Обновлённая статистика и аналитика канала

Живой активный канал
Прогноз охвата одного поста
≈ 171
просмотров в среднем · до 88 за первый час
  • АудиторияРастёт +9 за месяц
  • ВовлечённостьСтабильная или растёт
  • Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
  • Скорость охвата33% просмотров за 3 часа
  • Лучшее время постаЧт, 19:00

Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.

287
подписчиков
+5 за неделю
261
публикаций
+5 за неделю
133
средний охват
за 30 дней
11,2%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
48%
охват (ERR)
просмотры / подписчики

Прирост подписчиков

28428628713.0714.0715.0716.0717.07
30 дн: +97 дн: +524 ч: +3

Публикаций в день

13.07 14.07 15.07 16.07 17.07
Постов за 7 дн: +5Рекламных: 0

Средний охват по дням

014128113.0714.0715.0716.0717.07

Вовлечённость по просмотрам (ERR)

43,443,74413.0714.0715.0716.0717.07

Качество аудитории

Средние показатели за последние 30 дней

133
просмотров на пост
24
реакций на пост
0,00
репостов на пост
3
новых за 24 часа

Эффективность типов постов

Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней

31пост за 30 дней
ТипДоляСр. охватERERR
Фото 64.5% 269 11,6% 96,3%
Видео 25.8% 321 7,3% 114,6%
Репост 9.7% 304 6,6% 108,7%

Когда публикации набирают больший охват

Среднее за 30 дней · пик: Чт, 19:00

036912151821
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньшебольше

Прирост по дням

ДатаПодписчикиПриростПостыРеакции
17.07.2026287+3114
16.07.2026284-2135
15.07.2026286+100
14.07.2026285+100
13.07.20262840249

Топ публикаций по просмотрам

Большая ошибка многих туристов, что посетив гору Баодиншань (https://dzen.ru/a/ajEQ-51CxD5lwpgl), они ленятся проехать ещё 12 км, чтобы увидеть древни…
👁 458 👍 14🔥 8❤️ 2
Дикая Мята - 2026. Первый день фестиваля. Хмыров, Бонд с кнопкой, Рубеж веков, Iowa, Илюша, Polnalyubvi, The Hatters. И просто шатания. 😁🌿 #тульскаяоб…
👁 435 👍 16🔥 6❤️ 1
Йохууу! Мы снова на «Дикой Мяте». Ездим с 2014 года. ❤️🌿 Можно сказать, дом родной. Любимая музыка, люди и атмосфера. Вернёмся, что-то напишу... Потом…
👁 428 👍 13❤️ 6🔥 3
Новая статья на Дзен - «Москва. Улица трёх режиссёров и мемориальные доски в их честь» (https://dzen.ru/a/ajTugLEhgDtg-a-9). #москва Три очень громкие…
👁 428 👍 14🔥 8
📍Академия Штиглица в Санкт-Петербурге. Как мы туда попали? Бросали монетки у Чижика-пыжика, заметили огромный стеклянный купол, зашли узнать «Что за д…
👁 422 ❤️ 19🔥 11👍 8
✍
Мою статью про «Дикую Мяту 2026» опубликовали на «Яндекс Путешествиях». Если поставите ей сердечко ТАМ, мне будет приятно. 😉❤️ https://travel.yandex.r…
👁 392 ❤️ 18👍 8🔥 4

О канале Душевный шагомер в мессенджере Макс

Душевный шагомер — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 287 подписчиков.

На данный момент в канале доступна 261 публикация с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.

Контент и публикации канала Душевный шагомер

Основные темы в категории Здоровье и фитнес

Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.

Формат и стиль материалов

Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.

Для кого создан этот канал

Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.

Сейчас канал читают 287 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.

Как подписаться на «Душевный шагомер» в Макс?

Поиск канала в приложении

Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.

Настройка уведомлений о новых постах

После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.

Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»

Если вам интересен канал Душевный шагомер, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:

Все каналы категории Здоровье и фитнес