Завтрак, после которого реже хочется перекусить Когда я анализирую рацион своих клиентов, очень часто вижу, что они стараются сделать завтрак максимал…
👁 175
❤️ 7👍 4
Обновлённая статистика и аналитика канала
Хорошая активностьПрогноз охвата одного поста
≈ 81
просмотров в среднем · до 80 за первый час
- АудиторияРастёт +128 за месяц
- ВовлечённостьСтабильная или растёт
- Рекламная нагрузка1 постов за неделю
- Скорость охвата44% просмотров за 3 часа
- Лучшее время постаЧт, 4:00
Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.
176
подписчиков
+109 за неделю
121
публикаций
+10 за неделю
38
средний охват
за 30 дней
7,4%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
63%
охват (ERR)
просмотры / подписчики
Прирост подписчиков
30 дн: +1287 дн: +10924 ч: +7
Публикаций в день
Постов за 7 дн: +10Рекламных: 1
Средний охват по дням
Вовлечённость по просмотрам (ERR)
Качество аудитории
Средние показатели за последние 30 дней
38
просмотров на пост
6
реакций на пост
0,00
репостов на пост
7
новых за 24 часа
Эффективность типов постов
Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней
29постов за 30 дней
| Тип | Доля | Ср. охват | ER | ERR |
|---|---|---|---|---|
| Фото | 82.8% | 104 | 7,9% | 175,6% |
| Видео | 13.8% | 84 | 4,2% | 142,2% |
| Текст | 3.4% | 16 | 0,0% | 27,0% |
Когда публикации набирают больший охват
Среднее за 30 дней · пик: Чт, 4:00
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | ||||||||||||||||||||||||
| Вт | ||||||||||||||||||||||||
| Ср | ||||||||||||||||||||||||
| Чт | ||||||||||||||||||||||||
| Пт | ||||||||||||||||||||||||
| Сб | ||||||||||||||||||||||||
| Вс |
меньшебольше
Прирост по дням
| Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Реакции |
|---|---|---|---|---|
| 18.07.2026 | 176 | +7 | 0 | 0 |
| 17.07.2026 | 169 | +47 | 2 | 0 |
| 16.07.2026 | 122 | +53 | 4 | 37 |
| 15.07.2026 | 69 | -1 | 1 | 8 |
| 14.07.2026 | 70 | +2 | 1 | 5 |
Топ публикаций по просмотрам
РОЗЫГРЫШ 6 банок магния от BioOrganio❤️ Разыгрываем: ❣️3 банки Магний Хелат от BioOrganio ❣️3 банки Магний Цитрат от BioOrganio Победитель сможет выбр…
👁 161
❤️ 12
Летние шашлыки: инструкция из 6 шагов В Новосибирске уже вторую неделю стоит настоящая летняя жара, а значит наступило время шашлыков, пикников и поси…
👁 159
❤️ 5🔥 2😍 2
Мой путь в нутрициологию. Часть 2 Начало истории - здесь. Второе касание с нутрициологией произошло примерно 3–4 года назад. Тогда я впервые всерьёз з…
👁 154
❤️ 7
✍
Изменилось закреплённое сообщение чата
👁 132
Почему вечером просыпается зверский аппетит Буквально вчера мы с клиенткой обсуждали, почему у неё регулярно случаются вечерние переедания. После неск…
👁 132
❤️ 7👍 2
О канале Здоровая стройность легко | с Мариной в мессенджере Макс
Здоровая стройность легко | с Мариной — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Другое». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 176 подписчиков.
На данный момент в канале доступна 121 публикация с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.
Контент и публикации канала Здоровая стройность легко | с Мариной
Основные темы в категории Другое
Сюда попадают каналы, которые не подошли ни к одной узкой теме. Рядом оказываются личные ленты, сборники объявлений, каналы отдельных сервисов и проекты, сменившие тематику с момента запуска. Общей темы у раздела нет, поэтому ориентироваться стоит на описание и последние посты конкретного канала.
Формат и стиль материалов
Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.
Для кого создан этот канал
Раздел подходит тем, кто ищет канал по названию или пришёл по прямой ссылке, а не подбирает чтение по теме. Постоянной аудитории у категории нет, у каждого канала она своя. По числу подписчиков и охвату поста видно, читают канал сейчас или он держится на наборе подписчиков прошлых лет.
Сейчас канал читают 176 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.
Как подписаться на «Здоровая стройность легко | с Мариной» в Макс?
Поиск канала в приложении
Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.
Настройка уведомлений о новых постах
После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.
Похожие каналы в категории «Другое»
Если вам интересен канал Здоровая стройность легко | с Мариной, обратите внимание на другие источники из категории «Другое». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:
ЧП Россия | 112
Другое
625.4K
3.5K постов
Сейчас в тренде
Другое
610.6K
608 постов
Халявщики Лайф
Другое
380.4K
3.1K постов
Анна Немченко
ДругоеЗарегестрировала канал в РКН. Номер заявления № 7301288435
219.9K
235 постов
ОПОВЕЩЕНИЕ 52
Другое
218.7K
6.1K постов
prodasha_live
ДругоеЭто моя единственная официальная страница.
212K
9.6K постов
Марьяна Локель
ДругоеХей! Это Марьяна Локель!
Добро пожаловать в мой официальный канал в MAX!💜
208.8K
411 постов
ZERGULIO
ДругоеТот самый Zergulio aka Сергей Колясников.
202.4K
4.4K постов
MAX НОВОСТИ - Россия Москва Питер Ростов Казань Сочи Краснодар Белгород Воронеж Рязань Донецк Крым Севастополь Топор Иран Бпла Радар Уфа Самара Новороссийск Чп Анапа Сочи Геленджик Курск Эфир 365
Другое
200.4K
655 постов