Обновлённая статистика и аналитика канала

Живой активный канал
Прогноз охвата одного поста
≈ 334
просмотров в среднем · до 129 за первый час
  • АудиторияРастёт +137 за месяц
  • ВовлечённостьСтабильная или растёт
  • Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
  • Скорость охвата31% просмотров за 3 часа
  • Лучшее время постаСр, 21:00

Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.

652
подписчиков
+33 за неделю
525
публикаций
+17 за неделю
229
средний охват
за 30 дней
2,2%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
39%
охват (ERR)
просмотры / подписчики

Прирост подписчиков

63264265213.0714.0715.0716.0717.07
30 дн: +1377 дн: +3324 ч: +3

Публикаций в день

13.07 14.07 15.07 16.07 17.07
Постов за 7 дн: +17Рекламных: 0

Средний охват по дням

19351182913.0714.0715.0716.0717.07

Вовлечённость по просмотрам (ERR)

32,733,133,413.0714.0715.0716.0717.07

Качество аудитории

Средние показатели за последние 30 дней

229
просмотров на пост
9
реакций на пост
0,00
репостов на пост
3
новых за 24 часа

Эффективность типов постов

Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней

68постов за 30 дней
ТипДоляСр. охватERERR
Видео 61.8% 595 2,3% 101,8%
Фото 38.2% 631 1,4% 108,1%

Когда публикации набирают больший охват

Среднее за 30 дней · пик: Ср, 21:00

036912151821
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньшебольше

Прирост по дням

ДатаПодписчикиПриростПостыРеакции
17.07.2026652+3217
16.07.2026649+916
15.07.2026640+3118
14.07.2026637+5228
13.07.2026632+5426

Топ публикаций по просмотрам

Фото
👁 987 👌 10
Фото
👁 985 👌 10
Начинаем день с зарядки, не вставая с кровати. • снимаем напряжение в грудном отделе • улучшаем осанку • уменьшаем выраженность второго подбородка • п…
👁 961 👌 9⚡️ 1
Фото
👁 961 👌 8
Секреты гвоздичной воды, о которых вы не знали. Гвоздика содержит эфирные масла и полифенолы, поэтому настой иногда применяют как вспомогательное сред…
👁 948 👌 13
Фото
👁 933 👌 7

О канале Женский блокнотик. Здоровье,кулинария, советы в мессенджере Макс

Женский блокнотик. Здоровье,кулинария, советы — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 652 подписчиков.

На данный момент в канале доступно 525 публикаций с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.

Контент и публикации канала Женский блокнотик. Здоровье,кулинария, советы

Основные темы в категории Здоровье и фитнес

Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.

Формат и стиль материалов

Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.

Для кого создан этот канал

Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.

Сейчас канал читают 652 подписчика, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.

Как подписаться на «Женский блокнотик. Здоровье,кулинария, советы» в Макс?

Поиск канала в приложении

Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.

Настройка уведомлений о новых постах

После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.

Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»

Если вам интересен канал Женский блокнотик. Здоровье,кулинария, советы, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:

Все каналы категории Здоровье и фитнес