Копание грядок снижает тревогу — почему, смотрите в ролике Отправьте знакомым-садоводам Формула Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться
👁 1,7 тыс.
👍 11🤣 9
Обновлённая статистика и аналитика канала
Средняя активностьПрогноз охвата одного поста
≈ 814
просмотров в среднем · до 231 за первый час
- АудиторияСнижается -434 за месяц
- ВовлечённостьСтабильная или растёт
- Рекламная нагрузка95 постов за неделю
- Скорость охвата37% просмотров за 3 часа
- Лучшее время постаСр, 23:00
Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.
17,5 тыс.
подписчиков
-39 за неделю
1,6 тыс.
публикаций
+104 за неделю
757
средний охват
за 30 дней
1,0%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
4%
охват (ERR)
просмотры / подписчики
Прирост подписчиков
30 дн: -4347 дн: -3924 ч: -5
Публикаций в день
Постов за 7 дн: +104Рекламных: 95
Средний охват по дням
Вовлечённость по просмотрам (ERR)
Качество аудитории
Средние показатели за последние 30 дней
757
просмотров на пост
7
реакций на пост
0,00
репостов на пост
-5
новых за 24 часа
Эффективность типов постов
Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней
360постов за 30 дней
| Тип | Доля | Ср. охват | ER | ERR |
|---|---|---|---|---|
| Фото | 66.1% | 1,1 тыс. | 1,2% | 6,5% |
| Видео | 33.6% | 967 | 0,8% | 5,5% |
| Репост | 0.3% | 642 | 0,3% | 3,6% |
Когда публикации набирают больший охват
Среднее за 30 дней · пик: Ср, 23:00
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | ||||||||||||||||||||||||
| Вт | ||||||||||||||||||||||||
| Ср | ||||||||||||||||||||||||
| Чт | ||||||||||||||||||||||||
| Пт | ||||||||||||||||||||||||
| Сб | ||||||||||||||||||||||||
| Вс |
меньшебольше
Прирост по дням
| Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Реакции |
|---|---|---|---|---|
| 12.10.2026 | 17 529 | -5 | 2 | 1 |
| 11.10.2026 | 17 534 | +18 | 15 | 99 |
| 10.10.2026 | 17 516 | +15 | 15 | 93 |
| 09.10.2026 | 17 501 | -60 | 15 | 87 |
| 08.10.2026 | 17 561 | -63 | 17 | 87 |
| 07.10.2026 | 17 624 | -13 | 14 | 58 |
| 06.10.2026 | 17 637 | +69 | 14 | 90 |
Топ публикаций по просмотрам
Грибок ногтя называли “плесенью на болоте”. И выжигали не мазями — а смесью, от которой он не выживает В старых методиках говорили просто: если грибок…
👁 1,6 тыс.
👍 70
В какое время лучше пить кофе? Используйте как ориентир и подстраивайте под свой режим, следовать ей строго не нужно ☕️ Формула Здоровья | Подписаться…
👁 1,6 тыс.
👍 20
Дачники запросто могут подхватить геморрагическую лихорадку Всё из-за мышей и полёвок: они зимуют в дачных домах и после оставляют токсичные выделения…
👁 1,6 тыс.
👍 19🤔 4
Не ешьте орехи которые не замачивали 🌰 Формула Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться
👁 1,6 тыс.
👍 8😍 1
Правила долголетия древнего Китая, которые сегодня игнорируют 9️⃣9️⃣ людей! Формула Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться
👁 1,6 тыс.
👍 19
О канале Формула Здоровья в мессенджере Макс
Формула Здоровья — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 17 529 подписчиков.
На данный момент в канале доступно 1 629 публикаций с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.
Контент и публикации канала Формула Здоровья
Основные темы в категории Здоровье и фитнес
Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.
Формат и стиль материалов
Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.
Для кого создан этот канал
Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.
Сейчас канал читают 17 529 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.
Как подписаться на «Формула Здоровья» в Макс?
Поиск канала в приложении
Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.
Настройка уведомлений о новых постах
После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.
Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»
Если вам интересен канал Формула Здоровья, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:
Рецепт
Здоровье и фитнесРецепт)
Легкие рецепты, рецепты на каждый день.
💼 Реклама: 6max.ru/oliva
Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
314.3K
330 постов
Подорожник | Здоровье
Здоровье и фитнес
294.6K
982 поста
Секреты здоровья
Здоровье и фитнес
225.3K
1.1K постов
Здоровье Женщины
Здоровье и фитнес
207.3K
1.7K постов
Здоровое тело
Здоровье и фитнес
197.8K
1.7K постов
Панацея | Здоровье
Здоровье и фитнес
195.5K
1.6K постов
Мир Фитнеса
Здоровье и фитнес
159.2K
1.9K постов
Хитрости Домохозяйки
Здоровье и фитнес
145K
1.3K постов
Домашний целитель
Здоровье и фитнес
128K
1.8K постов