РЕЦЕПТЫ КАК ПРИГОТОВИТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ КНИГА РЕЦЕПТОВ

Еда и кулинария

полезные рецепты блюд еда книга рецептов правильное питание здоровье зож калорийность продуктов простые вкусные салаты шарлотка на зиму в духовке теста супа торта пирога как приготовить покушать ужин обед завтрак говядины индейки блинов манник пошаговый классический рецепт приготовления огурцы помидоры баклажаны соуса варенья котлеты пасты аджика диетический диета вафель на сковороде мультиварке

Открыть в MAX

Обновлённая статистика и аналитика канала

Средняя активность

Прогноз охвата одного поста

≈ 1,4 тыс.

просмотров в среднем · до 401 за первый час

АудиторияСнижается -111 за месяц
ВовлечённостьСтабильная или растёт
Рекламная нагрузка36 постов за неделю
Скорость охвата38% просмотров за 3 часа
Лучшее время постаВс, 9:00

Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.

14,9 тыс.

подписчиков

+18 за неделю

2,2 тыс.

публикаций

+37 за неделю

1,2 тыс.

средний охват

за 30 дней

0,9%

вовлечённость (ER)

реакции / охват

охват (ERR)

просмотры / подписчики

Прирост подписчиков

30 дн: -1117 дн: +1824 ч: +3

Публикаций в день

Постов за 7 дн: +37Рекламных: 36

Средний охват по дням

Вовлечённость по просмотрам (ERR)

Качество аудитории

Средние показатели за последние 30 дней

1,2 тыс.

просмотров на пост

реакций на пост

0,00

репостов на пост

новых за 24 часа

Эффективность типов постов

Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней

154поста за 30 дней

Тип	Доля	Ср. охват	ER	ERR
Видео	98.7%	1,9 тыс.	0,9%	12,4%
Фото	1.3%	1 тыс.	0,2%	6,9%

Когда публикации набирают больший охват

Среднее за 30 дней · пик: Вс, 9:00

	0	3	6	9	12	15	18	21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

меньшебольше

Прирост по дням

Дата	Подписчики	Прирост	Посты	Реакции
18.10.2026	14 907	+3	5	43
17.10.2026	14 904	-1	5	70
16.10.2026	14 905	+13	5	74
15.10.2026	14 892	-4	5	57
14.10.2026	14 896	-7	7	67
13.10.2026	14 903	+8	5	71
12.10.2026	14 895	+6	5	53

Топ публикаций по просмотрам

Ягодный маршмеллоу Ингредиенты: 👇👇👇👇👇 ▫️желатин - 40 г.; ▫️вода - 100 мл.; ▫️сахар - 250 г.; ▫️вода - 400 мл.; ▫️лимонный сок - 2 ст.л.; ▫️кисель - 1 …

👁 2,4 тыс. 👍 21❤️ 4👏 2

Видео ER 1,1% ERR 16,2% 24.09.2026 Посмотреть пост →

Ленивая фокачча Ингредиенты: 👇👇👇👇👇 ▫️слоёное бездрожжевое тесто ▫️оливки ▫️томаты ▫️солёные или маринованные огурцы ▫️лук ▫️сыр ▫️прованские травы Под…

👁 2,3 тыс. 👍 16❤️ 2👀 2 ещё 2

Видео ER 0,9% ERR 15,7% 20.09.2026 Посмотреть пост →

Рыба на овощной подушке Ингредиенты: 👇👇👇👇👇 ▫️Филе рыбы - 500 г ▫️Лук - 1 шт ▫️Болгарский перец - 1 шт ▫️Помидоры - 1-2 шт ▫️Кабачок - 1 мелкий ▫️Специ…

👁 2,3 тыс. 👍 20❤️ 2👏 1

Видео ER 1,0% ERR 15,6% 21.09.2026 Посмотреть пост →

Картофельная запеканка с фаршем Ингредиенты: 👇👇👇👇👇 ▫️картофель – 1-1,2 кг ▫️мясной фарш – 0,5 кг ▫️лук – 100 г ▫️сливочное масло – 40 г ▫️молоко – по …

👁 2,3 тыс. 👍 19❤️ 1👏 1

Видео ER 0,9% ERR 15,6% 23.09.2026 Посмотреть пост →

Яблочный кекс Ингредиенты: 👇👇👇👇👇 ▫️яйца - 3 шт ▫️сахар - 180 г ▫️теплое молоко - 200 мл ▫️сливочное масло - 80 г ▫️яблоки - 3 шт ▫️мука - 300-320 г ▫️…

👁 2,3 тыс. 👍 18👏 2❤️ 1

Видео ER 0,9% ERR 15,2% 22.09.2026 Посмотреть пост →

Пирог «Манник» Ингредиенты: 👇👇👇👇👇 ▫️1,5 стакана манной крупы ▫️1 стакан кефира ▫️1/2 стакана сметаны ▫️1 стакан сахара ▫️1 яйцо ▫️1 ст.л какао ▫️1 ч.л…

👁 2,3 тыс. 👍 25❤️ 1👏 1

Видео ER 1,2% ERR 15,2% 20.09.2026 Посмотреть пост →

О канале РЕЦЕПТЫ КАК ПРИГОТОВИТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ КНИГА РЕЦЕПТОВ в мессенджере Макс

РЕЦЕПТЫ КАК ПРИГОТОВИТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ КНИГА РЕЦЕПТОВ — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Еда и кулинария». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 14 907 подписчиков.

На данный момент в канале доступно 2 232 публикации с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.

Контент и публикации канала РЕЦЕПТЫ КАК ПРИГОТОВИТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ КНИГА РЕЦЕПТОВ

Основные темы в категории Еда и кулинария

На канале публикуются рецепты блюд, кулинарные советы, обзоры ресторанов и секреты шеф-поваров. Материалы подходят как для начинающих, так и для опытных кулинаров.

Формат и стиль материалов

Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.

Для кого создан этот канал

Канал создан для любителей готовить, профессиональных поваров и всех, кто ищет новые рецепты и кулинарные идеи. Материалы подходят для любого уровня подготовки.

Сейчас канал читают 14 907 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.

Как подписаться на «РЕЦЕПТЫ КАК ПРИГОТОВИТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ КНИГА РЕЦЕПТОВ» в Макс?

Поиск канала в приложении

Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.

Настройка уведомлений о новых постах

После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.

Похожие каналы в категории «Еда и кулинария»

Если вам интересен канал РЕЦЕПТЫ КАК ПРИГОТОВИТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ КНИГА РЕЦЕПТОВ, обратите внимание на другие источники из категории «Еда и кулинария». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент: