МИНУС 1 КГ В ДЕНЬ: Жиросжигающий напиток из КЕФИРА и КАКАО 🥤 ✅ УБИРАЕТ свисающий жир в области живота уже через неделю. 📉 СИЛЬНО снижает ВАШ вес — до …
👁 1,5 тыс.
👍 29
Обновлённая статистика и аналитика канала
Средняя активностьПрогноз охвата одного поста
≈ 793
просмотров в среднем · до 169 за первый час
- АудиторияСнижается -81 за месяц
- ВовлечённостьСнижается к прошлому месяцу
- Рекламная нагрузка16 постов за неделю
- Скорость охвата36% просмотров за 3 часа
- Лучшее время постаСб, 16:00
Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.
11,2 тыс.
подписчиков
-38 за неделю
1,2 тыс.
публикаций
+25 за неделю
706
средний охват
за 30 дней
1,8%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
6%
охват (ERR)
просмотры / подписчики
Прирост подписчиков
30 дн: -817 дн: -3824 ч: +3
Публикаций в день
Постов за 7 дн: +25Рекламных: 16
Средний охват по дням
Вовлечённость по просмотрам (ERR)
Качество аудитории
Средние показатели за последние 30 дней
706
просмотров на пост
14
реакций на пост
0,00
репостов на пост
3
новых за 24 часа
Эффективность типов постов
Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней
119постов за 30 дней
| Тип | Доля | Ср. охват | ER | ERR |
|---|---|---|---|---|
| Фото | 66.4% | 1,1 тыс. | 2,0% | 9,4% |
| Видео | 18.5% | 962 | 1,6% | 8,6% |
| Ссылка | 13.4% | 771 | 0,8% | 6,9% |
| Текст | 1.7% | 1,1 тыс. | 0,0% | 10,2% |
Когда публикации набирают больший охват
Среднее за 30 дней · пик: Сб, 16:00
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | ||||||||||||||||||||||||
| Вт | ||||||||||||||||||||||||
| Ср | ||||||||||||||||||||||||
| Чт | ||||||||||||||||||||||||
| Пт | ||||||||||||||||||||||||
| Сб | ||||||||||||||||||||||||
| Вс |
меньшебольше
Прирост по дням
| Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Реакции |
|---|---|---|---|---|
| 12.10.2026 | 11 177 | +3 | 1 | 10 |
| 11.10.2026 | 11 174 | +9 | 4 | 47 |
| 10.10.2026 | 11 165 | -1 | 4 | 46 |
| 09.10.2026 | 11 166 | -14 | 3 | 42 |
| 08.10.2026 | 11 180 | -15 | 3 | 47 |
| 07.10.2026 | 11 195 | -10 | 2 | 38 |
| 06.10.2026 | 11 205 | -10 | 5 | 62 |
Топ публикаций по просмотрам
Чем заменить привычные сладости к чаю? 🍯 Многие из нас привыкли заедать усталость покупными десертами, но есть более бережный способ утолить тягу к сл…
👁 1,5 тыс.
👍 39❤️ 5🔥 2
Этот простой дуэт поможет забыть о чувстве тяжести после еды Часто мы выбираем перекусы на бегу, которые дают лишь кратковременный прилив сил, а затем…
👁 1,4 тыс.
👍 36❤️ 1
Секретное упражнение, которое разгонит лимфу за пару минут 🙌 Часто к вечеру мы чувствуем тяжесть в теле и припухлость лица, а плечи буквально «каменею…
👁 1,4 тыс.
👍 29🔥 2👌 1
Что будет с телом, если СЪЕДАТЬ КУСОЧЕК ИМБИРЯ каждый день? Эффект вас поразит! 🫚🔥 1. Стоп старение! Гингерол в составе блокирует окисление и омолажив…
👁 1,4 тыс.
👍 30❤️ 3😍 2
Почему утренние отеки возвращаются каждое утро? 💧 Часто мы виним в лишнем весе или припухлости лица «плохой сон» или много выпитой воды на ночь. Но пр…
👁 1,4 тыс.
👍 35👌 3😍 1
О канале Женское здоровье и Похудение | ПП Фитнес Диеты Рецепты в мессенджере Макс
Женское здоровье и Похудение | ПП Фитнес Диеты Рецепты — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 11 177 подписчиков.
На данный момент в канале доступно 1 185 публикаций с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.
Контент и публикации канала Женское здоровье и Похудение | ПП Фитнес Диеты Рецепты
Основные темы в категории Здоровье и фитнес
Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.
Формат и стиль материалов
Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.
Для кого создан этот канал
Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.
Сейчас канал читают 11 177 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.
Как подписаться на «Женское здоровье и Похудение | ПП Фитнес Диеты Рецепты» в Макс?
Поиск канала в приложении
Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.
Настройка уведомлений о новых постах
После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.
Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»
Если вам интересен канал Женское здоровье и Похудение | ПП Фитнес Диеты Рецепты, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:
Рецепт
Здоровье и фитнесРецепт)
Легкие рецепты, рецепты на каждый день.
💼 Реклама: 6max.ru/oliva
Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
314.3K
330 постов
Подорожник | Здоровье
Здоровье и фитнес
294.6K
982 поста
Секреты здоровья
Здоровье и фитнес
225.3K
1.1K постов
Здоровье Женщины
Здоровье и фитнес
207.3K
1.7K постов
Здоровое тело
Здоровье и фитнес
197.8K
1.7K постов
Панацея | Здоровье
Здоровье и фитнес
195.5K
1.6K постов
Мир Фитнеса
Здоровье и фитнес
159.2K
1.9K постов
Хитрости Домохозяйки
Здоровье и фитнес
145K
1.3K постов
Домашний целитель
Здоровье и фитнес
128K
1.8K постов