Что из еды действительно полезно для почек? Показала на картинке 🥬❤️ А самый полезный продукт для профилактики заболеваний почек вас удивит 😉 Когда го…
👁 318
👍 14❤️ 9🔥 4
Обновлённая статистика и аналитика канала
Живой активный каналПрогноз охвата одного поста
≈ 154
просмотров в среднем · до 75 за первый час
- АудиторияРастёт +37 за месяц
- ВовлечённостьСтабильная или растёт
- Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
- Скорость охвата41% просмотров за 3 часа
- Лучшее время постаЧт, 20:00
Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.
390
подписчиков
-1 за неделю
207
публикаций
+6 за неделю
116
средний охват
за 30 дней
9,8%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
31%
охват (ERR)
просмотры / подписчики
Прирост подписчиков
30 дн: +377 дн: -124 ч: -2
Публикаций в день
Постов за 7 дн: +6Рекламных: 0
Средний охват по дням
Вовлечённость по просмотрам (ERR)
Качество аудитории
Средние показатели за последние 30 дней
116
просмотров на пост
17
реакций на пост
0,00
репостов на пост
-2
новых за 24 часа
Эффективность типов постов
Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней
21пост за 30 дней
| Тип | Доля | Ср. охват | ER | ERR |
|---|---|---|---|---|
| Фото | 71.4% | 240 | 9,3% | 64,2% |
| Видео | 19.0% | 181 | 10,4% | 48,3% |
| Репост | 9.5% | 185 | 9,7% | 49,4% |
Когда публикации набирают больший охват
Среднее за 30 дней · пик: Чт, 20:00
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | ||||||||||||||||||||||||
| Вт | ||||||||||||||||||||||||
| Ср | ||||||||||||||||||||||||
| Чт | ||||||||||||||||||||||||
| Пт | ||||||||||||||||||||||||
| Сб | ||||||||||||||||||||||||
| Вс |
меньшебольше
Прирост по дням
| Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Реакции |
|---|---|---|---|---|
| 17.07.2026 | 390 | -2 | 1 | 9 |
| 16.07.2026 | 392 | -1 | 0 | 0 |
| 15.07.2026 | 393 | 0 | 1 | 15 |
| 14.07.2026 | 393 | -1 | 1 | 20 |
| 13.07.2026 | 394 | -1 | 2 | 25 |
Топ публикаций по просмотрам
Как сохранить почки здоровыми на долгие годы? Когда почки начинают беспокоить, вернуть утраченную функцию уже крайне сложно. Поэтому лучшая стратегия …
👁 299
👍 16❤️ 5🔥 4
Находка для тех, кто хочет похудеть и заботится о своём здоровье Почему-то корень сельдерея не пользуется особой популярностью у жителей нашей страны.…
👁 292
🔥 10👍 7🤔 5
Какую печень выбрать: куриную или говяжью? Большинство уверены, что говяжья печень выигрывает по всем показателям. Но это не совсем так. 🥩 Говяжья печ…
👁 274
🔥 14👍 8
Домашняя еда может быть лучше ресторанной. И 100% полезнее. Не люблю проводить полдня у плиты. Чем старше становлюсь, тем больше ценю простые решения:…
👁 273
🔥 15👍 10❤️ 4 ещё 1
САЛАТ РОМАНО - ПОЛЬЗА И ВРЕД Если вы думаете, что салат — это просто «листья без вкуса», Романо сломает стереотип 😉 ✅ ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ 💚 Много клет…
👁 273
👍 4🔥 4❤️ 3
О канале Наташа Васильева * Здоровье * Красота * Рецепты в мессенджере Макс
Наташа Васильева * Здоровье * Красота * Рецепты — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 390 подписчиков.
На данный момент в канале доступно 207 публикаций с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.
Контент и публикации канала Наташа Васильева * Здоровье * Красота * Рецепты
Основные темы в категории Здоровье и фитнес
Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.
Формат и стиль материалов
Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.
Для кого создан этот канал
Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.
Сейчас канал читают 390 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.
Как подписаться на «Наташа Васильева * Здоровье * Красота * Рецепты» в Макс?
Поиск канала в приложении
Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.
Настройка уведомлений о новых постах
После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.
Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»
Если вам интересен канал Наташа Васильева * Здоровье * Красота * Рецепты, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:
Рецепт
Здоровье и фитнесРецепт)
Легкие рецепты, рецепты на каждый день.
💼 Реклама: 6max.ru/oliva
Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
319.6K
342 поста
Подорожник | Здоровье
Здоровье и фитнес
294.6K
982 поста
Секреты здоровья
Здоровье и фитнес
225.3K
1.1K постов
Здоровье Женщины
Здоровье и фитнес
207.3K
1.7K постов
Здоровое тело
Здоровье и фитнес
197.8K
1.7K постов
Панацея | Здоровье
Здоровье и фитнес
195.5K
1.6K постов
Мир Фитнеса
Здоровье и фитнес
159.2K
1.9K постов
Хитрости Домохозяйки
Здоровье и фитнес
145K
1.3K постов
Домашний целитель
Здоровье и фитнес
128K
1.8K постов