||||||
| Ср | ||||||||||||||||||||||||
| Чт | ||||||||||||||||||||||||
| Пт | ||||||||||||||||||||||||
| Сб | ||||||||||||||||||||||||
| Вс |
меньшебольше
Прирост по дням
| Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Реакции |
|---|---|---|---|---|
| 21.07.2026 | 4 339 | -3 | 3 | 14 |
| 20.07.2026 | 4 342 | +18 | 4 | 20 |
| 19.07.2026 | 4 324 | -2 | 3 | 12 |
| 18.07.2026 | 4 326 | +7 | 3 | 17 |
| 17.07.2026 | 4 319 | 0 | 4 | 17 |
Топ публикаций по просмотрам
🥦 ПП котлетки 🥦 👇 Ингредиенты: ▪️ филе курицы (любое) — по вкусу ▪️ брокколи — по вкусу ▪️ яйцо — 1 шт. ▪️ лук — 1/2 шт. ▪️ сметана — 1 ст. л. ▪️ чесн…
👁 1,9 тыс.
👍 9❤️ 3🔥 3
🥦 ПП лодочки из слоеного теста 🥦 КБЖУ на 1 штуку (всего 8): 384.98/18.46/23/25.36) Ингредиенты: Тесто слоёное бездрожжевое - 500 гр Филе бедра - 350 г…
👁 1,9 тыс.
👍 6❤️ 4🔥 3 ещё 1
Эти продукты изобилуют Витамином С ✔️ Люди привыкли налегать на цитрусовые, когда необходимо снабдить организм Витамином С. Но существуют продукты, в …
👁 1,8 тыс.
👍 8👌 1😍 1
🥦 Куриные котлетки в духовке 🥦 Состав: Куриное бедро 150 гр Куриная грудка 150 гр Фета 60-70 гр (или сербская брынза или творожный сыр) Панировочные с…
👁 1,8 тыс.
👍 8🔥 4👌 1 ещё 1
🥦 Быстрый жульен 🥦 КБЖУ на 100 гр: 134.7/14.5/7.3/1.6 Ингредиенты: • куриная грудка — 400 гр • шампиньоны — 300 гр • молоко или сливки — 150 мл • сыр …
👁 1,7 тыс.
👍 11🔥 1😍 1
О канале ПП 🥦 CooLинария | Правильное питание | ПП рецепты в MAX в мессенджере Макс
ПП 🥦 CooLинария | Правильное питание | ПП рецепты в MAX — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Еда и кулинария». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 4 339 подписчиков.
На данный момент в канале доступно 630 публикаций с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.
Контент и публикации канала ПП 🥦 CooLинария | Правильное питание | ПП рецепты в MAX
Основные темы в категории Еда и кулинария
На канале публикуются рецепты блюд, кулинарные советы, обзоры ресторанов и секреты шеф-поваров. Материалы подходят как для начинающих, так и для опытных кулинаров.
Формат и стиль материалов
Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.
Для кого создан этот канал
Канал создан для любителей готовить, профессиональных поваров и всех, кто ищет новые рецепты и кулинарные идеи. Материалы подходят для любого уровня подготовки.
Сейчас канал читают 4 339 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.
Как подписаться на «ПП 🥦 CooLинария | Правильное питание | ПП рецепты в MAX» в Макс?
Поиск канала в приложении
Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.
Настройка уведомлений о новых постах
После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.
Похожие каналы в категории «Еда и кулинария»
Если вам интересен канал ПП 🥦 CooLинария | Правильное питание | ПП рецепты в MAX, обратите внимание на другие источники из категории «Еда и кулинария». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:
Кухня наизнанку
Еда и кулинарияАвторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
508K
866 постов
Аэрогриль | Рецепты
Еда и кулинарияАэрогриль рецепты, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на...
262.3K
907 постов
РЕЦЕПТЫ и ЕДА — ужин завтрак обед салаты супы выпечка десерты ПП заготовки вкусно курица мясо рыба паста торты кулинария рукоделие вязание аэрогриль домашняя кухня готовка гриль стейки шашлыки меню
Еда и кулинариярецепты еда меню завтрак обед ужин салаты суп борщ окрошка оливье цезарь паста курица индейка говядина свинина рыба фарш...
243K
1.8K постов
Рецепты в духовке
Еда и кулинария
225.1K
2.5K постов
Простые Рецепты
Еда и кулинария
222.4K
1.9K постов
Самый Смак
Еда и кулинарияПо всем вопросам 👉 https://clck.ru/3Qo2ty
212.1K
1.7K постов
Выпечка к чаю ✨
Еда и кулинария
210.5K
1.1K постов
Едим дома
Еда и кулинария🔸Расскажем, как готовить просто и вкусно
🔸Поделимся фишками известных шеф-поваров
🔸Научим легендарным рецептам от Юлии В...
189.1K
2.2K постов
Микроволновочка | Рецепты для Микроволновки
Еда и кулинария👋Добро пожаловать в нашу особую коллекцию простых рецептов для приготовления в микроволновке 🥘🍝
Для связи: тг @Moralezz...
183.7K
228 постов