Зарядка при грыжах в позвоночнике и болях в спине! Ваше Здоровье | ПП Рецепты
👁 5 тыс.
🔥 43👍 22😉 1 ещё 1
Обновлённая статистика и аналитика канала
Средняя активностьПрогноз охвата одного поста
≈ 2,6 тыс.
просмотров в среднем · до 915 за первый час
- АудиторияСнижается -945 за месяц
- Рекламная нагрузка52 постов за неделю
- Скорость охвата45% просмотров за 3 часа
- Лучшее время постаСб, 9:00
Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.
34,6 тыс.
подписчиков
-599 за неделю
827
публикаций
+54 за неделю
2,3 тыс.
средний охват
за 30 дней
1,3%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
7%
охват (ERR)
просмотры / подписчики
Прирост подписчиков
30 дн: -9457 дн: -59924 ч: -13
Публикаций в день
Постов за 7 дн: +54Рекламных: 52
Средний охват по дням
Вовлечённость по просмотрам (ERR)
Качество аудитории
Средние показатели за последние 30 дней
2,3 тыс.
просмотров на пост
29
реакций на пост
0,00
репостов на пост
-13
новых за 24 часа
Эффективность типов постов
Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней
184поста за 30 дней
| Тип | Доля | Ср. охват | ER | ERR |
|---|---|---|---|---|
| Видео | 59.8% | 3,6 тыс. | 1,2% | 10,1% |
| Фото | 40.2% | 3,4 тыс. | 1,3% | 9,6% |
Когда публикации набирают больший охват
Среднее за 30 дней · пик: Сб, 9:00
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | ||||||||||||||||||||||||
| Вт | ||||||||||||||||||||||||
| Ср | ||||||||||||||||||||||||
| Чт | ||||||||||||||||||||||||
| Пт | ||||||||||||||||||||||||
| Сб | ||||||||||||||||||||||||
| Вс |
меньшебольше
Прирост по дням
| Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Реакции |
|---|---|---|---|---|
| 12.10.2026 | 34 601 | -13 | 0 | 0 |
| 11.10.2026 | 34 614 | -93 | 8 | 200 |
| 10.10.2026 | 34 707 | -86 | 8 | 195 |
| 09.10.2026 | 34 793 | -87 | 7 | 190 |
| 08.10.2026 | 34 880 | -107 | 8 | 159 |
| 07.10.2026 | 34 987 | -114 | 11 | 237 |
| 06.10.2026 | 35 101 | -99 | 6 | 222 |
Топ публикаций по просмотрам
Инструкция по правильному массажу. Ваше Здоровье | ПП Рецепты
👁 4,9 тыс.
👍 36❤️ 5🔥 5
Винегрет без картошки и вреда для фигуры КБЖУ на 100 гр: 33.7/1.8/0.4/6.1 Ингредиенты: отварная свекла 170 гр отварная морковь 140 гр солёные огурцы 1…
👁 4,8 тыс.
👍 68❤️ 6🔥 3
Сочные куриные крылышки с румяной корочкой КБЖУ на 100 г: 172,5 / 16 / 9,6 / 5,8 Ингредиенты: Куриные крылышки – 1 кг. Соус: Молоко – 100 мл. Кефир/гр…
👁 4,7 тыс.
👍 59🙄 5
Рыбный ролл с овощами КБЖУ на 100 гр: 118/4/3/1 Ингредиенты: Тортилья большая - 65 г Филе минтая в панировке - 80 г (можно приготовить самому: минтай,…
👁 4,7 тыс.
👍 45
Простой салат с куриным филе КБЖУ на 100 гр: 101/13/2/5 Ингредиенты: Огурец - 3 шт Куриное филе - 1 шт Болгарский перец - 1 шт Лук - 1 шт Уксус - по в…
👁 4,7 тыс.
👍 43❤️ 3🔥 3
О канале Ваше Здоровье | ПП Рецепты в мессенджере Макс
Ваше Здоровье | ПП Рецепты — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Другое». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 34 601 подписчиков.
На данный момент в канале доступно 827 публикаций с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.
Контент и публикации канала Ваше Здоровье | ПП Рецепты
Основные темы в категории Другое
Сюда попадают каналы, которые не подошли ни к одной узкой теме. Рядом оказываются личные ленты, сборники объявлений, каналы отдельных сервисов и проекты, сменившие тематику с момента запуска. Общей темы у раздела нет, поэтому ориентироваться стоит на описание и последние посты конкретного канала.
Формат и стиль материалов
Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.
Для кого создан этот канал
Раздел подходит тем, кто ищет канал по названию или пришёл по прямой ссылке, а не подбирает чтение по теме. Постоянной аудитории у категории нет, у каждого канала она своя. По числу подписчиков и охвату поста видно, читают канал сейчас или он держится на наборе подписчиков прошлых лет.
Сейчас канал читают 34 601 подписчик, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.
Как подписаться на «Ваше Здоровье | ПП Рецепты» в Макс?
Поиск канала в приложении
Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.
Настройка уведомлений о новых постах
После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.
Похожие каналы в категории «Другое»
Если вам интересен канал Ваше Здоровье | ПП Рецепты, обратите внимание на другие источники из категории «Другое». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:
ЧП Россия | 112
Другое
625.4K
3.5K постов
Сейчас в тренде
Другое
610.6K
608 постов
Халявщики Лайф
Другое
380.4K
3.1K постов
Анна Немченко
ДругоеЗарегестрировала канал в РКН. Номер заявления № 7301288435
219.4K
231 пост
ОПОВЕЩЕНИЕ 52
Другое
217.7K
6K постов
Марьяна Локель
ДругоеХей! Это Марьяна Локель!
Добро пожаловать в мой официальный канал в MAX!💜
209.7K
404 поста
prodasha_live
ДругоеЭто моя единственная официальная страница.
207.4K
9.5K постов
ZERGULIO
ДругоеТот самый Zergulio aka Сергей Колясников.
202.4K
4.4K постов
MAX НОВОСТИ - Россия Москва Питер Ростов Казань Сочи Краснодар Белгород Воронеж Рязань Донецк Крым Севастополь Топор Иран Бпла Радар Уфа Самара Новороссийск Чп Анапа Сочи Геленджик Курск Эфир 365
Другое
200.4K
655 постов