Я сегодня утром сделала 6 приседаний... так что если вы в толпе на станции "Новосибирск-Южный" увидите худую красотку, спешащую на электричк…
👁 4,8 тыс.
🤣 158🔥 41🍑 21
Обновлённая статистика и аналитика канала
Хорошая активностьПрогноз охвата одного поста
≈ 2,2 тыс.
просмотров в среднем · до 616 за первый час
- АудиторияРастёт +2 359 за месяц
- ВовлечённостьСтабильная или растёт
- Рекламная нагрузка3 постов за неделю
- Скорость охвата34% просмотров за 3 часа
- Лучшее время постаВс, 5:00
Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.
8,2 тыс.
подписчиков
+448 за неделю
459
публикаций
+22 за неделю
1,8 тыс.
средний охват
за 30 дней
4,2%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
25%
охват (ERR)
просмотры / подписчики
Прирост подписчиков
30 дн: +2 3597 дн: +44824 ч: +10
Публикаций в день
Постов за 7 дн: +22Рекламных: 3
Средний охват по дням
Вовлечённость по просмотрам (ERR)
Качество аудитории
Средние показатели за последние 30 дней
1,8 тыс.
просмотров на пост
107
реакций на пост
0,00
репостов на пост
10
новых за 24 часа
Эффективность типов постов
Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней
111постов за 30 дней
| Тип | Доля | Ср. охват | ER | ERR |
|---|---|---|---|---|
| Фото | 59.5% | 3,1 тыс. | 3,6% | 42,6% |
| Видео | 19.8% | 3,1 тыс. | 5,9% | 43,0% |
| Репост | 17.1% | 3 тыс. | 3,8% | 40,4% |
| Ссылка | 1.8% | 2,4 тыс. | 4,5% | 32,9% |
| Текст | 1.8% | 3,1 тыс. | 0,0% | 42,8% |
Когда публикации набирают больший охват
Среднее за 30 дней · пик: Вс, 5:00
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | ||||||||||||||||||||||||
| Вт | ||||||||||||||||||||||||
| Ср | ||||||||||||||||||||||||
| Чт | ||||||||||||||||||||||||
| Пт | ||||||||||||||||||||||||
| Сб | ||||||||||||||||||||||||
| Вс |
меньшебольше
Прирост по дням
| Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Реакции |
|---|---|---|---|---|
| 21.07.2026 | 8 177 | +10 | 4 | 328 |
| 20.07.2026 | 8 167 | +27 | 4 | 472 |
| 19.07.2026 | 8 140 | +40 | 2 | 123 |
| 18.07.2026 | 8 100 | +32 | 1 | 59 |
| 17.07.2026 | 8 068 | +187 | 4 | 548 |
Топ публикаций по просмотрам
✍
Антиэйдж тарелка №15 Пошла жаришка! У нас +31°C в Новосибирске, и я предлагаю сделать... ЯГОДНЫЙ СОРБЕТ С КОЛЛАГЕНОМ • На 300 г замороженной ягоды 10 …
👁 4,7 тыс.
🔥 76🍑 40❤️ 15 ещё 1
С животом мы работаем на FMD-марафоне, но как же... ПОПИНЫ УШИ? Рекомендация вашего антиэйдж тренера: • это упражнение в единственном числе работать н…
👁 4,7 тыс.
🍑 167🔥 3
И карьерный совет для всех нас накануне понедельника... 🍑 Молодость как система
👁 4,6 тыс.
🔥 115🤣 67🍑 9 ещё 5
🚀 (НЕ) ГОРОСКОП НА 22 ИЮНЯ Сегодняшний день устроен так, что наш организм получает максимум света и минимум тормозов, и действует по логике - раз день…
👁 4,2 тыс.
🚀 119🍑 21❤️ 4
Рецепты перекусов на ночь, чтобы не поправляться и чтобы не отекать. БАЗОВЫЙ ПРИНЦИП Белок → чтобы не голодать и не срываться. Жир + вкус → чтобы это …
👁 4,1 тыс.
🍑 74❤️ 18🔥 8 ещё 2
О канале Молодость как система в мессенджере Макс
Молодость как система — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 8 170 подписчиков.
На данный момент в канале доступно 459 публикаций с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.
Контент и публикации канала Молодость как система
Основные темы в категории Здоровье и фитнес
Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.
Формат и стиль материалов
Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.
Для кого создан этот канал
Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.
Сейчас канал читают 8 170 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.
Как подписаться на «Молодость как система» в Макс?
Поиск канала в приложении
Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.
Настройка уведомлений о новых постах
После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.
Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»
Если вам интересен канал Молодость как система, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:
Рецепт
Здоровье и фитнесРецепт)
Легкие рецепты, рецепты на каждый день.
💼 Реклама: 6max.ru/oliva
Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
314.3K
330 постов
Подорожник | Здоровье
Здоровье и фитнес
294.6K
982 поста
Секреты здоровья
Здоровье и фитнес
225.3K
1.1K постов
Здоровье Женщины
Здоровье и фитнес
207.3K
1.7K постов
Здоровое тело
Здоровье и фитнес
197.8K
1.7K постов
Панацея | Здоровье
Здоровье и фитнес
195.5K
1.6K постов
Мир Фитнеса
Здоровье и фитнес
159.2K
1.9K постов
Хитрости Домохозяйки
Здоровье и фитнес
145K
1.3K постов
Домашний целитель
Здоровье и фитнес
128K
1.8K постов