Самое сочное и низкокалорийное мясо к любому гарниру 😏🔥 КБЖУ на 100 гр: 98/19/2/1 🥗 Куриный фарш — 500г 🥗 Сыр 60г 🥗 Помидор 150г 🥗 Специи по вкусу Обя…
👁 865
🔥 4👍 2
Обновлённая статистика и аналитика канала
Хорошая активностьПрогноз охвата одного поста
≈ 279
просмотров в среднем · до 97 за первый час
- АудиторияРастёт +108 за месяц
- ВовлечённостьСтабильная или растёт
- Рекламная нагрузка5 постов за неделю
- Скорость охвата38% просмотров за 3 часа
- Лучшее время постаВт, 7:00
Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.
2,1 тыс.
подписчиков
-10 за неделю
810
публикаций
+73 за неделю
275
средний охват
за 30 дней
0,6%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
13%
охват (ERR)
просмотры / подписчики
Прирост подписчиков
30 дн: +1087 дн: -1024 ч: -5
Публикаций в день
Постов за 7 дн: +73Рекламных: 5
Средний охват по дням
Вовлечённость по просмотрам (ERR)
Качество аудитории
Средние показатели за последние 30 дней
275
просмотров на пост
2
реакций на пост
0,00
репостов на пост
-5
новых за 24 часа
Эффективность типов постов
Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней
317постов за 30 дней
| Тип | Доля | Ср. охват | ER | ERR |
|---|---|---|---|---|
| Фото | 57.1% | 379 | 0,6% | 18,4% |
| Видео | 42.0% | 503 | 0,6% | 24,4% |
| Ссылка | 0.9% | 382 | 0,3% | 18,6% |
Когда публикации набирают больший охват
Среднее за 30 дней · пик: Вт, 7:00
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | ||||||||||||||||||||||||
| Вт | ||||||||||||||||||||||||
| Ср | ||||||||||||||||||||||||
| Чт | ||||||||||||||||||||||||
| Пт | ||||||||||||||||||||||||
| Сб | ||||||||||||||||||||||||
| Вс |
меньшебольше
Прирост по дням
| Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Реакции |
|---|---|---|---|---|
| 21.07.2026 | 2 083 | -5 | 6 | 8 |
| 20.07.2026 | 2 088 | -4 | 11 | 18 |
| 19.07.2026 | 2 092 | -1 | 10 | 19 |
| 18.07.2026 | 2 093 | +1 | 11 | 14 |
| 17.07.2026 | 2 092 | -5 | 10 | 21 |
Топ публикаций по просмотрам
🍗 Кордон блю 👉 КБЖУ на 100 гр: 197/27/2,4/5 Ингредиенты: Куриное филе – 1 кг. Ветчина – 300 гр. Сыр – 250 гр. Творожный сыр – 250 гр. Соль, специи Яйц…
👁 857
👍 4
Гороскоп на неделю С 22 ПО 28 ИЮНЯ 🌟 Что ждёт каждый знак Зодиака в любви, работе и финансах? Главные события недели, удачные дни и советы от звёзд 🌟 …
👁 841
👍 1
✅ Низ живота уйдёт, делай эту тренировку!🔥 Обязательно Подпишись на нас 👇 🍎 СтроЙНяшки → Диеты и рецепты
👁 835
👍 3
ОБЯЗАТЕЛЬНО СОХРАНЯЙТЕ ✔ ✔ ПОДЕЛИСЬ с ДРУЗЬЯМИ! Обязательно Подпишись на нас 👇 🍎 СтроЙНяшки → Диеты и рецепты
👁 834
👍 4
Этот салат можно есть тазиками. Ну потому что это очень вкусно и в порции больше 40 гр белка🥗 КБЖУ на 100 гр: 118/13,7/5,7/2,6 🥗 2 яйца 🥗 200 гр курин…
👁 805
👍 5
О канале СтроЙНяшки - Похудение | Фитнес | Здоровое питание | Диеты | ПП | ЗОЖ в мессенджере Макс
СтроЙНяшки - Похудение | Фитнес | Здоровое питание | Диеты | ПП | ЗОЖ — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Другое». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 2 083 подписчиков.
На данный момент в канале доступно 810 публикаций с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.
Контент и публикации канала СтроЙНяшки - Похудение | Фитнес | Здоровое питание | Диеты | ПП | ЗОЖ
Основные темы в категории Другое
Сюда попадают каналы, которые не подошли ни к одной узкой теме. Рядом оказываются личные ленты, сборники объявлений, каналы отдельных сервисов и проекты, сменившие тематику с момента запуска. Общей темы у раздела нет, поэтому ориентироваться стоит на описание и последние посты конкретного канала.
Формат и стиль материалов
Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.
Для кого создан этот канал
Раздел подходит тем, кто ищет канал по названию или пришёл по прямой ссылке, а не подбирает чтение по теме. Постоянной аудитории у категории нет, у каждого канала она своя. По числу подписчиков и охвату поста видно, читают канал сейчас или он держится на наборе подписчиков прошлых лет.
Сейчас канал читают 2 083 подписчика, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.
Как подписаться на «СтроЙНяшки - Похудение | Фитнес | Здоровое питание | Диеты | ПП | ЗОЖ» в Макс?
Поиск канала в приложении
Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.
Настройка уведомлений о новых постах
После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.
Похожие каналы в категории «Другое»
Если вам интересен канал СтроЙНяшки - Похудение | Фитнес | Здоровое питание | Диеты | ПП | ЗОЖ, обратите внимание на другие источники из категории «Другое». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:
ЧП Россия | 112
Другое
625.4K
3.5K постов
Сейчас в тренде
Другое
610.6K
608 постов
Халявщики Лайф
Другое
380.4K
3.1K постов
Анна Немченко
ДругоеЗарегестрировала канал в РКН. Номер заявления № 7301288435
219.7K
233 поста
ОПОВЕЩЕНИЕ 52
Другое
217.7K
6K постов
prodasha_live
ДругоеЭто моя единственная официальная страница.
211.8K
9.6K постов
Марьяна Локель
ДругоеХей! Это Марьяна Локель!
Добро пожаловать в мой официальный канал в MAX!💜
209K
408 постов
ZERGULIO
ДругоеТот самый Zergulio aka Сергей Колясников.
202.4K
4.4K постов
MAX НОВОСТИ - Россия Москва Питер Ростов Казань Сочи Краснодар Белгород Воронеж Рязань Донецк Крым Севастополь Топор Иран Бпла Радар Уфа Самара Новороссийск Чп Анапа Сочи Геленджик Курск Эфир 365
Другое
200.4K
655 постов