Обновлённая статистика и аналитика канала

Хорошая активность
Прогноз охвата одного поста
≈ 212
просмотров в среднем · до 89 за первый час
  • АудиторияРастёт +104 за месяц
  • ВовлечённостьСтабильная или растёт
  • Рекламная нагрузка7 постов за неделю
  • Скорость охвата36% просмотров за 3 часа
  • Лучшее время постаСб, 13:00

Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.

717
подписчиков
+36 за неделю
245
публикаций
+9 за неделю
159
средний охват
за 30 дней
2,4%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
24%
охват (ERR)
просмотры / подписчики

Прирост подписчиков

70671271713.0714.0715.0716.0717.07
30 дн: +1047 дн: +3624 ч: +3

Публикаций в день

13.07 14.07 15.07 16.07 17.07
Постов за 7 дн: +9Рекламных: 7

Средний охват по дням

8925441913.0714.0715.0716.0717.07

Вовлечённость по просмотрам (ERR)

21,321,822,213.0714.0715.0716.0717.07

Качество аудитории

Средние показатели за последние 30 дней

159
просмотров на пост
7
реакций на пост
0,00
репостов на пост
3
новых за 24 часа

Эффективность типов постов

Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней

35постов за 30 дней
ТипДоляСр. охватERERR
Видео 91.4% 368 2,5% 55,6%
Фото 8.6% 255 1,2% 38,5%

Когда публикации набирают больший охват

Среднее за 30 дней · пик: Сб, 13:00

036912151821
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньшебольше

Прирост по дням

ДатаПодписчикиПриростПостыРеакции
17.07.2026717+310
16.07.2026714+214
15.07.2026712+217
14.07.2026710+4317
13.07.2026706+1219

Топ публикаций по просмотрам

Как похудеть во внутренней зоне бедра
👁 542 🔥 10
Именно икроножные мышцы помогают крови подниматься снизу вверх. Если вы долго сидите, мало двигаетесь и не включаете мышцы ног в работу, кровоток заме…
👁 539 ❤️ 10
Растяжка без боли
👁 531 👍 6
Лучший комплекс упражнений для плоского животика
👁 526 👍 4🔥 1
Расслабляем спину после рабочего дня
👁 523 ❤️ 1👍 1
А вы знали о таком упражнении? Оно позволяет вытянуть позвоночник, восстанавливается его подвижность, устраняет сдавливание нервных окончаний, снижает…
👁 519 👍 10

О канале Домашний фитнес | ЗОЖ в мессенджере Макс

Домашний фитнес | ЗОЖ — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 717 подписчиков.

На данный момент в канале доступно 245 публикаций с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.

Контент и публикации канала Домашний фитнес | ЗОЖ

Основные темы в категории Здоровье и фитнес

Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.

Формат и стиль материалов

Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.

Для кого создан этот канал

Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.

Сейчас канал читают 717 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.

Как подписаться на «Домашний фитнес | ЗОЖ» в Макс?

Поиск канала в приложении

Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.

Настройка уведомлений о новых постах

После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.

Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»

Если вам интересен канал Домашний фитнес | ЗОЖ, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:

Все каналы категории Здоровье и фитнес