Ешь и Худей!

Обновлённая статистика и аналитика канала

Хорошая активность

Прогноз охвата одного поста

≈ 180

просмотров в среднем · до 72 за первый час

АудиторияСнижается -100 за месяц
ВовлечённостьСтабильная или растёт
Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
Скорость охвата45% просмотров за 3 часа
Лучшее время постаЧт, 21:00

Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.

3,4 тыс.

подписчиков

-28 за неделю

1,3 тыс.

публикаций

+59 за неделю

173

средний охват

за 30 дней

2,6%

вовлечённость (ER)

реакции / охват

охват (ERR)

просмотры / подписчики

Прирост подписчиков

30 дн: -1007 дн: -2824 ч: -6

Публикаций в день

Постов за 7 дн: +59Рекламных: 0

Средний охват по дням

Вовлечённость по просмотрам (ERR)

Качество аудитории

Средние показатели за последние 30 дней

173

просмотров на пост

реакций на пост

0,04

репостов на пост

-6

новых за 24 часа

Эффективность типов постов

Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней

280постов за 30 дней

Тип	Доля	Ср. охват	ER	ERR
Фото	53.2%	272	2,9%	7,8%
Видео	40.4%	240	2,2%	6,9%
Ссылка	5.7%	274	0,6%	7,9%
Текст	0.7%	302	0,0%	8,7%

Когда публикации набирают больший охват

Среднее за 30 дней · пик: Чт, 21:00

	0	3	6	9	12	15	18	21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

меньшебольше

Прирост по дням

Дата	Подписчики	Прирост	Посты	Реакции
20.08.2026	3 409	-6	4	10
19.08.2026	3 415	-7	7	26
18.08.2026	3 422	-5	7	21
17.08.2026	3 427	-2	5	33
16.08.2026	3 429	-2	9	56

Топ публикаций по просмотрам

Доброго утра дорогие мои красотки. Новый день счастья. Ты драгоценность . Помним, ты красотка. И это для тебя👇 ⭐Я сама себя нашла! Я сама себе важна! …

👁 420 🔥 13❤️ 5👍 1

Фото ER 4,5% ERR 12,3% 23.07.2026 Посмотреть пост →

Доброго утра мои дорогие. Тут совсем нет интернета и телефон негде зарядить. Поэтому не могу вам ничего показывать. Вчера заряжали долго от машины и в…

👁 408 🔥 13👍 3

Фото ER 3,9% ERR 12,0% 21.07.2026 Посмотреть пост →

Сегодня, Бесплатно вкусное меню для похудения. Вообще это секретное меню и оно только для участников апрельского марафона. Но для вас сегодня подарок.…

👁 405 👍 21❤️ 3🔥 2

Фото ER 6,4% ERR 11,9% 21.07.2026 Посмотреть пост →

Приготовила винегрет с "изюминкой", есть мой секрет, с ним винегрет получается очень вкусным и оригинальным. И замариновала в своем любимом …

👁 399 👍 11🔥 3❤️ 1

Фото ER 3,8% ERR 11,7% 28.07.2026 Посмотреть пост →

Меню которое помогает худеть на 20кг. Сравните картинки на верху, какое блюдо вам хочется съесть???? Повторю много раз, ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ. 🔸Кето диета…

👁 398 👍 4🔥 3

Фото ER 1,8% ERR 11,7% 30.07.2026 Посмотреть пост →

Запекла индюшку, стояла долго в маринаде. Запах просто сносит. Рецепт уже завтра дам. Это необыкновенно вкусно. ❤Всем хорошего вечера. Какие планы? Де…

👁 397 👍 7🥰 4

Фото ER 2,8% ERR 11,6% 29.07.2026 Посмотреть пост →

О канале Ешь и Худей! в мессенджере Макс

Ешь и Худей! — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Еда и кулинария». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 3 409 подписчиков.

На данный момент в канале доступно 1 323 публикации с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.

Контент и публикации канала Ешь и Худей!

Основные темы в категории Еда и кулинария

На канале публикуются рецепты блюд, кулинарные советы, обзоры ресторанов и секреты шеф-поваров. Материалы подходят как для начинающих, так и для опытных кулинаров.

Формат и стиль материалов

Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.

Для кого создан этот канал

Канал создан для любителей готовить, профессиональных поваров и всех, кто ищет новые рецепты и кулинарные идеи. Материалы подходят для любого уровня подготовки.

Сейчас канал читают 3 409 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.

Как подписаться на «Ешь и Худей!» в Макс?

Поиск канала в приложении

Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.

Настройка уведомлений о новых постах

После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.

Похожие каналы в категории «Еда и кулинария»

Если вам интересен канал Ешь и Худей!, обратите внимание на другие источники из категории «Еда и кулинария». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент: