ЗОЖ в голове. ПЕРЕЗАГРУЗКА

Обновлённая статистика и аналитика канала

Хорошая активность

Прогноз охвата одного поста

≈ 188

просмотров в среднем · до 59 за первый час

АудиторияРастёт +4 за месяц
ВовлечённостьСтабильная или растёт
Рекламная нагрузка1 постов за неделю
Скорость охвата40% просмотров за 3 часа
Лучшее время постаСр, 13:00

Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.

2,2 тыс.

подписчиков

-5 за неделю

473

публикаций

+14 за неделю

165

средний охват

за 30 дней

2,6%

вовлечённость (ER)

реакции / охват

охват (ERR)

просмотры / подписчики

Прирост подписчиков

30 дн: +47 дн: -524 ч: 0

Публикаций в день

Постов за 7 дн: +14Рекламных: 1

Средний охват по дням

Вовлечённость по просмотрам (ERR)

Качество аудитории

Средние показатели за последние 30 дней

165

просмотров на пост

реакций на пост

0,00

репостов на пост

новых за 24 часа

Эффективность типов постов

Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней

81пост за 30 дней

Тип	Доля	Ср. охват	ER	ERR
Фото	66.7%	288	2,6%	13,0%
Видео	27.2%	313	2,5%	14,1%
Текст	4.9%	294	2,7%	13,3%
Ссылка	1.2%	201	1,5%	9,1%

Когда публикации набирают больший охват

Среднее за 30 дней · пик: Ср, 13:00

	0	3	6	9	12	15	18	21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

меньшебольше

Прирост по дням

Дата	Подписчики	Прирост	Посты	Реакции
20.08.2026	2 215	0	2	7
19.08.2026	2 215	+1	0	0
18.08.2026	2 214	+1	2	11
17.08.2026	2 213	-1	0	0
16.08.2026	2 214	+3	3	19

Топ публикаций по просмотрам

Фото

👁 395 🤣 13👍 3

Фото ER 4,1% ERR 17,8% 24.07.2026 Посмотреть пост →

Фото

👁 394 👍 5

Фото ER 1,3% ERR 17,8% 24.07.2026 Посмотреть пост →

Фото

👁 393 👍 9

Фото ER 2,3% ERR 17,8% 22.07.2026 Посмотреть пост →

Фекальный кальпротектин: маркер воспаления в кишечнике ⚠️Фекальный кальпротектин — это белок, который содержится в лейкоцитах. Когда в кишечнике есть …

👁 386 👍 5

Фото ER 1,3% ERR 17,4% 23.07.2026 Посмотреть пост →

Фото

👁 385 👍 9

Фото ER 2,3% ERR 17,4% 21.07.2026 Посмотреть пост →

Симптомы, характерные для снижения ферментативной активности поджелудочной железы: ✅Объемный стул с неприятным запахом. ✅“Жирный” стул, который плохо …

👁 384 ❤️ 6👍 4

Фото ER 2,6% ERR 17,3% 21.07.2026 Посмотреть пост →

О канале ЗОЖ в голове. ПЕРЕЗАГРУЗКА в мессенджере Макс

ЗОЖ в голове. ПЕРЕЗАГРУЗКА — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Психология». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 2 214 подписчиков.

На данный момент в канале доступно 473 публикации с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.

Контент и публикации канала ЗОЖ в голове. ПЕРЕЗАГРУЗКА

Основные темы в категории Психология

На канале публикуются статьи о психологии, советы по саморазвитию, техники работы с эмоциями и разбор психологических феноменов. Контент подходит для всех, кто интересуется внутренним миром человека.

Формат и стиль материалов

Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.

Для кого создан этот канал

Канал подойдет всем, кто интересуется психологией, саморазвитием и внутренним миром человека. Материалы содержат практические советы и научные объяснения.

Сейчас канал читают 2 214 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.

Как подписаться на «ЗОЖ в голове. ПЕРЕЗАГРУЗКА» в Макс?

Поиск канала в приложении

Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.

Настройка уведомлений о новых постах

После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.

Похожие каналы в категории «Психология»

Если вам интересен канал ЗОЖ в голове. ПЕРЕЗАГРУЗКА, обратите внимание на другие источники из категории «Психология». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент: