Девушки, раздвигайте ноги чаще. И вот зачем😏 Нет, мы сейчас не про то, о чём вы подумали😅 Замечали такую вещь: мужчины могут сесть где угодно - и сраз…
👁 2,1 тыс.
🔥 17❤️ 4
Обновлённая статистика и аналитика канала
Живой активный каналПрогноз охвата одного поста
≈ 773
просмотров в среднем · до 309 за первый час
- АудиторияРастёт +249 за месяц
- ВовлечённостьСтабильная или растёт
- Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
- Скорость охвата40% просмотров за 3 часа
- Лучшее время постаВс, 14:00
Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.
5,6 тыс.
подписчиков
+451 за неделю
538
публикаций
+35 за неделю
762
средний охват
за 30 дней
1,5%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
14%
охват (ERR)
просмотры / подписчики
Прирост подписчиков
30 дн: +2497 дн: +45124 ч: +49
Публикаций в день
Постов за 7 дн: +35Рекламных: 0
Средний охват по дням
Вовлечённость по просмотрам (ERR)
Качество аудитории
Средние показатели за последние 30 дней
762
просмотров на пост
17
реакций на пост
0,00
репостов на пост
49
новых за 24 часа
Эффективность типов постов
Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней
91пост за 30 дней
| Тип | Доля | Ср. охват | ER | ERR |
|---|---|---|---|---|
| Видео | 63.7% | 1,2 тыс. | 1,4% | 22,9% |
| Фото | 36.3% | 926 | 1,7% | 17,4% |
Когда публикации набирают больший охват
Среднее за 30 дней · пик: Вс, 14:00
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | ||||||||||||||||||||||||
| Вт | ||||||||||||||||||||||||
| Ср | ||||||||||||||||||||||||
| Чт | ||||||||||||||||||||||||
| Пт | ||||||||||||||||||||||||
| Сб | ||||||||||||||||||||||||
| Вс |
меньшебольше
Прирост по дням
| Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Реакции |
|---|---|---|---|---|
| 21.07.2026 | 5 644 | +49 | 1 | 14 |
| 20.07.2026 | 5 595 | +85 | 1 | 12 |
| 19.07.2026 | 5 510 | +70 | 8 | 45 |
| 18.07.2026 | 5 440 | +55 | 3 | 30 |
| 17.07.2026 | 5 385 | +65 | 3 | 16 |
Топ публикаций по просмотрам
Отзыв от участницы нашего клуба: «Всем доброго дня, сегодня сделала растяжку, тк она была мне просто необходима после первой тренировки🤪».
👁 2 тыс.
👍 9
Шпагат как Эверест: почему нам так хочется поставить эту галочку? 😏 Вот скажите, почему люди бегут марафоны, лезут на Эверест, учат язык в 40 лет или …
👁 1,9 тыс.
👍 17❤️ 8💯 1
Спасибо за ваши отзывы 😍 «Я благодаря Елизавете и вашему Курсу "Хочу шпагат"села на шпагат. Как давно это было. Именно с этого курса и начал…
👁 1,8 тыс.
👍 16🔥 6
«Наверное, пора уже принять тот факт, что я просто бревно» Такой комментарий нам недавно написала девушка: «Смотрю на тех, кто выкладывает красивые фо…
👁 1,8 тыс.
👍 20❤️ 3
«Какая нафиг растяжка после 8-часового рабочего дня 5/2… дышим и слава богу» 😅 Такой комментарий мы недавно увидели под одним из видео. Честно, 100% п…
👁 1,7 тыс.
❤️ 17👍 12
О канале FLEX.MYBODY в мессенджере Макс
FLEX.MYBODY — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 5 644 подписчиков.
На данный момент в канале доступно 538 публикаций с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.
Контент и публикации канала FLEX.MYBODY
Основные темы в категории Здоровье и фитнес
Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.
Формат и стиль материалов
Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.
Для кого создан этот канал
Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.
Сейчас канал читают 5 644 подписчика, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.
Как подписаться на «FLEX.MYBODY» в Макс?
Поиск канала в приложении
Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.
Настройка уведомлений о новых постах
После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.
Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»
Если вам интересен канал FLEX.MYBODY, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:
Рецепт
Здоровье и фитнесРецепт)
Легкие рецепты, рецепты на каждый день.
💼 Реклама: 6max.ru/oliva
Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
314.3K
330 постов
Подорожник | Здоровье
Здоровье и фитнес
294.6K
982 поста
Секреты здоровья
Здоровье и фитнес
225.3K
1.1K постов
Здоровье Женщины
Здоровье и фитнес
207.3K
1.7K постов
Здоровое тело
Здоровье и фитнес
197.8K
1.7K постов
Панацея | Здоровье
Здоровье и фитнес
195.5K
1.6K постов
Мир Фитнеса
Здоровье и фитнес
159.2K
1.9K постов
Хитрости Домохозяйки
Здоровье и фитнес
145K
1.3K постов
Домашний целитель
Здоровье и фитнес
128K
1.8K постов