Инструментарий психолога

Психология

Представляем канал с рабочими инструментами для психологов и представителей смежных профессий, созданный сообществом Зоны Комфорта https://zona-komforta.com 📲+7(916)3006632 Здесь вы найдете упражнения и психотехники с пошаговыми инструкциями! 📝

Открыть в MAX

Обновлённая статистика и аналитика канала

Живой активный канал

Прогноз охвата одного поста

≈ 501

просмотров в среднем · до 157 за первый час

АудиторияРастёт +323 за месяц
ВовлечённостьСтабильная или растёт
Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
Скорость охвата47% просмотров за 3 часа
Лучшее время постаВт, 9:00

Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.

2,4 тыс.

подписчиков

+71 за неделю

164

публикаций

+8 за неделю

447

средний охват

за 30 дней

2,0%

вовлечённость (ER)

реакции / охват

20%

охват (ERR)

просмотры / подписчики

Прирост подписчиков

30 дн: +3237 дн: +7124 ч: +6

Публикаций в день

Постов за 7 дн: +8Рекламных: 0

Средний охват по дням

Вовлечённость по просмотрам (ERR)

Качество аудитории

Средние показатели за последние 30 дней

447

просмотров на пост

реакций на пост

0,00

репостов на пост

новых за 24 часа

Эффективность типов постов

Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней

36постов за 30 дней

Тип	Доля	Ср. охват	ER	ERR
Фото	91.7%	709	1,9%	32,0%
Текст	5.6%	875	0,0%	39,4%
Видео	2.8%	558	6,3%	25,2%

Когда публикации набирают больший охват

Среднее за 30 дней · пик: Вт, 9:00

	0	3	6	9	12	15	18	21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

меньшебольше

Прирост по дням

Дата	Подписчики	Прирост	Посты	Реакции
21.07.2026	2 381	+6	2	7
20.07.2026	2 375	0	1	8
19.07.2026	2 375	+20	1	35
18.07.2026	2 355	+17	1	15
17.07.2026	2 338	+9	1	6

Топ публикаций по просмотрам

✔️ Упражнение «Запрет и Разрешение» 🎯 Цель: помочь клиенту выявить внутренние запреты (родительские послания), осознать, как они влияют на поведение, …

👁 1,1 тыс. 👍 14❤️ 6🔥 5

Фото ER 2,3% ERR 45,3% 23.06.2026 Посмотреть пост →

✔️ Техника «Исцеление внутреннего ребенка» 🎯 Цель: техника рекомендована к выполнению, если у вашего клиента: 🔹 Нелюбовь к себе; 🔹 Бесконечные требова…

👁 1,1 тыс. ❤️ 14👍 6🔥 3 ещё 3

Фото ER 2,5% ERR 44,3% 25.06.2026 Посмотреть пост →

✔️ Упражнение «Родитель глазами ребёнка и взрослого» 🎯 Цель: помочь клиенту научиться видеть родителя не только через призму детской обиды, но и глаза…

👁 1 тыс. 👍 8❤️ 4🔥 4

Фото ER 1,6% ERR 42,8% 28.06.2026 Посмотреть пост →

✔️ Упражнение «Мой финальный монолог» 🎯 Цель: помочь клиенту переосмыслить, как он живет сейчас, и что хочет изменить. 📌 Инструкция к действиям клиен…

👁 992 🔥 11👍 6❤️ 3

Фото ER 2,0% ERR 41,7% 24.06.2026 Посмотреть пост →

✔️ Упражнение «Семейное дерево чувств» 🎯 Цель: помочь клиенту понять, какие эмоции и убеждения передаются в вашей семье, осознать, что вы несете с соб…

👁 966 👍 23❤️ 8

Фото ER 3,2% ERR 40,6% 30.06.2026 Посмотреть пост →

✍

Pinned chat message changed

👁 962

Текст ER 0,0% ERR 40,4% 23.06.2026 Посмотреть пост →

О канале Инструментарий психолога в мессенджере Макс

Инструментарий психолога — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Психология». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 2 381 подписчиков.

На данный момент в канале доступно 164 публикации с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.

Контент и публикации канала Инструментарий психолога

Основные темы в категории Психология

На канале публикуются статьи о психологии, советы по саморазвитию, техники работы с эмоциями и разбор психологических феноменов. Контент подходит для всех, кто интересуется внутренним миром человека.

Формат и стиль материалов

Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.

Для кого создан этот канал

Канал подойдет всем, кто интересуется психологией, саморазвитием и внутренним миром человека. Материалы содержат практические советы и научные объяснения.

Сейчас канал читают 2 381 подписчик, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.

Как подписаться на «Инструментарий психолога» в Макс?

Поиск канала в приложении

Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.

Настройка уведомлений о новых постах

После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.

Похожие каналы в категории «Психология»

Если вам интересен канал Инструментарий психолога, обратите внимание на другие источники из категории «Психология». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент: