Обновлённая статистика и аналитика канала

Живой активный канал
Прогноз охвата одного поста
≈ 60
просмотров в среднем · до 27 за первый час
  • АудиторияРастёт +8 за месяц
  • ВовлечённостьСтабильная или растёт
  • Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
  • Скорость охвата37% просмотров за 3 часа
  • Лучшее время постаСб, 12:00

Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.

121
подписчиков
+3 за неделю
63
публикаций
+4 за неделю
56
средний охват
за 30 дней
10,8%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
48%
охват (ERR)
просмотры / подписчики

Прирост подписчиков

12012112214.0715.0716.0717.0718.07
30 дн: +87 дн: +324 ч: 0

Публикаций в день

14.07 15.07 16.07 17.07 18.07
Постов за 7 дн: +4Рекламных: 0

Средний охват по дням

0244814.0715.0716.0717.0718.07

Вовлечённость по просмотрам (ERR)

42444614.0715.0716.0717.0718.07

Качество аудитории

Средние показатели за последние 30 дней

56
просмотров на пост
9
реакций на пост
0,00
репостов на пост
0
новых за 24 часа

Эффективность типов постов

Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней

17постов за 30 дней
ТипДоляСр. охватERERR
Фото 94.1% 125 10,1% 107,9%
Текст 5.9% 161 3,1% 139,0%

Когда публикации набирают больший охват

Среднее за 30 дней · пик: Сб, 12:00

036912151821
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньшебольше

Прирост по дням

ДатаПодписчикиПриростПостыРеакции
18.07.2026121000
17.07.2026121018
16.07.2026121014
15.07.2026121016
14.07.2026121+119

Топ публикаций по просмотрам

СКОЛЬКО ВИТАМИНОВ В ОВОЩАХ И ФРУКТАХ? Наверняка вам известно, что в покупных овощах и фруктах почти нет витаминов, так, химия одна. То ли дело со свое…
👁 174 ❤️ 8👍 7
МОТИВАЦИЯ ПРИ ПОХУДЕНИИ Есть у меня товарищ с 40кг лишнего веса. Мы когда-то работали вместе и он, глядя в мою тарелку на обедах, сильно интересовался…
👁 167 ❤️ 17👍 3
✍
Друзья, простите, с этими постоянными запретами и изменениями, находиться на связи все сложнее.
👁 166 💯 5
СБАЛАНСИРОВАННЫЙ УЖИН ПРИ ПОХУДЕНИИ При похудении ужин чуть ли не главный прием пищи на который нужно обратить особенное внимание. Суть в том, что это…
👁 164 👍 14😍 2
СКОЛЬКО ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ В ЕДЕ? Знаю людей, которые искренне считают, что получают с едой все необходимые вещества в достаточном количестве. При эт…
👁 151 👍 12
ПОДСЛАСТИТЕЛИ. ДОБРО ИЛИ ЗЛО? Про подсластители (сахарозаменители) ходит много страшилок. Они и канцерогенные, и гепатоз (ожирение печени) вызывают, и…
👁 146 🔥 9

О канале Секреты Сбалансированного питания в мессенджере Макс

Секреты Сбалансированного питания — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 121 подписчиков.

На данный момент в канале доступно 63 публикации с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.

Контент и публикации канала Секреты Сбалансированного питания

Основные темы в категории Здоровье и фитнес

Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.

Формат и стиль материалов

Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.

Для кого создан этот канал

Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.

Сейчас канал читают 121 подписчик, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.

Как подписаться на «Секреты Сбалансированного питания» в Макс?

Поиск канала в приложении

Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.

Настройка уведомлений о новых постах

После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.

Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»

Если вам интересен канал Секреты Сбалансированного питания, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:

Все каналы категории Здоровье и фитнес