Здоровье через еду ! 🥑

Обновлённая статистика и аналитика канала

Хорошая активность

Прогноз охвата одного поста

≈ 177

просмотров в среднем · до 43 за первый час

АудиторияРастёт +521 за месяц
ВовлечённостьСтабильная или растёт
Рекламная нагрузка25 постов за неделю
Скорость охвата29% просмотров за 3 часа
Лучшее время постаВт, 13:00

Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.

1,1 тыс.

подписчиков

+66 за неделю

публикаций

+6 за неделю

110

средний охват

за 30 дней

4,4%

вовлечённость (ER)

реакции / охват

14%

охват (ERR)

просмотры / подписчики

Прирост подписчиков

30 дн: +5217 дн: +6624 ч: +9

Публикаций в день

Постов за 7 дн: +6Рекламных: 25

Средний охват по дням

Вовлечённость по просмотрам (ERR)

Качество аудитории

Средние показатели за последние 30 дней

110

просмотров на пост

реакций на пост

0,00

репостов на пост

новых за 24 часа

Эффективность типов постов

Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней

19постов за 30 дней

Тип	Доля	Ср. охват	ER	ERR
Фото	89.5%	259	4,4%	32,0%
Ссылка	5.3%	148	6,8%	18,3%
Видео	5.3%	340	5,6%	42,1%

Когда публикации набирают больший охват

Среднее за 30 дней · пик: Вт, 13:00

	0	3	6	9	12	15	18	21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

меньшебольше

Прирост по дням

Дата	Подписчики	Прирост	Посты	Реакции
20.08.2026	1 050	+9	0	0
19.08.2026	1 041	+18	2	12
18.08.2026	1 023	+4	2	11
17.08.2026	1 019	+4	0	0
16.08.2026	1 015	+3	0	0

Топ публикаций по просмотрам

Повышенное давление, гормональные сбои и лишний вес. Что общего между ними и почему врачи часто списывают всё это на «возраст»? Вы уже не ругаете себя…

👁 382 ❤️ 17👍 9

Фото ER 6,8% ERR 36,4% 28.07.2026 Посмотреть пост →

Арбуз: лечит или всё-таки мешает похудеть? Недавно разговаривала со своей знакомой. Она с улыбкой говорит: Я сейчас оздоравливаюсь. Покупаю большой ар…

👁 380 👍 11❤️ 3🔥 3

Фото ER 4,5% ERR 36,2% 04.08.2026 Посмотреть пост →

"Я почти ничего не ем, а вес все равно стоит..." Наверное, это один из самых частых запросов, которые я слышу. И знаете, что самое обидное? …

👁 364 🔥 8👍 4

Фото ER 3,3% ERR 34,7% 24.07.2026 Посмотреть пост →

Плохо сплю, утром нет сил, вес растет, постоянно хочется сладкого... И причем здесь хронический стресс? Наверняка вы слышали фразу: «Все болезни от не…

👁 353 👍 7😳 6😇 2

Фото ER 4,2% ERR 33,6% 22.07.2026 Посмотреть пост →

Утром прочитала городские сводки после урагана... Срочно потребовалась ударная доза юмора. Как-то же надо нивелировать этот стресс, пока он не нивелир…

👁 344 🤣 15👍 6

Фото ER 6,1% ERR 32,8% 26.07.2026 Посмотреть пост →

Ростов и Батайск не узнать: стихия оставила после себя «апокалипсис» Гроза ушла, но стоит выйти на улицу, чтобы понять: мир вокруг изменился до неузна…

👁 343 😳 8👀 5👍 4 ещё 2

Видео ER 5,5% ERR 32,7% 25.07.2026 Посмотреть пост →

О канале Здоровье через еду ! 🥑 в мессенджере Макс

Здоровье через еду ! 🥑 — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Еда и кулинария». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 1 050 подписчиков.

На данный момент в канале доступно 86 публикаций с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.

Контент и публикации канала Здоровье через еду ! 🥑

Основные темы в категории Еда и кулинария

На канале публикуются рецепты блюд, кулинарные советы, обзоры ресторанов и секреты шеф-поваров. Материалы подходят как для начинающих, так и для опытных кулинаров.

Формат и стиль материалов

Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.

Для кого создан этот канал

Канал создан для любителей готовить, профессиональных поваров и всех, кто ищет новые рецепты и кулинарные идеи. Материалы подходят для любого уровня подготовки.

Сейчас канал читают 1 050 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.

Как подписаться на «Здоровье через еду ! 🥑» в Макс?

Поиск канала в приложении

Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.

Настройка уведомлений о новых постах

После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.

Похожие каналы в категории «Еда и кулинария»

Если вам интересен канал Здоровье через еду ! 🥑, обратите внимание на другие источники из категории «Еда и кулинария». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент: