Обновлённая статистика и аналитика канала

Хорошая активность
Прогноз охвата одного поста
≈ 25
просмотров в среднем · до 10 за первый час
  • АудиторияСнижается -2 за месяц
  • ВовлечённостьСтабильная или растёт
  • Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
  • Скорость охвата40% просмотров за 3 часа
  • Лучшее время постаСб, 15:00

Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.

110
подписчиков
-12 за неделю
270
публикаций
+1 за неделю
28
средний охват
за 30 дней
8,0%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
24%
охват (ERR)
просмотры / подписчики

Прирост подписчиков

11011712313.0714.0715.0716.0717.07
30 дн: -27 дн: -1224 ч: -11

Публикаций в день

13.07 14.07 15.07 16.07 17.07
Постов за 7 дн: +1Рекламных: 0

Средний охват по дням

0132513.0714.0715.0716.0717.07

Вовлечённость по просмотрам (ERR)

21,72222,313.0714.0715.0716.0717.07

Качество аудитории

Средние показатели за последние 30 дней

28
просмотров на пост
3
реакций на пост
0,00
репостов на пост
-11
новых за 24 часа

Эффективность типов постов

Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней

61пост за 30 дней
ТипДоляСр. охватERERR
Фото 47.5% 36 8,2% 31,2%
Видео 34.4% 42 8,0% 36,0%
Репост 18.0% 24 1,9% 21,0%

Когда публикации набирают больший охват

Среднее за 30 дней · пик: Сб, 15:00

036912151821
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньшебольше

Прирост по дням

ДатаПодписчикиПриростПостыРеакции
17.07.2026110-1100
16.07.2026121-210
15.07.2026123000
14.07.2026123000
13.07.2026123000

Топ публикаций по просмотрам

✍
‼️Внимание, внимание‼️ Так уж получилось, что каналы в Максе создавались сначала в закрытом формате И создала этот. То есть его не видно в поиске, а д…
👁 66 ❤️ 5
С чего начать и как не бросить, если лень и дома 2е детей и три кошки и работа в офисе 👉🏻 Клуб Адекватный ЗОЖ Мы упрощаем 🫰 Новый поток с 1 июля 1999₽…
👁 51 ❤️ 5
Я вернулась с отдыха и хочу поделиться мыслями, которые, кажется, оформились только сейчас 🌊 Мы ездили с друзьями в Абрау-Дюрсо. Там невероятно красив…
👁 51 ❤️ 7👍 2
Развлекалась сегодня)
👁 50 👍 6🤟 2
🤫Парадокс кризиса: почему покупать сосиски и печенье сейчас дороже, чем собирать полезную тарелку нутрициолога? Мы уже разбирали с вами, как стресс бу…
👁 47 👍 5❤️ 1
Адекватный ЗОЖ 🤌🏻
👁 46 🔥 4

О канале ЗОЖ без истерики в мессенджере Макс

ЗОЖ без истерики — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 110 подписчиков.

На данный момент в канале доступно 270 публикаций с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.

Контент и публикации канала ЗОЖ без истерики

Основные темы в категории Здоровье и фитнес

Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.

Формат и стиль материалов

Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.

Для кого создан этот канал

Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.

Сейчас канал читают 110 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.

Как подписаться на «ЗОЖ без истерики» в Макс?

Поиск канала в приложении

Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.

Настройка уведомлений о новых постах

После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.

Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»

Если вам интересен канал ЗОЖ без истерики, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:

Все каналы категории Здоровье и фитнес