🤸🏻♂️ Кому точно не подходят стойки на голове Стойки на голове исключаются при повышенном давлении, проблемах с глазами, инфекциях и во время беременн…
👁 6,7 тыс.
👍 54🔥 10✅ 4
Обновлённая статистика и аналитика канала
Средняя активностьПрогноз охвата одного поста
≈ 3,6 тыс.
просмотров в среднем · до 1,1 тыс. за первый час
- АудиторияСнижается -1 634 за месяц
- Рекламная нагрузка2 постов за неделю
- Скорость охвата35% просмотров за 3 часа
- Лучшее время постаВт, 21:00
Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.
58,1 тыс.
подписчиков
-575 за неделю
1,2 тыс.
публикаций
+57 за неделю
3,2 тыс.
средний охват
за 30 дней
2,0%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
6%
охват (ERR)
просмотры / подписчики
Прирост подписчиков
30 дн: -1 6347 дн: -57524 ч: -18
Публикаций в день
Постов за 7 дн: +57Рекламных: 2
Средний охват по дням
Вовлечённость по просмотрам (ERR)
Качество аудитории
Средние показатели за последние 30 дней
3,2 тыс.
просмотров на пост
61
реакций на пост
0,00
репостов на пост
-18
новых за 24 часа
Эффективность типов постов
Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней
230постов за 30 дней
| Тип | Доля | Ср. охват | ER | ERR |
|---|---|---|---|---|
| Фото | 67.4% | 4,7 тыс. | 2,2% | 7,9% |
| Видео | 32.6% | 4,9 тыс. | 1,7% | 8,3% |
Когда публикации набирают больший охват
Среднее за 30 дней · пик: Вт, 21:00
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | ||||||||||||||||||||||||
| Вт | ||||||||||||||||||||||||
| Ср | ||||||||||||||||||||||||
| Чт | ||||||||||||||||||||||||
| Пт | ||||||||||||||||||||||||
| Сб | ||||||||||||||||||||||||
| Вс |
меньшебольше
Прирост по дням
| Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Реакции |
|---|---|---|---|---|
| 12.10.2026 | 58 139 | -18 | 1 | 3 |
| 11.10.2026 | 58 157 | -64 | 6 | 351 |
| 10.10.2026 | 58 221 | -77 | 9 | 509 |
| 09.10.2026 | 58 298 | -103 | 8 | 430 |
| 08.10.2026 | 58 401 | -124 | 8 | 395 |
| 07.10.2026 | 58 525 | -98 | 10 | 473 |
| 06.10.2026 | 58 623 | -91 | 7 | 554 |
Топ публикаций по просмотрам
🙏 Одна поза йоги для поддержки ЖКТ Ключевую роль здесь играет глубокое дыхание: полный выдох и медленный глубокий вдох создают мягкое воздействие на о…
👁 6,6 тыс.
👍 102🔥 21❤️ 9
Буддийская притча «Детский ум» Ученик поджёг сухую траву возле храма «ради веселья». Огонь быстро перекинулся на деревья, и монахам пришлось всю ночь …
👁 6,5 тыс.
👍 94❤️ 58🔥 21
🪷 Укрепление мышц тазового дна При снижении тонуса мышц могут появляться: недержание, снижение чувствительности и опущение органов малого таза. Поддер…
👁 6,4 тыс.
👍 76❤️ 55🔥 11
🔥 Плечи и спина без зажимов: короткий комплекс *yoga_exhale
👁 6,4 тыс.
🔥 62👍 12🥰 2
🧘🏻♀️ Асана дня: Ардха Чандрасана Баланс, сила и раскрытая грудная клетка в одной позе. 👉 Начинаете стоя, ноги на ширине бёдер. Шаг правой ногой вперё…
👁 6,3 тыс.
❤️ 111👍 21
О канале Выдыхаем | Йога и медитации в мессенджере Макс
Выдыхаем | Йога и медитации — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Другое». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 58 137 подписчиков.
На данный момент в канале доступно 1 162 публикации с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.
Контент и публикации канала Выдыхаем | Йога и медитации
Основные темы в категории Другое
Сюда попадают каналы, которые не подошли ни к одной узкой теме. Рядом оказываются личные ленты, сборники объявлений, каналы отдельных сервисов и проекты, сменившие тематику с момента запуска. Общей темы у раздела нет, поэтому ориентироваться стоит на описание и последние посты конкретного канала.
Формат и стиль материалов
Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.
Для кого создан этот канал
Раздел подходит тем, кто ищет канал по названию или пришёл по прямой ссылке, а не подбирает чтение по теме. Постоянной аудитории у категории нет, у каждого канала она своя. По числу подписчиков и охвату поста видно, читают канал сейчас или он держится на наборе подписчиков прошлых лет.
Сейчас канал читают 58 137 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.
Как подписаться на «Выдыхаем | Йога и медитации» в Макс?
Поиск канала в приложении
Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.
Настройка уведомлений о новых постах
После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.
Похожие каналы в категории «Другое»
Если вам интересен канал Выдыхаем | Йога и медитации, обратите внимание на другие источники из категории «Другое». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:
ЧП Россия | 112
Другое
625.4K
3.5K постов
Сейчас в тренде
Другое
610.6K
608 постов
Халявщики Лайф
Другое
380.4K
3.1K постов
Анна Немченко
ДругоеЗарегестрировала канал в РКН. Номер заявления № 7301288435
219.4K
231 пост
ОПОВЕЩЕНИЕ 52
Другое
217.7K
6K постов
Марьяна Локель
ДругоеХей! Это Марьяна Локель!
Добро пожаловать в мой официальный канал в MAX!💜
209.7K
404 поста
prodasha_live
ДругоеЭто моя единственная официальная страница.
207.4K
9.5K постов
ZERGULIO
ДругоеТот самый Zergulio aka Сергей Колясников.
202.4K
4.4K постов
MAX НОВОСТИ - Россия Москва Питер Ростов Казань Сочи Краснодар Белгород Воронеж Рязань Донецк Крым Севастополь Топор Иран Бпла Радар Уфа Самара Новороссийск Чп Анапа Сочи Геленджик Курск Эфир 365
Другое
200.4K
655 постов