Арбуз полезен для здоровья глаз: бета-каротин в его составе необходим для нормальной работы сетчатки. В новом выпуске «Доктор 24» нутрициолог рассказы…
👁 17,6 тыс.
👍 23❤️ 3
Обновлённая статистика и аналитика канала
Живой активный каналПрогноз охвата одного поста
≈ 1,1 тыс.
просмотров в среднем · до 357 за первый час
- АудиторияРастёт +127 за месяц
- ВовлечённостьСтабильная или растёт
- Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
- Скорость охвата42% просмотров за 3 часа
- Лучшее время постаВт, 19:00
Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.
4,5 тыс.
подписчиков
-17 за неделю
712
публикаций
+31 за неделю
1,2 тыс.
средний охват
за 30 дней
1,8%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
28%
охват (ERR)
просмотры / подписчики
Прирост подписчиков
30 дн: +1277 дн: -1724 ч: +6
Публикаций в день
Постов за 7 дн: +31Рекламных: 0
Средний охват по дням
Вовлечённость по просмотрам (ERR)
Качество аудитории
Средние показатели за последние 30 дней
1,2 тыс.
просмотров на пост
25
реакций на пост
0,00
репостов на пост
6
новых за 24 часа
Эффективность типов постов
Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней
133поста за 30 дней
| Тип | Доля | Ср. охват | ER | ERR |
|---|---|---|---|---|
| Фото | 79.7% | 1,7 тыс. | 1,8% | 36,8% |
| Видео | 18.0% | 2,2 тыс. | 1,0% | 48,3% |
| Ссылка | 2.3% | 1,6 тыс. | 1,2% | 35,9% |
Когда публикации набирают больший охват
Среднее за 30 дней · пик: Вт, 19:00
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | ||||||||||||||||||||||||
| Вт | ||||||||||||||||||||||||
| Ср | ||||||||||||||||||||||||
| Чт | ||||||||||||||||||||||||
| Пт | ||||||||||||||||||||||||
| Сб | ||||||||||||||||||||||||
| Вс |
меньшебольше
Прирост по дням
| Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Реакции |
|---|---|---|---|---|
| 20.08.2026 | 4 539 | +6 | 1 | 5 |
| 19.08.2026 | 4 533 | -1 | 5 | 113 |
| 18.08.2026 | 4 534 | -6 | 5 | 159 |
| 17.08.2026 | 4 540 | 0 | 5 | 121 |
| 16.08.2026 | 4 540 | -8 | 3 | 61 |
Топ публикаций по просмотрам
Почему общение в соцсетях только усиливает одиночество Можно весь день переписываться, листать ленту и получать реакции на свои публикации — и всё рав…
👁 8,7 тыс.
👍 24💯 4🤣 1
Как работает «социальная батарейка»: почему одни заряжаются от вечеринок, а другие — от одиночества После встречи с друзьями кто-то чувствует прилив с…
👁 7,7 тыс.
👍 32💯 3
Когда при аритмии нужно вызывать скорую Не каждый приступ аритмии опасен для жизни. Но есть симптомы, при которых ждать, что «само пройдёт», нельзя — …
👁 2,1 тыс.
🙏 36👍 19😢 2
Печёные яблоки полезнее сырых Яблоки — источник пектина, растворимой клетчатки, которая помогает снижать уровень «плохого» холестерина и поддерживать …
👁 2,1 тыс.
❤️ 37👍 28🔥 2 ещё 1
Набор веса из-за лекарств: когда это реальный побочный эффект Если вес начал расти после назначенного лечения, не спешите винить себя или искать ошибк…
👁 2,1 тыс.
👍 19❤️ 4
О канале Доктор 24 в мессенджере Макс
Доктор 24 — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 4 539 подписчиков.
На данный момент в канале доступно 712 публикаций с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.
Контент и публикации канала Доктор 24
Основные темы в категории Здоровье и фитнес
Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.
Формат и стиль материалов
Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.
Для кого создан этот канал
Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.
Сейчас канал читают 4 539 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.
Как подписаться на «Доктор 24» в Макс?
Поиск канала в приложении
Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.
Настройка уведомлений о новых постах
После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.
Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»
Если вам интересен канал Доктор 24, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:
Рецепт
Здоровье и фитнесРецепт)
Легкие рецепты, рецепты на каждый день.
💼 Реклама: 6max.ru/oliva
Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
314.3K
330 постов
Подорожник | Здоровье
Здоровье и фитнес
294.6K
982 поста
Секреты здоровья
Здоровье и фитнес
225.3K
1.1K постов
Здоровье Женщины
Здоровье и фитнес
207.3K
1.7K постов
Здоровое тело
Здоровье и фитнес
197.8K
1.7K постов
Панацея | Здоровье
Здоровье и фитнес
195.5K
1.6K постов
Мир Фитнеса
Здоровье и фитнес
159.2K
1.9K постов
Хитрости Домохозяйки
Здоровье и фитнес
145K
1.3K постов
Домашний целитель
Здоровье и фитнес
128K
1.8K постов