Ох уж эта офисная жизнь женщины ! Мне посоветовала ЭКЗОмассаж подруга . Честно, я в восторге! Моё тело словно заново родилось. И всё благодаря полю, к…
👁 153
👍 3🔥 3
Обновлённая статистика и аналитика канала
Хорошая активностьПрогноз охвата одного поста
≈ 99
просмотров в среднем · до 84 за первый час
- АудиторияРастёт +65 за месяц
- ВовлечённостьСнижается к прошлому месяцу
- Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
- Скорость охвата53% просмотров за 3 часа
- Лучшее время постаВт, 2:00
Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.
353
подписчиков
+39 за неделю
168
публикаций
+6 за неделю
78
средний охват
за 30 дней
2,4%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
25%
охват (ERR)
просмотры / подписчики
Прирост подписчиков
30 дн: +657 дн: +3924 ч: +2
Публикаций в день
Постов за 7 дн: +6Рекламных: 0
Средний охват по дням
Вовлечённость по просмотрам (ERR)
Качество аудитории
Средние показатели за последние 30 дней
78
просмотров на пост
3
реакций на пост
0,04
репостов на пост
2
новых за 24 часа
Эффективность типов постов
Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней
31пост за 30 дней
| Тип | Доля | Ср. охват | ER | ERR |
|---|---|---|---|---|
| Видео | 51.6% | 126 | 2,2% | 41,0% |
| Фото | 41.9% | 136 | 2,6% | 44,3% |
| Ссылка | 3.2% | 118 | 0,8% | 38,4% |
| Репост | 3.2% | 129 | 0,8% | 42,0% |
Когда публикации набирают больший охват
Среднее за 30 дней · пик: Вт, 2:00
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | ||||||||||||||||||||||||
| Вт | ||||||||||||||||||||||||
| Ср | ||||||||||||||||||||||||
| Чт | ||||||||||||||||||||||||
| Пт | ||||||||||||||||||||||||
| Сб | ||||||||||||||||||||||||
| Вс |
меньшебольше
Прирост по дням
| Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Реакции |
|---|---|---|---|---|
| 20.08.2026 | 353 | +2 | 1 | 0 |
| 19.08.2026 | 351 | +2 | 1 | 3 |
| 18.08.2026 | 349 | +11 | 1 | 4 |
| 17.08.2026 | 338 | +14 | 1 | 3 |
| 16.08.2026 | 324 | +6 | 0 | 0 |
Топ публикаций по просмотрам
Добрый день, друзья! Меня зовут Юлия Шадурская. У меня 5 грыж в шейном отделе и несколько протрузий. Да, именно так порой начинаются знакомства в наше…
👁 151
👍 3❤️ 2
- Как только чувствую как шея сжалась , плечи напряглись - я к вам! Свой спазм быстро помогает сбрасывать . Спасибо, что открылись и помогаете возвращ…
👁 149
❤️ 2
Знакомо чувство, когда боль в пояснице не даёт покоя? Обезболивающее даёт лишь временное облегчение, потому что не убирает главную причину – хроническ…
👁 145
👍 3
Хотите снять напряжение, вернуть телу лёгкость и просто отдохнуть? Приходите на Экзомассаж! У нас есть свободные места для записи: 📌 21 июля (вторник)…
👁 145
👍 2
Спасибо за ваше доверие и отзывы! ЭКЗОмассаж - метод , который поможет снять спазмы и напряжение в мышцах, заодно привести их в тонус и расслабить нер…
👁 144
👍 4❤️ 1
О канале ЭКЗОМАССАЖ Чита, Шилова, 43 в мессенджере Макс
ЭКЗОМАССАЖ Чита, Шилова, 43 — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 353 подписчиков.
На данный момент в канале доступно 168 публикаций с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.
Контент и публикации канала ЭКЗОМАССАЖ Чита, Шилова, 43
Основные темы в категории Здоровье и фитнес
Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.
Формат и стиль материалов
Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.
Для кого создан этот канал
Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.
Сейчас канал читают 353 подписчика, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.
Как подписаться на «ЭКЗОМАССАЖ Чита, Шилова, 43» в Макс?
Поиск канала в приложении
Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.
Настройка уведомлений о новых постах
После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.
Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»
Если вам интересен канал ЭКЗОМАССАЖ Чита, Шилова, 43, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:
Рецепт
Здоровье и фитнесРецепт)
Легкие рецепты, рецепты на каждый день.
💼 Реклама: 6max.ru/oliva
Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
319.6K
342 поста
Подорожник | Здоровье
Здоровье и фитнес
294.6K
982 поста
Секреты здоровья
Здоровье и фитнес
225.3K
1.1K постов
Здоровье Женщины
Здоровье и фитнес
207.3K
1.7K постов
Здоровое тело
Здоровье и фитнес
197.8K
1.7K постов
Панацея | Здоровье
Здоровье и фитнес
195.5K
1.6K постов
Мир Фитнеса
Здоровье и фитнес
159.2K
1.9K постов
Хитрости Домохозяйки
Здоровье и фитнес
145K
1.3K постов
Домашний целитель
Здоровье и фитнес
128K
1.8K постов