Йога и медитация

Эзотерика

Йога журнал: окунитесь в мысли древней мудрости, взгляните на глубину современных и древних практик. Йога, медитация, дзен, парные техники (тантра), внутренний вкус тишины и умиротворения - откроет для вас совершенно новый мир - Мир йоги и медитации. Если вам интересная йога и медитация, вы можете так же подписаться на журнал на сайте: www.hara.ru или следить здесь. (16+)

Открыть в MAX

Обновлённая статистика и аналитика канала

Живой активный канал

Прогноз охвата одного поста

≈ 422

просмотров в среднем · до 120 за первый час

АудиторияРастёт +240 за месяц
ВовлечённостьСтабильная или растёт
Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
Скорость охвата33% просмотров за 3 часа
Лучшее время постаПн, 13:00

Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.

1,5 тыс.

подписчиков

+90 за неделю

211

публикаций

+7 за неделю

340

средний охват

за 30 дней

2,9%

вовлечённость (ER)

реакции / охват

24%

охват (ERR)

просмотры / подписчики

Прирост подписчиков

30 дн: +2407 дн: +9024 ч: +4

Публикаций в день

Постов за 7 дн: +7Рекламных: 0

Средний охват по дням

Вовлечённость по просмотрам (ERR)

Качество аудитории

Средние показатели за последние 30 дней

340

просмотров на пост

реакций на пост

0,00

репостов на пост

новых за 24 часа

Эффективность типов постов

Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней

48постов за 30 дней

Тип	Доля	Ср. охват	ER	ERR
Фото	91.7%	671	2,8%	47,7%
Репост	4.2%	633	2,1%	44,9%
Текст	4.2%	471	1,2%	33,5%

Когда публикации набирают больший охват

Среднее за 30 дней · пик: Пн, 13:00

	0	3	6	9	12	15	18	21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

меньшебольше

Прирост по дням

Дата	Подписчики	Прирост	Посты	Реакции
21.07.2026	1 536	+4	0	0
20.07.2026	1 532	+14	2	20
19.07.2026	1 518	+5	1	12
18.07.2026	1 513	+5	2	22
17.07.2026	1 508	+18	1	14

Топ публикаций по просмотрам

Встретились как-то царь и йог. Царь начал хвастаться, что он управляет таким большим государством и всё прочее. Йог сказал, что он управляет вот таким…

👁 1 тыс. 👍 29❤️ 6😇 2

Фото ER 3,6% ERR 67,5% 25.06.2026 Посмотреть пост →

Практикуй!

👁 923 ❤️ 19🔥 9👍 2 ещё 2

Фото ER 3,5% ERR 60,1% 22.06.2026 Посмотреть пост →

Фото

👁 890 ❤️ 20😍 11👍 1

Фото ER 3,6% ERR 57,9% 24.06.2026 Посмотреть пост →

Первая цель неподвижности Асаны - избавиться от беспорядочной активности, навязанной телу, и заставить его удерживать Праническую энергию вместо того,…

👁 890 👍 10🔥 3

Фото ER 1,5% ERR 57,9% 24.06.2026 Посмотреть пост →

Упражнения для освоения и углубления продольного шпагата (Хануманасаны, упражнения выполняйте на обе стороны).

👁 889 👍 17

Фото ER 1,9% ERR 57,9% 22.06.2026 Посмотреть пост →

Сон не восстанавливает? Иногда телу нужно не просто поспать, а выйти из режима напряжения, которое длится годами. Бывает так, вроде легли вовремя, ноч…

👁 880 👍 7💯 2

Фото ER 1,0% ERR 57,3% 22.06.2026 Посмотреть пост →

О канале Йога и медитация в мессенджере Макс

Йога и медитация — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Эзотерика». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 1 536 подписчиков.

На данный момент в канале доступно 211 публикаций с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.

Контент и публикации канала Йога и медитация

Основные темы в категории Эзотерика

Гороскопы, таро, нумерология, лунный календарь и практики вроде медитаций. Авторы дают прогнозы на день и неделю, разбирают расклады, продают личные консультации и амулеты. Научного подтверждения у этих методов нет, а платные предсказания и снятие порчи это распространённая схема выманивания денег. Особенно осторожно стоит относиться к просьбам оплатить обряд переводом на карту.

Формат и стиль материалов

Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.

Для кого создан этот канал

Подписываются ради ежедневного гороскопа и коротких ритуалов, чаще для развлечения, чем всерьёз. Часть аудитории приходит в трудный период жизни и оказывается уязвимой для платных обещаний. Решения о здоровье, деньгах и отношениях по совету из такой ленты принимать опасно.

Сейчас канал читают 1 536 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.

Как подписаться на «Йога и медитация» в Макс?

Поиск канала в приложении

Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.

Настройка уведомлений о новых постах

После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.

Похожие каналы в категории «Эзотерика»

Если вам интересен канал Йога и медитация, обратите внимание на другие источники из категории «Эзотерика». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент: