3 главных врага, которые убивают ваши почки!
👁 2,7 тыс.
❤️ 71👍 29🔥 13
Обновлённая статистика и аналитика канала
Живой активный каналПрогноз охвата одного поста
≈ 1,1 тыс.
просмотров в среднем · до 442 за первый час
- АудиторияРастёт +171 за месяц
- ВовлечённостьСтабильная или растёт
- Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
- Скорость охвата46% просмотров за 3 часа
- Лучшее время постаВс, 21:00
Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.
4,6 тыс.
подписчиков
+23 за неделю
913
публикаций
+26 за неделю
1 тыс.
средний охват
за 30 дней
4,3%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
23%
охват (ERR)
просмотры / подписчики
Прирост подписчиков
30 дн: +1717 дн: +2324 ч: 0
Публикаций в день
Постов за 7 дн: +26Рекламных: 0
Средний охват по дням
Вовлечённость по просмотрам (ERR)
Качество аудитории
Средние показатели за последние 30 дней
1 тыс.
просмотров на пост
59
реакций на пост
0,07
репостов на пост
0
новых за 24 часа
Эффективность типов постов
Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней
151пост за 30 дней
| Тип | Доля | Ср. охват | ER | ERR |
|---|---|---|---|---|
| Видео | 53.9% | 1,7 тыс. | 5,1% | 36,2% |
| Фото | 28.3% | 1,6 тыс. | 3,1% | 35,1% |
| Репост | 9.2% | 1,6 тыс. | 3,0% | 35,8% |
| Ссылка | 6.6% | 1,4 тыс. | 3,4% | 31,3% |
| Текст | 1.3% | 1,4 тыс. | 5,3% | 31,7% |
Когда публикации набирают больший охват
Среднее за 30 дней · пик: Вс, 21:00
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | ||||||||||||||||||||||||
| Вт | ||||||||||||||||||||||||
| Ср | ||||||||||||||||||||||||
| Чт | ||||||||||||||||||||||||
| Пт | ||||||||||||||||||||||||
| Сб | ||||||||||||||||||||||||
| Вс |
меньшебольше
Прирост по дням
| Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Реакции |
|---|---|---|---|---|
| 21.07.2026 | 4 643 | 0 | 4 | 99 |
| 20.07.2026 | 4 643 | +7 | 3 | 169 |
| 19.07.2026 | 4 636 | +7 | 2 | 140 |
| 18.07.2026 | 4 629 | +2 | 3 | 111 |
| 17.07.2026 | 4 627 | +5 | 6 | 385 |
Топ публикаций по просмотрам
✍
🙏Мама привела дочку 17 лет удалить сосудистые звёздочки - телеангиоэктазии. Привела - это отлично, я всеми фибрами души ЗА удаление всего ненужного! Л…
👁 2,5 тыс.
👍 99🔥 16❤️ 13
Алюминий - дорога к потере памяти?
👁 2,5 тыс.
❤️ 70👍 23
Мой день медика
👁 2,5 тыс.
❤️ 131🎉 45👍 31 ещё 3
✍
Ко дню медика 🟢Есть два типа людей. Одни хотят быть здоровыми, а другие хотят лечиться. Наверное, есть ещё и третий, которому не интересно ни здоровье…
👁 2,5 тыс.
❤️ 109👍 24💯 9
Отзыв о курсе Синдром Жильбера Курс Синдром Жильбера! С чатом стартует 22 июня.
👁 2,4 тыс.
❤️ 30👌 2👍 2
О канале Ирина Баранова | Первая Школа Биохакинга в мессенджере Макс
Ирина Баранова | Первая Школа Биохакинга — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 4 643 подписчиков.
На данный момент в канале доступно 913 публикаций с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.
Контент и публикации канала Ирина Баранова | Первая Школа Биохакинга
Основные темы в категории Здоровье и фитнес
Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.
Формат и стиль материалов
Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.
Для кого создан этот канал
Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.
Сейчас канал читают 4 643 подписчика, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.
Как подписаться на «Ирина Баранова | Первая Школа Биохакинга» в Макс?
Поиск канала в приложении
Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.
Настройка уведомлений о новых постах
После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.
Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»
Если вам интересен канал Ирина Баранова | Первая Школа Биохакинга, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:
Рецепт
Здоровье и фитнесРецепт)
Легкие рецепты, рецепты на каждый день.
💼 Реклама: 6max.ru/oliva
Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
314.3K
330 постов
Подорожник | Здоровье
Здоровье и фитнес
294.6K
982 поста
Секреты здоровья
Здоровье и фитнес
225.3K
1.1K постов
Здоровье Женщины
Здоровье и фитнес
207.3K
1.7K постов
Здоровое тело
Здоровье и фитнес
197.8K
1.7K постов
Панацея | Здоровье
Здоровье и фитнес
195.5K
1.6K постов
Мир Фитнеса
Здоровье и фитнес
159.2K
1.9K постов
Хитрости Домохозяйки
Здоровье и фитнес
145K
1.3K постов
Домашний целитель
Здоровье и фитнес
128K
1.8K постов