Обновлённая статистика и аналитика канала

Живой активный канал
Прогноз охвата одного поста
≈ 135
просмотров в среднем · до 66 за первый час
  • АудиторияРастёт +6 за месяц
  • ВовлечённостьСтабильная или растёт
  • Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
  • Скорость охвата48% просмотров за 3 часа
  • Лучшее время постаЧт, 13:00

Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.

291
подписчиков
+1 за неделю
201
публикаций
+4 за неделю
105
средний охват
за 30 дней
6,0%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
36%
охват (ERR)
просмотры / подписчики

Прирост подписчиков

29029129213.0714.0715.0716.0717.07
30 дн: +67 дн: +124 ч: 0

Публикаций в день

13.07 14.07 15.07 16.07 17.07
Постов за 7 дн: +4Рекламных: 0

Средний охват по дням

0479413.0714.0715.0716.0717.07

Вовлечённость по просмотрам (ERR)

33,533,834,113.0714.0715.0716.0717.07

Качество аудитории

Средние показатели за последние 30 дней

105
просмотров на пост
10
реакций на пост
0,00
репостов на пост
0
новых за 24 часа

Эффективность типов постов

Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней

15постов за 30 дней
ТипДоляСр. охватERERR
Фото 93.3% 221 5,4% 76,4%
Видео 6.7% 227 6,6% 78,5%

Когда публикации набирают больший охват

Среднее за 30 дней · пик: Чт, 13:00

036912151821
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньшебольше

Прирост по дням

ДатаПодписчикиПриростПостыРеакции
17.07.2026291000
16.07.20262910112
15.07.2026291000
14.07.20262910111
13.07.2026291000

Топ публикаций по просмотрам

🍽 Что такое «гарвардская тарелка» и как собрать свой приём пищи без сложных подсчётов КБЖУ. Гарвардская тарелка — это простой ориентир, который помога…
👁 355 🔥 8❤️ 2
💊 Витамины группы B: зачем нужны и где взять. Витамины группы B помогают нервной системе, участвуют в выработке энергии и поддерживают кожу, волосы, к…
👁 313 ❤️ 9👍 7
🥗 Лёгкий летний салат с зернёным творогом и помидорами Салат из зернёного творога и помидоров — это лёгкое, полезное и сытное блюдо. Он готовится всег…
👁 294 👍 8
🥗 Как вегетарианцам получать полноценные белки Растительный белок тоже может быть «полноценным», если сочетать продукты так, чтобы аминокислоты друг д…
👁 270 👍 9
🏋️‍♀️ Базовые упражнения для мышечного каркаса Чтобы тело развивалось равномерно, деостаточно регулярно нагружать четыре зоны: ноги, грудь, спину и за…
👁 255 👍 6❤️ 2
🩸 Железо и ферритин: в чём разница. Железо нужно для переноса кислорода, энергии, нормальной работы мозга, мышц и иммунитета. Ферритин — это белок‑«ск…
👁 249 🔥 14👍 3

О канале Хелси хаус в мессенджере Макс

Хелси хаус — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 291 подписчиков.

На данный момент в канале доступна 201 публикация с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.

Контент и публикации канала Хелси хаус

Основные темы в категории Здоровье и фитнес

Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.

Формат и стиль материалов

Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.

Для кого создан этот канал

Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.

Сейчас канал читают 291 подписчик, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.

Как подписаться на «Хелси хаус» в Макс?

Поиск канала в приложении

Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.

Настройка уведомлений о новых постах

После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.

Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»

Если вам интересен канал Хелси хаус, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:

Все каналы категории Здоровье и фитнес