Обновлённая статистика и аналитика канала

Средняя активность
Прогноз охвата одного поста
≈ 0
просмотров в среднем
  • АудиторияСнижается -1 172 за месяц
  • ВовлечённостьСнижается к прошлому месяцу
  • Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
  • Лучшее время постаЧт, 20:00

Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.

36 тыс.
подписчиков
-185 за неделю
427
публикаций
3,6 тыс.
средний охват
за 30 дней
1,9%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
10%
охват (ERR)
просмотры / подписчики

Прирост подписчиков

35,98 тыс.36,06 тыс.36,13 тыс.06.1007.1008.1009.1010.1011.1012.10
30 дн: -1 1727 дн: -18524 ч: -3

Публикаций в день

06.10 07.10 08.10 09.10 10.10 11.10 12.10
Постов за 7 дн: +0Рекламных: 0

Средний охват по дням

-10106.1007.1008.1009.1010.1011.1012.10

Вовлечённость по просмотрам (ERR)

8,78,758,806.1007.1008.1009.1010.1011.1012.10

Качество аудитории

Средние показатели за последние 30 дней

3,6 тыс.
просмотров на пост
66
реакций на пост
0,00
репостов на пост
-3
новых за 24 часа

Эффективность типов постов

Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней

7постов за 30 дней
ТипДоляСр. охватERERR
Фото 57.1% 5,9 тыс. 1,8% 16,2%
Видео 42.9% 9,4 тыс. 2,1% 25,6%

Когда публикации набирают больший охват

Среднее за 30 дней · пик: Чт, 20:00

036912151821
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньшебольше

Прирост по дням

ДатаПодписчикиПриростПостыРеакции
12.10.202635 984-300
11.10.202635 987-3500
10.10.202636 022-3400
09.10.202636 056-2700
08.10.202636 083-3100
07.10.202636 114-2000
06.10.202636 134-3500

Топ публикаций по просмотрам

4 лучших упражнения, которые включают тело с утра И очень хорошо оздоравливают вашу осанку! Инструкция к Телу
👁 10,6 тыс. 👍 169🔥 25👀 3 ещё 3
Вода как первая профилактика тромбов Кровь густеет тише, чем хотелось бы, и первым её союзником становится банальная нехватка воды. Пьют мало примерно…
👁 10,2 тыс. 👍 271👀 14🙏 13 ещё 6
Восточная медицина, вашему вниманию Крайне полезные упражнения, подходящие практически каждому из вас. Инструкция к Телу
👁 9 тыс. 👍 169❤️ 9💯 1
Что дeлать при резком повышeнии давления? При cильном подъёме давления вaжно сохранять спокойствие, занять удобноe положение и контролировать соcтояни…
👁 8,6 тыс. 👍 173🙏 28❤️ 8 ещё 10
Типичный разговор в аптеке с проблемами в ЖКТ: - Девушка, мне что-нибудь от вздутия, обезболивающее и вот эти таблетки от изжоги... - С вас 2 400 рубл…
👁 5,2 тыс. 👍 58🔥 6🥰 1
☀️Похудеть на 2–4 кг за неделю, питаясь вкусно и без голодовок — это реально! Секрет в подходе… Cовсем скоро, 30 СЕНТЯБРЯ , начнется обновленный беспл…
👁 5 тыс. 👍 29

О канале Правила Здоровья в мессенджере Макс

Правила Здоровья — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 35 984 подписчиков.

На данный момент в канале доступно 427 публикаций с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.

Контент и публикации канала Правила Здоровья

Основные темы в категории Здоровье и фитнес

Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.

Формат и стиль материалов

Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.

Для кого создан этот канал

Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.

Сейчас канал читают 35 984 подписчика, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.

Как подписаться на «Правила Здоровья» в Макс?

Поиск канала в приложении

Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.

Настройка уведомлений о новых постах

После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.

Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»

Если вам интересен канал Правила Здоровья, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:

Все каналы категории Здоровье и фитнес