Обновлённая статистика и аналитика канала

Живой активный канал
Прогноз охвата одного поста
≈ 397
просмотров в среднем · до 88 за первый час
  • АудиторияРастёт +26 за месяц
  • ВовлечённостьСтабильная или растёт
  • Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
  • Скорость охвата19% просмотров за 3 часа
  • Лучшее время постаЧт, 19:00

Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.

634
подписчиков
+9 за неделю
52
публикаций
+3 за неделю
244
средний охват
за 30 дней
1,4%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
40%
охват (ERR)
просмотры / подписчики

Прирост подписчиков

62462963413.0714.0715.0716.0717.07
30 дн: +267 дн: +924 ч: +4

Публикаций в день

13.07 14.07 15.07 16.07 17.07
Постов за 7 дн: +3Рекламных: 0

Средний охват по дням

011923813.0714.0715.0716.0717.07

Вовлечённость по просмотрам (ERR)

31323313.0714.0715.0716.0717.07

Качество аудитории

Средние показатели за последние 30 дней

244
просмотров на пост
7
реакций на пост
0,00
репостов на пост
4
новых за 24 часа

Эффективность типов постов

Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней

7постов за 30 дней
ТипДоляСр. охватERERR
Видео 85.7% 1 тыс. 1,2% 170,2%
Фото 14.3% 511 2,2% 82,9%

Когда публикации набирают больший охват

Среднее за 30 дней · пик: Чт, 19:00

036912151821
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньшебольше

Прирост по дням

ДатаПодписчикиПриростПостыРеакции
17.07.2026634+415
16.07.2026630-212
15.07.2026632+619
14.07.2026626+200
13.07.2026624-1110

Топ публикаций по просмотрам

Видео
👁 1,9 тыс. 🍑 3👍 2💋 1 ещё 2
Видео
👁 1,7 тыс. 🤡 3🍑 2🚀 2 ещё 1
Видео
👁 1,4 тыс. ❤️ 11🍑 5💋 4 ещё 6
Видео
👁 1,2 тыс. 🍑 11🤣 5🔥 3 ещё 7
Фото
👁 607 🤣 8🍑 2💋 1
Видео
👁 426 👍 8💋 1

О канале Упражнения для попы, тренировка ягодиц Качаем в мессенджере Макс

Упражнения для попы, тренировка ягодиц Качаем — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 634 подписчиков.

На данный момент в канале доступно 52 публикации с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.

Контент и публикации канала Упражнения для попы, тренировка ягодиц Качаем

Основные темы в категории Здоровье и фитнес

Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.

Формат и стиль материалов

Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.

Для кого создан этот канал

Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.

Сейчас канал читают 634 подписчика, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.

Как подписаться на «Упражнения для попы, тренировка ягодиц Качаем» в Макс?

Поиск канала в приложении

Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.

Настройка уведомлений о новых постах

После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.

Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»

Если вам интересен канал Упражнения для попы, тренировка ягодиц Качаем, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:

Все каналы категории Здоровье и фитнес