😌 Продукты, от которых лучше полностью отказаться ★ Переработанное мясо Эти продукты содержат консерванты, такие как нитрат натрия, а также искусствен…
👁 965
👍 9❤️ 3🤩 1
Обновлённая статистика и аналитика канала
Средняя активностьПрогноз охвата одного поста
≈ 365
просмотров в среднем · до 225 за первый час
- АудиторияСнижается -2 838 за месяц
- ВовлечённостьСнижается к прошлому месяцу
- Рекламная нагрузка4 постов за неделю
- Скорость охвата56% просмотров за 3 часа
- Лучшее время постаСб, 18:00
Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.
9,4 тыс.
подписчиков
-466 за неделю
280
публикаций
+14 за неделю
454
средний охват
за 30 дней
1,7%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
4%
охват (ERR)
просмотры / подписчики
Прирост подписчиков
30 дн: -2 8387 дн: -46624 ч: -6
Публикаций в день
Постов за 7 дн: +14Рекламных: 4
Средний охват по дням
Вовлечённость по просмотрам (ERR)
Качество аудитории
Средние показатели за последние 30 дней
454
просмотров на пост
8
реакций на пост
0,00
репостов на пост
-6
новых за 24 часа
Эффективность типов постов
Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней
51пост за 30 дней
| Тип | Доля | Ср. охват | ER | ERR |
|---|---|---|---|---|
| Фото | 92.2% | 602 | 1,7% | 5,5% |
| Репост | 3.9% | 409 | 0,7% | 3,7% |
| Видео | 3.9% | 358 | 1,5% | 3,3% |
Когда публикации набирают больший охват
Среднее за 30 дней · пик: Сб, 18:00
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | ||||||||||||||||||||||||
| Вт | ||||||||||||||||||||||||
| Ср | ||||||||||||||||||||||||
| Чт | ||||||||||||||||||||||||
| Пт | ||||||||||||||||||||||||
| Сб | ||||||||||||||||||||||||
| Вс |
меньшебольше
Прирост по дням
| Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Реакции |
|---|---|---|---|---|
| 20.08.2026 | 9 446 | -6 | 1 | 1 |
| 19.08.2026 | 9 452 | -9 | 2 | 12 |
| 18.08.2026 | 9 461 | -27 | 2 | 8 |
| 17.08.2026 | 9 488 | -47 | 2 | 18 |
| 16.08.2026 | 9 535 | -67 | 2 | 14 |
Топ публикаций по просмотрам
🍌 Какие бананы выбрать? ⠀ ★ Зеленые Содержат большое количество крахмала, который не всегда легко усваивается ЖКТ. Это может стать причиной повышенног…
👁 963
👌 8🔥 8👍 3
☠️ Для крепких костей - чернослив Источник калия, магния, витамина К и полифенолов, которые поддерживают здоровье костей, увеличивая их минеральную пл…
👁 950
👍 16🔥 4
🫖 Рецепт лимфоочищающего чая Рецепт прекрасного лимфоочищающего чая, с которым простуда покидает организм в 2-3 раза быстрее. ★ Возьмите 3 веточки (по…
👁 906
👍 8🔥 3
👩⚕️ Лечим артроз и боли в суставах • Медицинский йод 5% • Нашатырный спирт 10% • Медицинская желчь • Глицерин • Мед ★ Берем все в равных пропорциях и…
👁 865
👍 5🔥 3
🪻 Шалфей - мудрое растение Этот ничем не примечательный с виду полукустарник - лекарственное растение. Еще в древности знали о его целебных качествах.…
👁 851
👌 9👍 6🔥 3 ещё 2
О канале КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ! в мессенджере Макс
КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ! — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 9 446 подписчиков.
На данный момент в канале доступно 280 публикаций с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.
Контент и публикации канала КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!
Основные темы в категории Здоровье и фитнес
Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.
Формат и стиль материалов
Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.
Для кого создан этот канал
Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.
Сейчас канал читают 9 446 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.
Как подписаться на «КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!» в Макс?
Поиск канала в приложении
Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.
Настройка уведомлений о новых постах
После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.
Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»
Если вам интересен канал КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:
Рецепт
Здоровье и фитнесРецепт)
Легкие рецепты, рецепты на каждый день.
💼 Реклама: 6max.ru/oliva
Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
314.3K
330 постов
Подорожник | Здоровье
Здоровье и фитнес
294.6K
982 поста
Секреты здоровья
Здоровье и фитнес
225.3K
1.1K постов
Здоровье Женщины
Здоровье и фитнес
207.3K
1.7K постов
Здоровое тело
Здоровье и фитнес
197.8K
1.7K постов
Панацея | Здоровье
Здоровье и фитнес
195.5K
1.6K постов
Мир Фитнеса
Здоровье и фитнес
159.2K
1.9K постов
Хитрости Домохозяйки
Здоровье и фитнес
145K
1.3K постов
Домашний целитель
Здоровье и фитнес
128K
1.8K постов