Рецепты ПП: правильное питание, диетические

Еда и кулинария

Открыть в MAX

Обновлённая статистика и аналитика канала

Средняя активность

Прогноз охвата одного поста

≈ 2,6 тыс.

просмотров в среднем · до 828 за первый час

АудиторияРастёт +301 за месяц
ВовлечённостьСнижается к прошлому месяцу
Рекламная нагрузка1 постов за неделю
Скорость охвата41% просмотров за 3 часа
Лучшее время постаВт, 8:00

Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.

16,6 тыс.

подписчиков

+52 за неделю

876

публикаций

+34 за неделю

2,4 тыс.

средний охват

за 30 дней

0,4%

вовлечённость (ER)

реакции / охват

15%

охват (ERR)

просмотры / подписчики

Прирост подписчиков

30 дн: +3017 дн: +5224 ч: +10

Публикаций в день

Постов за 7 дн: +34Рекламных: 1

Средний охват по дням

Вовлечённость по просмотрам (ERR)

Качество аудитории

Средние показатели за последние 30 дней

2,4 тыс.

просмотров на пост

реакций на пост

0,00

репостов на пост

новых за 24 часа

Эффективность типов постов

Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней

153поста за 30 дней

Тип	Доля	Ср. охват	ER	ERR
Видео	67.3%	3,7 тыс.	0,5%	22,4%
Фото	32.7%	2,5 тыс.	0,1%	15,1%

Когда публикации набирают больший охват

Среднее за 30 дней · пик: Вт, 8:00

	0	3	6	9	12	15	18	21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

меньшебольше

Прирост по дням

Дата	Подписчики	Прирост	Посты	Реакции
12.10.2026	16 639	+10	0	0
11.10.2026	16 629	+9	6	56
10.10.2026	16 620	+10	5	40
09.10.2026	16 610	+15	5	58
08.10.2026	16 595	+8	4	27
07.10.2026	16 587	-6	5	46
06.10.2026	16 593	+6	5	69

Топ публикаций по просмотрам

🥙 Салат «Нисуаз» 🌶🥬🥙🥕🥒🥬 Ингредиенты: ‣ тунец – 1 банка ‣ картофель – 1 шт ‣ листья салата – 1 пучок ‣ помидоры черри – 10 шт ‣ лук красный – 1 шт ‣ ол…

👁 4,8 тыс. 👍 18🙄 2

Видео ER 0,4% ERR 29,1% 19.09.2026 Посмотреть пост →

Ужин для худеющих😉 Много белка, клетчатки и витаминов 😍 А как это вкусно! Ингредиенты: •Яйца - 2 шт •Брокколи - 100 г •Кукуруза - 20 г •Морковь - 50 г…

👁 4,8 тыс. ❤️ 17👍 10🥱 1

Видео ER 0,6% ERR 28,6% 13.09.2026 Посмотреть пост →

ПП чизкейк в микроволновке за 5 минут🔥 ⠀ Ингредиенты: • Творожный сыр - 120 г • Мягкий творог - 120 г • Кукурузный крахмал - 10 г • Какао - 15 г • Под…

👁 4,7 тыс. 👍 23🔥 4❤️ 2

Видео ER 0,6% ERR 28,3% 16.09.2026 Посмотреть пост →

🍊ПЕРЕКУС🍊 Хачапури из кабачка на сковороде 🤤 Как всегда быстро, просто, вкусно и главное полезно 👍 Дайте больше огонька, чтобы я видела, что рецепты и…

👁 4,7 тыс. 👍 33🔥 14❤️ 3

Видео ER 1,1% ERR 28,2% 14.09.2026 Посмотреть пост →

Яичница в хлебе 🍞 Такую яичницу оценят все 👌 Смотри видео и готовь с нами. Подпишись на Рецепты ПП

👁 4,7 тыс. 👍 23🔥 5

Видео ER 0,6% ERR 28,2% 16.09.2026 Посмотреть пост →

ПП киш на скорую руку🥗 КБЖУ на 100 гр: 223.9/12.8/9.7/20.8 Ингредиенты: - яйца 3 шт - творог зернистый 60 гр - соль 2 щепотки - шпинат 1 горсть - поми…

👁 4,7 тыс. 👍 30🥱 1

Видео ER 0,7% ERR 28,1% 13.09.2026 Посмотреть пост →

О канале Рецепты ПП: правильное питание, диетические в мессенджере Макс

Рецепты ПП: правильное питание, диетические — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Еда и кулинария». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 16 642 подписчиков.

На данный момент в канале доступно 876 публикаций с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.

Контент и публикации канала Рецепты ПП: правильное питание, диетические

Основные темы в категории Еда и кулинария

На канале публикуются рецепты блюд, кулинарные советы, обзоры ресторанов и секреты шеф-поваров. Материалы подходят как для начинающих, так и для опытных кулинаров.

Формат и стиль материалов

Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.

Для кого создан этот канал

Канал создан для любителей готовить, профессиональных поваров и всех, кто ищет новые рецепты и кулинарные идеи. Материалы подходят для любого уровня подготовки.

Сейчас канал читают 16 642 подписчика, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.

Как подписаться на «Рецепты ПП: правильное питание, диетические» в Макс?

Поиск канала в приложении

Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.

Настройка уведомлений о новых постах

После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.

Похожие каналы в категории «Еда и кулинария»

Если вам интересен канал Рецепты ПП: правильное питание, диетические, обратите внимание на другие источники из категории «Еда и кулинария». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент: