ВОТ ТАК ПАРА — КОПЧЁНАЯ КУРИЦА И КРАБОВЫЕ ПАЛОЧКИ 😲 Копчёная курица и крабовые палочки — необычная пара. Свежий огурчик делает салат сочнее, а яйца до…
👁 580
👍 2
Обновлённая статистика и аналитика канала
Средняя активностьПрогноз охвата одного поста
≈ 288
просмотров в среднем · до 89 за первый час
- АудиторияСнижается -583 за месяц
- ВовлечённостьСтабильная или растёт
- Рекламная нагрузка35 постов за неделю
- Скорость охвата41% просмотров за 3 часа
- Лучшее время постаВт, 5:00
Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.
11 тыс.
подписчиков
-110 за неделю
2 тыс.
публикаций
+70 за неделю
265
средний охват
за 30 дней
0,5%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
2%
охват (ERR)
просмотры / подписчики
Прирост подписчиков
30 дн: -5837 дн: -11024 ч: -4
Публикаций в день
Постов за 7 дн: +70Рекламных: 35
Средний охват по дням
Вовлечённость по просмотрам (ERR)
Качество аудитории
Средние показатели за последние 30 дней
265
просмотров на пост
1
реакций на пост
0,00
репостов на пост
-4
новых за 24 часа
Эффективность типов постов
Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней
307постов за 30 дней
| Тип | Доля | Ср. охват | ER | ERR |
|---|---|---|---|---|
| Фото | 99.7% | 375 | 0,4% | 3,3% |
| Видео | 0.3% | 161 | 0,0% | 1,4% |
Когда публикации набирают больший охват
Среднее за 30 дней · пик: Вт, 5:00
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | ||||||||||||||||||||||||
| Вт | ||||||||||||||||||||||||
| Ср | ||||||||||||||||||||||||
| Чт | ||||||||||||||||||||||||
| Пт | ||||||||||||||||||||||||
| Сб | ||||||||||||||||||||||||
| Вс |
меньшебольше
Прирост по дням
| Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Реакции |
|---|---|---|---|---|
| 12.10.2026 | 10 998 | -4 | 4 | 3 |
| 11.10.2026 | 11 002 | -21 | 10 | 17 |
| 10.10.2026 | 11 023 | -15 | 10 | 15 |
| 09.10.2026 | 11 038 | -22 | 10 | 15 |
| 08.10.2026 | 11 060 | -18 | 10 | 18 |
| 07.10.2026 | 11 078 | -17 | 10 | 17 |
| 06.10.2026 | 11 095 | -13 | 10 | 5 |
Топ публикаций по просмотрам
КАК ЯРКО ГРАНАТ ДОПОЛНЯЕТ ЭТОТ МЯСНОЙ САЛАТ 😲 Сытная говядина, солёные огурчики и нежная заправка со сметаной. А сверху — яркие зёрна граната с приятн…
👁 577
СКОЛЬКО ВКУСА ПОД ЭТОЙ НЕЖНОЙ СЫРНОЙ ШАПОЧКОЙ 😲 Под нежной сырной шапочкой — копчёная курица, сладкие ананасы и остренькая морковь. Каждый слой добавл…
👁 573
👍 1
ОБЫЧНЫЙ ТУНЕЦ, А СКОЛЬКО ВКУСА В ЭТИХ СЛОЯХ 😲 Тунец, огурчики и сыр прячутся под нежной яичной шапочкой. Но вкус задают ещё две детали — маринованный …
👁 548
👍 1
НЕЖНАЯ КУРИЦА И ЗВОНКИЙ ХРУСТ — ВОТ ОН, «РЕВНИВЕЦ» 😲 Нежная курица, сыр, сладкий перец и свежая капуста. А сухарики добавляем в самом конце — ради тог…
👁 543
👍 1
КАК АППЕТИТНО СЕЛЁДКА ПРЯЧЕТСЯ В ЭТОМ РУЛЕТЕ 😲 Селёдка, нежный сыр, яйца и зелёный лучок внутри тонкого лаваша. После ночи в холодильнике рулет нареза…
👁 541
О канале ДИЕТА в мессенджере Макс
ДИЕТА — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 10 998 подписчиков.
На данный момент в канале доступно 1 953 публикации с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.
Контент и публикации канала ДИЕТА
Основные темы в категории Здоровье и фитнес
Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.
Формат и стиль материалов
Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.
Для кого создан этот канал
Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.
Сейчас канал читают 10 998 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.
Как подписаться на «ДИЕТА» в Макс?
Поиск канала в приложении
Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.
Настройка уведомлений о новых постах
После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.
Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»
Если вам интересен канал ДИЕТА, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:
Рецепт
Здоровье и фитнесРецепт)
Легкие рецепты, рецепты на каждый день.
💼 Реклама: 6max.ru/oliva
Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
314.3K
330 постов
Подорожник | Здоровье
Здоровье и фитнес
294.6K
982 поста
Секреты здоровья
Здоровье и фитнес
225.3K
1.1K постов
Здоровье Женщины
Здоровье и фитнес
207.3K
1.7K постов
Здоровое тело
Здоровье и фитнес
197.8K
1.7K постов
Панацея | Здоровье
Здоровье и фитнес
195.5K
1.6K постов
Мир Фитнеса
Здоровье и фитнес
159.2K
1.9K постов
Хитрости Домохозяйки
Здоровье и фитнес
145K
1.3K постов
Домашний целитель
Здоровье и фитнес
128K
1.8K постов