Приходит пациентка, 30 лет: «Крис, мы с мужем планируем ребенка. Я пошла сдавать анализы "на все гормоны" и сдала АМГ (антимюллеров гормон).…
👁 11,7 тыс.
❤️ 192👍 98😍 9
Обновлённая статистика и аналитика канала
Хорошая активностьПрогноз охвата одного поста
≈ 5,1 тыс.
просмотров в среднем · до 2,9 тыс. за первый час
- АудиторияСнижается -1 272 за месяц
- ВовлечённостьСтабильная или растёт
- Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
- Скорость охвата39% просмотров за 3 часа
- Лучшее время постаСр, 19:00
Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.
38,3 тыс.
подписчиков
-289 за неделю
1,1 тыс.
публикаций
+62 за неделю
6,1 тыс.
средний охват
за 30 дней
2,2%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
16%
охват (ERR)
просмотры / подписчики
Прирост подписчиков
30 дн: -1 2727 дн: -28924 ч: -5
Публикаций в день
Постов за 7 дн: +62Рекламных: 0
Средний охват по дням
Вовлечённость по просмотрам (ERR)
Качество аудитории
Средние показатели за последние 30 дней
6,1 тыс.
просмотров на пост
159
реакций на пост
0,00
репостов на пост
-5
новых за 24 часа
Эффективность типов постов
Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней
149постов за 30 дней
| Тип | Доля | Ср. охват | ER | ERR |
|---|---|---|---|---|
| Фото | 53.0% | 7 тыс. | 2,2% | 17,9% |
| Видео | 45.6% | 7,5 тыс. | 2,4% | 19,4% |
| Ссылка | 0.7% | 9,5 тыс. | 0,8% | 24,4% |
| Репост | 0.7% | 9,5 тыс. | 0,8% | 24,4% |
Когда публикации набирают больший охват
Среднее за 30 дней · пик: Ср, 19:00
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | ||||||||||||||||||||||||
| Вт | ||||||||||||||||||||||||
| Ср | ||||||||||||||||||||||||
| Чт | ||||||||||||||||||||||||
| Пт | ||||||||||||||||||||||||
| Сб | ||||||||||||||||||||||||
| Вс |
меньшебольше
Прирост по дням
| Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Реакции |
|---|---|---|---|---|
| 12.10.2026 | 38 317 | -5 | 0 | 0 |
| 11.10.2026 | 38 322 | -37 | 6 | 623 |
| 10.10.2026 | 38 359 | -30 | 2 | 409 |
| 09.10.2026 | 38 389 | -22 | 2 | 247 |
| 08.10.2026 | 38 411 | -64 | 13 | 564 |
| 07.10.2026 | 38 475 | -88 | 21 | 971 |
| 06.10.2026 | 38 563 | -43 | 10 | 542 |
Топ публикаций по просмотрам
«Доктор, у меня после лазерной эпиляции в зоне бикини начался какой-то кошмар! Вся кожа покрылась красными болючими прыщами с белыми головками, всё че…
👁 11,2 тыс.
❤️ 165👍 92🎉 3
«Крис, я заметила, что во время месячных у меня начинается дикий понос и крутит живот так, будто я отравилась шаурмой на вокзале. Это кишечная инфекци…
👁 11,2 тыс.
❤️ 206👍 118🔥 22 ещё 4
«Крис, я заметила, что каждые месячные у меня страшно болит... пупок! Он отекает, краснеет и из него прямо сочится сукровица в дни крови. Я схожу с ум…
👁 11,1 тыс.
👍 162🤔 36❤️ 5 ещё 3
Булочке лайк ❤️🩹 Малышечка, не верится , что уже 4 😱 Ой как раз в это время я лежу на КТГ ))) проживаю схватки )
👁 11,1 тыс.
❤️ 498🔥 98🎉 71 ещё 43
4 года назад Мое экстренное кесарево сечение. Машенька должна была появиться на свет 28.09 по скринингу или 7.10 по месячным. 28.09 было запланировано…
👁 11 тыс.
👍 402❤️ 213🙏 116 ещё 83
О канале Доктор Крис | doktor_kris в мессенджере Макс
Доктор Крис | doktor_kris — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 38 317 подписчиков.
На данный момент в канале доступно 1 080 публикаций с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.
Контент и публикации канала Доктор Крис | doktor_kris
Основные темы в категории Здоровье и фитнес
Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.
Формат и стиль материалов
Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.
Для кого создан этот канал
Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.
Сейчас канал читают 38 317 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.
Как подписаться на «Доктор Крис | doktor_kris» в Макс?
Поиск канала в приложении
Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.
Настройка уведомлений о новых постах
После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.
Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»
Если вам интересен канал Доктор Крис | doktor_kris, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:
Рецепт
Здоровье и фитнесРецепт)
Легкие рецепты, рецепты на каждый день.
💼 Реклама: 6max.ru/oliva
Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
314.3K
330 постов
Подорожник | Здоровье
Здоровье и фитнес
294.6K
982 поста
Секреты здоровья
Здоровье и фитнес
225.3K
1.1K постов
Здоровье Женщины
Здоровье и фитнес
207.3K
1.7K постов
Здоровое тело
Здоровье и фитнес
197.8K
1.7K постов
Панацея | Здоровье
Здоровье и фитнес
195.5K
1.6K постов
Мир Фитнеса
Здоровье и фитнес
159.2K
1.9K постов
Хитрости Домохозяйки
Здоровье и фитнес
145K
1.3K постов
Домашний целитель
Здоровье и фитнес
128K
1.8K постов