Мёд: чем он может быть полезен для организма? 🍯 Не забудьте подписаться на канал!
👁 8 тыс.
👍 215😍 95🔥 86 ещё 73
Обновлённая статистика и аналитика канала
Хорошая активностьПрогноз охвата одного поста
≈ 5 тыс.
просмотров в среднем · до 1,1 тыс. за первый час
- АудиторияРастёт +13 063 за месяц
- ВовлечённостьСтабильная или растёт
- Рекламная нагрузка13 постов за неделю
- Скорость охвата36% просмотров за 3 часа
- Лучшее время постаСб, 17:00
Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.
67,6 тыс.
подписчиков
+3 137 за неделю
2,4 тыс.
публикаций
+56 за неделю
3,6 тыс.
средний охват
за 30 дней
4,9%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
6%
охват (ERR)
просмотры / подписчики
Прирост подписчиков
30 дн: +13 0637 дн: +3 13724 ч: +5
Публикаций в день
Постов за 7 дн: +56Рекламных: 13
Средний охват по дням
Вовлечённость по просмотрам (ERR)
Качество аудитории
Средние показатели за последние 30 дней
3,6 тыс.
просмотров на пост
162
реакций на пост
0,00
репостов на пост
5
новых за 24 часа
Эффективность типов постов
Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней
238постов за 30 дней
| Тип | Доля | Ср. охват | ER | ERR |
|---|---|---|---|---|
| Видео | 53.4% | 5,2 тыс. | 4,9% | 8,6% |
| Фото | 46.6% | 5,2 тыс. | 5,1% | 8,6% |
Когда публикации набирают больший охват
Среднее за 30 дней · пик: Сб, 17:00
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | ||||||||||||||||||||||||
| Вт | ||||||||||||||||||||||||
| Ср | ||||||||||||||||||||||||
| Чт | ||||||||||||||||||||||||
| Пт | ||||||||||||||||||||||||
| Сб | ||||||||||||||||||||||||
| Вс |
меньшебольше
Прирост по дням
| Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Реакции |
|---|---|---|---|---|
| 12.10.2026 | 67 583 | +5 | 0 | 0 |
| 11.10.2026 | 67 578 | +57 | 8 | 530 |
| 10.10.2026 | 67 521 | +458 | 8 | 842 |
| 09.10.2026 | 67 063 | +543 | 8 | 1,5 тыс. |
| 08.10.2026 | 66 520 | +607 | 8 | 1,5 тыс. |
| 07.10.2026 | 65 913 | +662 | 8 | 1,6 тыс. |
| 06.10.2026 | 65 251 | +805 | 8 | 1,7 тыс. |
Топ публикаций по просмотрам
Хронический стресс? ‼️ Есть решение! Не забудьте подписаться на канал!
👁 7,6 тыс.
👍 90❤️ 58🔥 49 ещё 50
Приводит ли ношение бюстгальтера к онкологии? 👙 Ношение бюстгальтера не влияет на возникновения рака, поэтому, если вам комфортно в этом предмете гард…
👁 7,5 тыс.
👍 120🔥 48❤️ 43 ещё 36
Советское средство против всех болезней ❤️ Берем себе в копилку! Не забудьте подписаться на канал!
👁 7,2 тыс.
👍 164🔥 95❤️ 70 ещё 65
Всего 1️⃣ раз в год — и организм будет благодарен! Не забудьте подписаться на канал!
👁 7,2 тыс.
👍 128😍 45🔥 43 ещё 57
Кружится голова, скачет давление, стала хуже память? 🧠 Попробуйте включить в ежедневную рутину простые упражнения — они помогут мягко активизировать к…
👁 7,1 тыс.
👍 181🔥 92❤️ 67 ещё 58
О канале Будем здоровы в мессенджере Макс
Будем здоровы — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 67 583 подписчиков.
На данный момент в канале доступно 2 382 публикации с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.
Контент и публикации канала Будем здоровы
Основные темы в категории Здоровье и фитнес
Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.
Формат и стиль материалов
Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.
Для кого создан этот канал
Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.
Сейчас канал читают 67 583 подписчика, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.
Как подписаться на «Будем здоровы» в Макс?
Поиск канала в приложении
Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.
Настройка уведомлений о новых постах
После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.
Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»
Если вам интересен канал Будем здоровы, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:
Рецепт
Здоровье и фитнесРецепт)
Легкие рецепты, рецепты на каждый день.
💼 Реклама: 6max.ru/oliva
Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
314.3K
330 постов
Подорожник | Здоровье
Здоровье и фитнес
294.6K
982 поста
Секреты здоровья
Здоровье и фитнес
225.3K
1.1K постов
Здоровье Женщины
Здоровье и фитнес
207.3K
1.7K постов
Здоровое тело
Здоровье и фитнес
197.8K
1.7K постов
Панацея | Здоровье
Здоровье и фитнес
195.5K
1.6K постов
Мир Фитнеса
Здоровье и фитнес
159.2K
1.9K постов
Хитрости Домохозяйки
Здоровье и фитнес
145K
1.3K постов
Домашний целитель
Здоровье и фитнес
128K
1.8K постов