Обновлённая статистика и аналитика канала

Хорошая активность
Прогноз охвата одного поста
≈ 371
просмотров в среднем · до 187 за первый час
  • АудиторияРастёт +148 за месяц
  • Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
  • Скорость охвата28% просмотров за 3 часа
  • Лучшее время постаЧт, 8:00

Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.

1 тыс.
подписчиков
+63 за неделю
2,1 тыс.
публикаций
+84 за неделю
286
средний охват
за 30 дней
2,5%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
31%
охват (ERR)
просмотры / подписчики

Прирост подписчиков

9589891 тыс.13.0714.0715.0716.0717.07
30 дн: +1487 дн: +6324 ч: +22

Публикаций в день

13.07 14.07 15.07 16.07 17.07
Постов за 7 дн: +84Рекламных: 0

Средний охват по дням

1,6 тыс.2,7 тыс.3,9 тыс.13.0714.0715.0716.0717.07

Вовлечённость по просмотрам (ERR)

28,729,229,713.0714.0715.0716.0717.07

Качество аудитории

Средние показатели за последние 30 дней

286
просмотров на пост
9
реакций на пост
0,00
репостов на пост
22
новых за 24 часа

Эффективность типов постов

Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней

318постов за 30 дней
ТипДоляСр. охватERERR
Видео 97.2% 493 2,5% 54,1%
Фото 2.8% 321 0,5% 35,3%

Когда публикации набирают больший охват

Среднее за 30 дней · пик: Чт, 8:00

036912151821
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньшебольше

Прирост по дням

ДатаПодписчикиПриростПостыРеакции
17.07.20261 019+22552
16.07.2026997+338109
15.07.2026964+115178
14.07.2026963+513126
13.07.2026958013133

Топ публикаций по просмотрам

Идеальная фигура 🔥
👁 772 🔥 24👍 2❤️ 1
Ты никогда не пропускаешь тренировки верхней части тела ?😊
👁 692 🔥 15😍 5👍 3 ещё 2
😂
👁 683 🤣 15💪 13😁 3
Накачайте бицепсы, сделав их больше и сильнее, с помощью этих 6 простых упражнений. 💪
👁 678 🔥 16👍 4
Присед - всему голова 🍑👌
👁 676 🔥 13👍 4❤️ 2
Молотковый сгибания рук 💪
👁 675 👍 16🔥 3

О канале Бодибилдинг и Фитнес в мессенджере Макс

Бодибилдинг и Фитнес — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 1 019 подписчиков.

На данный момент в канале доступно 2 111 публикаций с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.

Контент и публикации канала Бодибилдинг и Фитнес

Основные темы в категории Здоровье и фитнес

Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.

Формат и стиль материалов

Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.

Для кого создан этот канал

Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.

Сейчас канал читают 1 019 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.

Как подписаться на «Бодибилдинг и Фитнес» в Макс?

Поиск канала в приложении

Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.

Настройка уведомлений о новых постах

После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.

Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»

Если вам интересен канал Бодибилдинг и Фитнес, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:

Все каналы категории Здоровье и фитнес