Белковое меню на неделю. • Понедельник: 1. 200 гр. овсяной каши полить одной столовой ложкой меда 2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, …
👁 222
👍 5
Обновлённая статистика и аналитика канала
Хорошая активностьПрогноз охвата одного поста
≈ 140
просмотров в среднем · до 20 за первый час
- АудиторияРастёт +66 за месяц
- ВовлечённостьСнижается к прошлому месяцу
- Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
- Скорость охвата14% просмотров за 3 часа
- Лучшее время постаСб, 10:00
Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.
149
подписчиков
+30 за неделю
71
публикаций
+2 за неделю
40
средний охват
за 30 дней
0,9%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
39%
охват (ERR)
просмотры / подписчики
Прирост подписчиков
30 дн: +667 дн: +3024 ч: 0
Публикаций в день
Постов за 7 дн: +2Рекламных: 0
Средний охват по дням
Вовлечённость по просмотрам (ERR)
Качество аудитории
Средние показатели за последние 30 дней
40
просмотров на пост
1
реакций на пост
0,00
репостов на пост
0
новых за 24 часа
Эффективность типов постов
Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней
10постов за 30 дней
| Тип | Доля | Ср. охват | ER | ERR |
|---|---|---|---|---|
| Фото | 90.0% | 175 | 1,0% | 168,4% |
| Видео | 10.0% | 176 | 0,6% | 169,4% |
Когда публикации набирают больший охват
Среднее за 30 дней · пик: Сб, 10:00
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | ||||||||||||||||||||||||
| Вт | ||||||||||||||||||||||||
| Ср | ||||||||||||||||||||||||
| Чт | ||||||||||||||||||||||||
| Пт | ||||||||||||||||||||||||
| Сб | ||||||||||||||||||||||||
| Вс |
меньшебольше
Прирост по дням
| Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Реакции |
|---|---|---|---|---|
| 18.07.2026 | 149 | 0 | 0 | 0 |
| 17.07.2026 | 149 | +7 | 0 | 0 |
| 16.07.2026 | 142 | +1 | 0 | 0 |
| 15.07.2026 | 141 | +4 | 0 | 0 |
| 14.07.2026 | 137 | 0 | 1 | 1 |
Топ публикаций по просмотрам
Диетический винегрет на 100грамм - 58.08 ккалБ/Ж/У - 1.52/2.81/6.9 Ингредиенты: Свекла отварная 1-2 шт. Морковь отварная 1-2 шт. Огурцы 2 шт. Лук репч…
👁 213
🔥 1
Запеканка из цветной капусты в микроволновке Ингридиенты: Цветная капуста — 1 вилок Любимая приправа Зелень укропа Яйцо (для заливки) — 2 шт Молоко (д…
👁 203
👍 1😍 1
Запеченная цветная капуста на 100грамм - 83.69 ккалБ/Ж/У - 7.31/4.41/4.05 Ингредиенты: Капуста цветная 500 гр; Яйца куриные 3 шт; Молоко 0.5 стакана; …
👁 192
😍 3
Ленивые голубцы без капли жира • на 100грамм - 90.65 ккал • Б/Ж/У - 9.84/2.25/8.11 Ингредиенты: 350 г. фарша из куриной грудки (1 большая) Пятая часть…
👁 187
👍 1🔥 1
Запеченная курица с помидорами под сыром Б*Ж*У*Ккал на 100гр 19.83*3.06*1.02*110.68 Ингредиенты: 1 целая грудинка без кожи и кости (2 половинки) 1 пом…
👁 184
🔥 1
О канале Покашеварим. Рецепты ПП. в мессенджере Макс
Покашеварим. Рецепты ПП. — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Еда и кулинария». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 149 подписчиков.
На данный момент в канале доступна 71 публикация с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.
Контент и публикации канала Покашеварим. Рецепты ПП.
Основные темы в категории Еда и кулинария
На канале публикуются рецепты блюд, кулинарные советы, обзоры ресторанов и секреты шеф-поваров. Материалы подходят как для начинающих, так и для опытных кулинаров.
Формат и стиль материалов
Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.
Для кого создан этот канал
Канал создан для любителей готовить, профессиональных поваров и всех, кто ищет новые рецепты и кулинарные идеи. Материалы подходят для любого уровня подготовки.
Сейчас канал читают 149 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.
Как подписаться на «Покашеварим. Рецепты ПП.» в Макс?
Поиск канала в приложении
Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.
Настройка уведомлений о новых постах
После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.
Похожие каналы в категории «Еда и кулинария»
Если вам интересен канал Покашеварим. Рецепты ПП., обратите внимание на другие источники из категории «Еда и кулинария». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:
Кухня наизнанку
Еда и кулинарияАвторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
508K
866 постов
Аэрогриль | Рецепты
Еда и кулинарияАэрогриль рецепты, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на...
262.3K
907 постов
РЕЦЕПТЫ и ЕДА — ужин завтрак обед салаты супы выпечка десерты ПП заготовки вкусно курица мясо рыба паста торты кулинария рукоделие вязание аэрогриль домашняя кухня готовка гриль стейки шашлыки меню
Еда и кулинариярецепты еда меню завтрак обед ужин салаты суп борщ окрошка оливье цезарь паста курица индейка говядина свинина рыба фарш...
243K
1.8K постов
Рецепты в духовке
Еда и кулинария
225.1K
2.5K постов
Простые Рецепты
Еда и кулинария
222.4K
1.9K постов
Самый Смак
Еда и кулинарияПо всем вопросам 👉 https://clck.ru/3Qo2ty
212.1K
1.7K постов
Выпечка к чаю ✨
Еда и кулинария
210.5K
1.1K постов
Едим дома
Еда и кулинария🔸Расскажем, как готовить просто и вкусно
🔸Поделимся фишками известных шеф-поваров
🔸Научим легендарным рецептам от Юлии В...
189.1K
2.2K постов
Микроволновочка | Рецепты для Микроволновки
Еда и кулинария👋Добро пожаловать в нашу особую коллекцию простых рецептов для приготовления в микроволновке 🥘🍝
Для связи: тг @Moralezz...
183.7K
228 постов