ХВАТИТ БЕЖАТЬ

Обновлённая статистика и аналитика канала

Средняя активность

Прогноз охвата одного поста

≈ 708

просмотров в среднем · до 242 за первый час

АудиторияРастёт +1 091 за месяц
ВовлечённостьСнижается к прошлому месяцу
Рекламная нагрузка29 постов за неделю
Скорость охвата30% просмотров за 3 часа
Лучшее время постаСб, 7:00

Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.

8,5 тыс.

подписчиков

+372 за неделю

352

публикаций

+42 за неделю

645

средний охват

за 30 дней

5,6%

вовлечённость (ER)

реакции / охват

охват (ERR)

просмотры / подписчики

Прирост подписчиков

30 дн: +1 0917 дн: +37224 ч: +42

Публикаций в день

Постов за 7 дн: +42Рекламных: 29

Средний охват по дням

Вовлечённость по просмотрам (ERR)

Качество аудитории

Средние показатели за последние 30 дней

645

просмотров на пост

реакций на пост

0,00

репостов на пост

новых за 24 часа

Эффективность типов постов

Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней

178постов за 30 дней

Тип	Доля	Ср. охват	ER	ERR
Фото	60.7%	862	3,3%	10,9%
Ссылка	36.5%	1,2 тыс.	8,7%	15,0%
Видео	2.8%	850	0,4%	10,8%

Когда публикации набирают больший охват

Среднее за 30 дней · пик: Сб, 7:00

	0	3	6	9	12	15	18	21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

меньшебольше

Прирост по дням

Дата	Подписчики	Прирост	Посты	Реакции
20.08.2026	8 512	+42	2	34
19.08.2026	8 470	+11	6	202
18.08.2026	8 459	+136	6	231
17.08.2026	8 323	+65	6	195
16.08.2026	8 258	+71	6	182

Топ публикаций по просмотрам

✍

Одна фраза, и я перестала торопиться Недавно вечером я ходила по квартире с привычным ощущением, что ничего не успеваю. Работа. Стирка. Ответить клиен…

👁 1,6 тыс. 👍 125❤️ 4💯 4

Ссылка ER 8,1% ERR 19,2% 21.07.2026 Посмотреть пост →

Завтрак за обычным столом Несколько месяцев назад я поймала себя на странной привычке. Завтрак почти всегда проходил на бегу. Стоя у столешницы. Или с…

👁 1,6 тыс. ❤️ 84👍 15🔥 11 ещё 6

Фото ER 7,1% ERR 19,2% 21.07.2026 Посмотреть пост →

✍

Вопрос о возрасте больше меня не задевает На днях в магазине разговорилась с молодой продавщицей. Мы выбирали крем, обсуждали состав, и вдруг она спро…

👁 1,6 тыс. 👍 153❤️ 10

Ссылка ER 10,1% ERR 18,9% 22.07.2026 Посмотреть пост →

✍

Я удалила корзину перед оплатой Вчера набрала в интернет-магазине вещей почти на двенадцать тысяч. Кофту. Сумку. Крем. Красивую тарелку, которая совер…

👁 1,6 тыс. ❤️ 109👍 31

Ссылка ER 8,8% ERR 18,6% 21.07.2026 Посмотреть пост →

✍

Я чуть не выбросила хорошее пальто из-за одной пуговицы Весной достала из шкафа любимое пальто и сразу решила, что оно своё отслужило. Одна пуговица п…

👁 1,5 тыс. ❤️ 88👍 26🔥 1

Ссылка ER 7,5% ERR 18,0% 22.07.2026 Посмотреть пост →

✍

Иногда выбросить вещь оказывается сложнее, чем купить новую Вчера разбирала шкаф. Взяла в руки старый свитер. Не носила его уже лет пять. Он растянуты…

👁 1,5 тыс. 👍 111❤️ 3

Ссылка ER 7,4% ERR 18,0% 24.07.2026 Посмотреть пост →

О канале ХВАТИТ БЕЖАТЬ в мессенджере Макс

ХВАТИТ БЕЖАТЬ — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Психология». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 8 512 подписчиков.

На данный момент в канале доступно 352 публикации с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.

Контент и публикации канала ХВАТИТ БЕЖАТЬ

Основные темы в категории Психология

На канале публикуются статьи о психологии, советы по саморазвитию, техники работы с эмоциями и разбор психологических феноменов. Контент подходит для всех, кто интересуется внутренним миром человека.

Формат и стиль материалов

Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.

Для кого создан этот канал

Канал подойдет всем, кто интересуется психологией, саморазвитием и внутренним миром человека. Материалы содержат практические советы и научные объяснения.

Сейчас канал читают 8 512 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.

Как подписаться на «ХВАТИТ БЕЖАТЬ» в Макс?

Поиск канала в приложении

Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.

Настройка уведомлений о новых постах

После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.

Похожие каналы в категории «Психология»

Если вам интересен канал ХВАТИТ БЕЖАТЬ, обратите внимание на другие источники из категории «Психология». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент: