Психология и тело без прекрас и фальши | Светлана Покормяка

Психология

Тело помнит всё, что разум давно забыл. Хронические зажимы, усталость без причины, тревога «из ниоткуда» — это не характер и не слабость, это язык тела, который можно научиться читать и менять. Здесь я соединяю свои знания в психологии, йоге, пилатесе, фитнесе, анатомии, физиологии и нутрицевтике в единую систему: работаю с причинами, а не симптомами.

Открыть в MAX

Обновлённая статистика и аналитика канала

Живой активный канал

Прогноз охвата одного поста

≈ 22

просмотров в среднем · до 5 за первый час

АудиторияРастёт +3 за месяц
ВовлечённостьСтабильная или растёт
Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
Скорость охвата23% просмотров за 3 часа
Лучшее время постаВс, 11:00

Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.

подписчиков

публикаций

+1 за неделю

средний охват

за 30 дней

5,7%

вовлечённость (ER)

реакции / охват

41%

охват (ERR)

просмотры / подписчики

Прирост подписчиков

30 дн: +37 дн: 024 ч: 0

Публикаций в день

Постов за 7 дн: +1Рекламных: 0

Средний охват по дням

Вовлечённость по просмотрам (ERR)

Качество аудитории

Средние показатели за последние 30 дней

просмотров на пост

реакций на пост

0,00

репостов на пост

новых за 24 часа

Эффективность типов постов

Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней

16постов за 30 дней

Тип	Доля	Ср. охват	ER	ERR
Видео	43.8%	50	4,8%	175,6%
Файл	25.0%	66	3,1%	228,8%
Текст	18.8%	60	5,0%	210,7%
Фото	12.5%	41	2,4%	143,2%

Когда публикации набирают больший охват

Среднее за 30 дней · пик: Вс, 11:00

	0	3	6	9	12	15	18	21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

меньшебольше

Прирост по дням

Дата	Подписчики	Посты	Реакции
20.08.2026	30	0	0
19.08.2026	30	0	0
18.08.2026	30	0	0
17.08.2026	30	1	2
16.08.2026	30	0	0

Топ публикаций по просмотрам

Это был одновременно трогательный и волнительный день 🥰 Особенно тронула маму аудиокассета с признанием ее ценности и важности для детей, которую она …

👁 77 🔥 1

Видео ER 1,3% ERR 256,7% 26.07.2026 Посмотреть пост →

✍

Файл

👁 75

ER 0,0% ERR 250,0% 26.07.2026 Посмотреть пост →

Видео

👁 75 ❤️ 1👍 1

Видео ER 2,7% ERR 250,0% 26.07.2026 Посмотреть пост →

Почему ты именно так любишь? Ты когда-нибудь замечала, что в отношениях ведешь себя одинаково с разными людьми, в разные периоды жизни? Ревнуешь или о…

👁 74 🔥 2

Фото ER 2,7% ERR 246,7% 28.07.2026 Посмотреть пост →

Иногда, чтобы сохранить дело, которое любишь, приходится выйти из роли, в которой ты когда-то его начинала 😔 Мне очень непросто писать эти слова. Это …

👁 74 ❤️ 3

Видео ER 4,1% ERR 246,7% 27.07.2026 Посмотреть пост →

✍

Измены.m4a

👁 70 🔥 2

ER 2,9% ERR 233,3% 30.07.2026 Посмотреть пост →

О канале Психология и тело без прекрас и фальши | Светлана Покормяка в мессенджере Макс

Психология и тело без прекрас и фальши | Светлана Покормяка — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Психология». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 30 подписчиков.

На данный момент в канале доступна 51 публикация с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.

Контент и публикации канала Психология и тело без прекрас и фальши | Светлана Покормяка

Основные темы в категории Психология

На канале публикуются статьи о психологии, советы по саморазвитию, техники работы с эмоциями и разбор психологических феноменов. Контент подходит для всех, кто интересуется внутренним миром человека.

Формат и стиль материалов

Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.

Для кого создан этот канал

Канал подойдет всем, кто интересуется психологией, саморазвитием и внутренним миром человека. Материалы содержат практические советы и научные объяснения.

Сейчас канал читают 30 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.

Как подписаться на «Психология и тело без прекрас и фальши | Светлана Покормяка» в Макс?

Поиск канала в приложении

Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.

Настройка уведомлений о новых постах

После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.

Похожие каналы в категории «Психология»

Если вам интересен канал Психология и тело без прекрас и фальши | Светлана Покормяка, обратите внимание на другие источники из категории «Психология». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент: