Обновлённая статистика и аналитика канала

Средняя активность
Прогноз охвата одного поста
≈ 43
просмотров в среднем · до 24 за первый час
  • АудиторияРастёт +6 за месяц
  • Рекламная нагрузка7 постов за неделю
  • Скорость охвата48% просмотров за 3 часа
  • Лучшее время постаПт, 8:00

Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.

167
подписчиков
+6 за неделю
98
публикаций
+5 за неделю
28
средний охват
за 30 дней
18,6%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
17%
охват (ERR)
просмотры / подписчики

Прирост подписчиков

16016416716.0817.0818.0819.0820.08
30 дн: +67 дн: +624 ч: 0

Публикаций в день

16.08 17.08 18.08 19.08 20.08
Постов за 7 дн: +5Рекламных: 7

Средний охват по дням

0163116.0817.0818.0819.0820.08

Вовлечённость по просмотрам (ERR)

14151616.0817.0818.0819.0820.08

Качество аудитории

Средние показатели за последние 30 дней

28
просмотров на пост
8
реакций на пост
0,00
репостов на пост
0
новых за 24 часа

Эффективность типов постов

Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней

18постов за 30 дней
ТипДоляСр. охватERERR
Фото 83.3% 53 17,6% 32,8%
Видео 16.7% 53 16,3% 32,9%

Когда публикации набирают больший охват

Среднее за 30 дней · пик: Пт, 8:00

036912151821
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньшебольше

Прирост по дням

ДатаПодписчикиПриростПостыРеакции
20.08.2026167000
19.08.2026167+2115
18.08.2026165+215
17.08.2026163+319
16.08.2026160000

Топ публикаций по просмотрам

Планка на предплечьях Это базовое упражнение, гармонично укрепляющее всё тело. Самые частые ошибки при выполнении планки: – провисание поясницы вниз; …
👁 74 🔥 9👍 2
А ещё стоя в планке задумываешься о вечности — время в ней тянется бесконечно 😉😁 Согласны? #минутка_юмора
👁 68 🤣 12💯 1
Когда будете начинать новую жизнь с понедельника, помните: – питание должно быть сбалансированным, вкусным и сытным; – белки, жиры, углеводы должны бы…
👁 63 👍 7💯 2❤️ 1 ещё 1
Когда планку делать не стоит Планка — довольно сложное упражнение, имеющее свои ограничения по выполнению. В некоторых случаях оно может даже навредит…
👁 57 🔥 9
Отличная идея для заморозки ягод! Видео из интернета)
👁 57 🔥 6
Коротко о жаре в наших краях ☀️😁 Как у вас с погодой? Жарко?
👁 56 🔥 5❤️ 2🤣 1

О канале Фитнес микс с Натальей в мессенджере Макс

Фитнес микс с Натальей — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 167 подписчиков.

На данный момент в канале доступно 98 публикаций с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.

Контент и публикации канала Фитнес микс с Натальей

Основные темы в категории Здоровье и фитнес

Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.

Формат и стиль материалов

Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.

Для кого создан этот канал

Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.

Сейчас канал читают 167 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.

Как подписаться на «Фитнес микс с Натальей» в Макс?

Поиск канала в приложении

Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.

Настройка уведомлений о новых постах

После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.

Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»

Если вам интересен канал Фитнес микс с Натальей, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:

Все каналы категории Здоровье и фитнес