⭐️⭐️⭐️⭐️ Друзья, а вы в курсе, что скоро начнется самая крутая программа Здравушки? 🤩🔥🚀 Поставьте реакцию, кто уже с нами. 👍❤ Если вы не в курсе событ…
👁 206
🔥 8👍 2😍 1
Обновлённая статистика и аналитика канала
Живой активный каналПрогноз охвата одного поста
≈ 124
просмотров в среднем · до 90 за первый час
- АудиторияРастёт +32 за месяц
- ВовлечённостьСтабильная или растёт
- Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
- Скорость охвата51% просмотров за 3 часа
- Лучшее время постаВт, 15:00
Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.
351
подписчиков
+22 за неделю
223
публикаций
+17 за неделю
75
средний охват
за 30 дней
4,6%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
23%
охват (ERR)
просмотры / подписчики
Прирост подписчиков
30 дн: +327 дн: +2224 ч: +1
Публикаций в день
Постов за 7 дн: +17Рекламных: 0
Средний охват по дням
Вовлечённость по просмотрам (ERR)
Качество аудитории
Средние показатели за последние 30 дней
75
просмотров на пост
7
реакций на пост
0,00
репостов на пост
1
новых за 24 часа
Эффективность типов постов
Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней
59постов за 30 дней
| Тип | Доля | Ср. охват | ER | ERR |
|---|---|---|---|---|
| Фото | 50.8% | 151 | 3,9% | 46,4% |
| Видео | 27.1% | 146 | 5,9% | 44,8% |
| Текст | 13.6% | 147 | 2,4% | 45,2% |
| Ссылка | 5.1% | 129 | 2,3% | 39,5% |
| Репост | 3.4% | 169 | 3,6% | 51,8% |
Когда публикации набирают больший охват
Среднее за 30 дней · пик: Вт, 15:00
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | ||||||||||||||||||||||||
| Вт | ||||||||||||||||||||||||
| Ср | ||||||||||||||||||||||||
| Чт | ||||||||||||||||||||||||
| Пт | ||||||||||||||||||||||||
| Сб | ||||||||||||||||||||||||
| Вс |
меньшебольше
Прирост по дням
| Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Реакции |
|---|---|---|---|---|
| 20.08.2026 | 351 | +1 | 2 | 5 |
| 19.08.2026 | 350 | +6 | 3 | 29 |
| 18.08.2026 | 344 | +1 | 2 | 16 |
| 17.08.2026 | 343 | +11 | 6 | 26 |
| 16.08.2026 | 332 | 0 | 2 | 36 |
Топ публикаций по просмотрам
✍
«Хожу на свидание с телом». Что еще говорят участники клуба Когда где-то болит, мы привыкли искать причину прямо в этом месте. Но тело устроено иначе.…
👁 204
🔥 5
14–17 августа приглашаем вас в Подмосковье на летний ретрит «Стресс Детокс Эволюция». 🌿 Четыре дня в ретритном центре «Вишенки». Природа, тишина, прак…
👁 203
😍 4
Видео
👁 201
❤️ 18
Регулярность — ключ к устойчивым привычкам, которые ведут к улучшению здоровья. 🌟 Попробуйте бесплатный курс «Здоровая спина и свобода движений». ⬇Пол…
👁 201
❤️ 8
✍
Изменилось закреплённое сообщение чата
👁 193
О канале Александр Волосков | Автор методики "Здравушка" в мессенджере Макс
Александр Волосков | Автор методики "Здравушка" — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 351 подписчиков.
На данный момент в канале доступно 223 публикации с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.
Контент и публикации канала Александр Волосков | Автор методики "Здравушка"
Основные темы в категории Здоровье и фитнес
Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.
Формат и стиль материалов
Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.
Для кого создан этот канал
Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.
Сейчас канал читают 351 подписчик, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.
Как подписаться на «Александр Волосков | Автор методики "Здравушка"» в Макс?
Поиск канала в приложении
Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.
Настройка уведомлений о новых постах
После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.
Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»
Если вам интересен канал Александр Волосков | Автор методики "Здравушка", обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:
Рецепт
Здоровье и фитнесРецепт)
Легкие рецепты, рецепты на каждый день.
💼 Реклама: 6max.ru/oliva
Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
319.6K
342 поста
Подорожник | Здоровье
Здоровье и фитнес
294.6K
982 поста
Секреты здоровья
Здоровье и фитнес
225.3K
1.1K постов
Здоровье Женщины
Здоровье и фитнес
207.3K
1.7K постов
Здоровое тело
Здоровье и фитнес
197.8K
1.7K постов
Панацея | Здоровье
Здоровье и фитнес
195.5K
1.6K постов
Мир Фитнеса
Здоровье и фитнес
159.2K
1.9K постов
Хитрости Домохозяйки
Здоровье и фитнес
145K
1.3K постов
Домашний целитель
Здоровье и фитнес
128K
1.8K постов