Это средство лучше аптечных помогает 🥦 ПП-рецепты | Фитнес 🩸 Моё здоровье | ЗОЖ 🐱 Пушистики проказники
👁 1 тыс.
👍 4🙏 1
Обновлённая статистика и аналитика канала
Хорошая активностьПрогноз охвата одного поста
≈ 294
просмотров в среднем · до 71 за первый час
- АудиторияРастёт +132 за месяц
- ВовлечённостьСтабильная или растёт
- Рекламная нагрузка57 постов за неделю
- Скорость охвата32% просмотров за 3 часа
- Лучшее время постаВс, 17:00
Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.
1,1 тыс.
подписчиков
+40 за неделю
786
публикаций
+35 за неделю
213
средний охват
за 30 дней
0,9%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
21%
охват (ERR)
просмотры / подписчики
Прирост подписчиков
30 дн: +1327 дн: +4024 ч: +7
Публикаций в день
Постов за 7 дн: +35Рекламных: 57
Средний охват по дням
Вовлечённость по просмотрам (ERR)
Качество аудитории
Средние показатели за последние 30 дней
213
просмотров на пост
3
реакций на пост
0,00
репостов на пост
7
новых за 24 часа
Эффективность типов постов
Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней
140постов за 30 дней
| Тип | Доля | Ср. охват | ER | ERR |
|---|---|---|---|---|
| Фото | 72.9% | 529 | 0,8% | 53,1% |
| Видео | 27.1% | 591 | 0,9% | 59,2% |
Когда публикации набирают больший охват
Среднее за 30 дней · пик: Вс, 17:00
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | ||||||||||||||||||||||||
| Вт | ||||||||||||||||||||||||
| Ср | ||||||||||||||||||||||||
| Чт | ||||||||||||||||||||||||
| Пт | ||||||||||||||||||||||||
| Сб | ||||||||||||||||||||||||
| Вс |
меньшебольше
Прирост по дням
| Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Реакции |
|---|---|---|---|---|
| 17.07.2026 | 1 069 | +7 | 4 | 18 |
| 16.07.2026 | 1 062 | +2 | 5 | 24 |
| 15.07.2026 | 1 060 | +11 | 4 | 13 |
| 14.07.2026 | 1 049 | +11 | 6 | 18 |
| 13.07.2026 | 1 038 | +7 | 5 | 18 |
Топ публикаций по просмотрам
🔥 Колени перестали болеть после этого рецепта… Мне этот способ показала бабушка. Сначала не верилось — слишком уж простой. Но именно такие вещи иногда…
👁 1 тыс.
👍 8
Очищение поджелудочной с помощью лаврового листа! В случае, когда ослаблена поджелудочная железа, и есть нарушения содержания сахара в крови, проводит…
👁 990
🔥 4👍 1
Для улучшения памяти Если пить этот эликсир каждый день в течение нескольких месяцев, то очищаются сосуды, нормализуется давление и улучшается память.…
👁 988
👍 4
Супер рецепт для стоп! ⠀ Этот очень хороший рецепт поможет тем, у кого шершавые руки,трещины на пятках, натоптыши,ногти на ногах корявые и страшные. ⠀…
👁 975
👍 9
Что делать, если у человека резко упало давление Поверьте, даже у здорового человека иногда может случиться сбой — внезапно подскочить или упасть давл…
👁 934
👍 4👌 3
О канале Моё здоровье | ЗОЖ в мессенджере Макс
Моё здоровье | ЗОЖ — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 1 069 подписчиков.
На данный момент в канале доступно 786 публикаций с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.
Контент и публикации канала Моё здоровье | ЗОЖ
Основные темы в категории Здоровье и фитнес
Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.
Формат и стиль материалов
Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.
Для кого создан этот канал
Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.
Сейчас канал читают 1 069 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.
Как подписаться на «Моё здоровье | ЗОЖ» в Макс?
Поиск канала в приложении
Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.
Настройка уведомлений о новых постах
После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.
Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»
Если вам интересен канал Моё здоровье | ЗОЖ, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:
Рецепт
Здоровье и фитнесРецепт)
Легкие рецепты, рецепты на каждый день.
💼 Реклама: 6max.ru/oliva
Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
319.6K
342 поста
Подорожник | Здоровье
Здоровье и фитнес
294.6K
982 поста
Секреты здоровья
Здоровье и фитнес
225.3K
1.1K постов
Здоровье Женщины
Здоровье и фитнес
207.3K
1.7K постов
Здоровое тело
Здоровье и фитнес
197.8K
1.7K постов
Панацея | Здоровье
Здоровье и фитнес
195.5K
1.6K постов
Мир Фитнеса
Здоровье и фитнес
159.2K
1.9K постов
Хитрости Домохозяйки
Здоровье и фитнес
145K
1.3K постов
Домашний целитель
Здоровье и фитнес
128K
1.8K постов