Боул с киноа и яйцом пашот: завтрак для печени и энергии Ингредиенты: 🟡Киноа — 50 г 🟡Яйцо — 1 шт. 🟡Авокадо — 1/2 шт. 🟡Оливковое масло — 1 ч. л. 🟡Микро…
👁 875
👍 6
Обновлённая статистика и аналитика канала
Хорошая активностьПрогноз охвата одного поста
≈ 310
просмотров в среднем · до 106 за первый час
- АудиторияРастёт +104 за месяц
- ВовлечённостьСтабильная или растёт
- Рекламная нагрузка3 постов за неделю
- Скорость охвата31% просмотров за 3 часа
- Лучшее время постаПт, 13:00
Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.
1 тыс.
подписчиков
+13 за неделю
273
публикаций
+8 за неделю
230
средний охват
за 30 дней
1,7%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
24%
охват (ERR)
просмотры / подписчики
Прирост подписчиков
30 дн: +1047 дн: +1324 ч: +5
Публикаций в день
Постов за 7 дн: +8Рекламных: 3
Средний охват по дням
Вовлечённость по просмотрам (ERR)
Качество аудитории
Средние показатели за последние 30 дней
230
просмотров на пост
7
реакций на пост
0,00
репостов на пост
5
новых за 24 часа
Эффективность типов постов
Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней
31пост за 30 дней
| Тип | Доля | Ср. охват | ER | ERR |
|---|---|---|---|---|
| Фото | 83.9% | 518 | 1,6% | 53,8% |
| Видео | 12.9% | 564 | 2,0% | 58,6% |
| Текст | 3.2% | 345 | 2,9% | 35,8% |
Когда публикации набирают больший охват
Среднее за 30 дней · пик: Пт, 13:00
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | ||||||||||||||||||||||||
| Вт | ||||||||||||||||||||||||
| Ср | ||||||||||||||||||||||||
| Чт | ||||||||||||||||||||||||
| Пт | ||||||||||||||||||||||||
| Сб | ||||||||||||||||||||||||
| Вс |
меньшебольше
Прирост по дням
| Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Реакции |
|---|---|---|---|---|
| 17.07.2026 | 1 009 | +5 | 1 | 2 |
| 16.07.2026 | 1 004 | +4 | 1 | 12 |
| 15.07.2026 | 1 000 | +2 | 1 | 5 |
| 14.07.2026 | 998 | +3 | 1 | 6 |
| 13.07.2026 | 995 | -2 | 1 | 3 |
Топ публикаций по просмотрам
🍉 Арбуз — больше, чем просто летний десерт Когда на улице жара, организм теряет больше жидкости. И тут на помощь приходит арбуз. Он примерно на 90% со…
👁 800
👍 8
Подборка салатов и закусок с арбузом 🍉
👁 786
👍 5❤️ 3
Отвечаем на ваши вопросы #вопросответ 📌 Что купить в магазине для перекуса? Все мы живём в разных городах и даже странах. У каждого своя доступность п…
👁 741
👍 10
Средиземноморская закуска Не обязательно готовить сложные блюда, чтобы питаться в средиземноморском стиле. Иногда достаточно собрать на одной тарелке …
👁 716
👍 9❤️ 1
📌БАЗА Давайте ещё раз повторим основные принципы питания Ежедневно : 5+ порций овощей 3+ порции фруктов 1 порция цельнозерновых/бобовых 1 порция оливк…
👁 694
👍 6👌 1
О канале "Фугу с маслом". Средиземноморская диета в мессенджере Макс
"Фугу с маслом". Средиземноморская диета — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Еда и кулинария». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 1 009 подписчиков.
На данный момент в канале доступно 273 публикации с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.
Контент и публикации канала "Фугу с маслом". Средиземноморская диета
Основные темы в категории Еда и кулинария
На канале публикуются рецепты блюд, кулинарные советы, обзоры ресторанов и секреты шеф-поваров. Материалы подходят как для начинающих, так и для опытных кулинаров.
Формат и стиль материалов
Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.
Для кого создан этот канал
Канал создан для любителей готовить, профессиональных поваров и всех, кто ищет новые рецепты и кулинарные идеи. Материалы подходят для любого уровня подготовки.
Сейчас канал читают 1 009 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.
Как подписаться на «"Фугу с маслом". Средиземноморская диета» в Макс?
Поиск канала в приложении
Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.
Настройка уведомлений о новых постах
После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.
Похожие каналы в категории «Еда и кулинария»
Если вам интересен канал "Фугу с маслом". Средиземноморская диета, обратите внимание на другие источники из категории «Еда и кулинария». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:
Кухня наизнанку
Еда и кулинарияАвторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
508K
866 постов
Аэрогриль | Рецепты
Еда и кулинарияАэрогриль рецепты, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на...
262.3K
907 постов
РЕЦЕПТЫ и ЕДА — ужин завтрак обед салаты супы выпечка десерты ПП заготовки вкусно курица мясо рыба паста торты кулинария рукоделие вязание аэрогриль домашняя кухня готовка гриль стейки шашлыки меню
Еда и кулинариярецепты еда меню завтрак обед ужин салаты суп борщ окрошка оливье цезарь паста курица индейка говядина свинина рыба фарш...
243K
1.8K постов
Рецепты в духовке
Еда и кулинария
225.1K
2.5K постов
Простые Рецепты
Еда и кулинария
222.4K
1.9K постов
Самый Смак
Еда и кулинарияПо всем вопросам 👉 https://clck.ru/3Qo2ty
212.1K
1.7K постов
Выпечка к чаю ✨
Еда и кулинария
210.5K
1.1K постов
Едим дома
Еда и кулинария🔸Расскажем, как готовить просто и вкусно
🔸Поделимся фишками известных шеф-поваров
🔸Научим легендарным рецептам от Юлии В...
189.1K
2.2K постов
Микроволновочка | Рецепты для Микроволновки
Еда и кулинария👋Добро пожаловать в нашу особую коллекцию простых рецептов для приготовления в микроволновке 🥘🍝
Для связи: тг @Moralezz...
183.7K
228 постов