Самые эффективные чаи и их польза ☕️ БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ 🩺🌿
👁 7,5 тыс.
👍 112❤️ 8🔥 8 ещё 3
Обновлённая статистика и аналитика канала
Средняя активностьПрогноз охвата одного поста
≈ 3,1 тыс.
просмотров в среднем · до 707 за первый час
- АудиторияСнижается -1 579 за месяц
- ВовлечённостьСтабильная или растёт
- Рекламная нагрузка4 постов за неделю
- Скорость охвата36% просмотров за 3 часа
- Лучшее время постаПн, 16:00
Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.
30,5 тыс.
подписчиков
-313 за неделю
266
публикаций
+20 за неделю
2,9 тыс.
средний охват
за 30 дней
1,0%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
9%
охват (ERR)
просмотры / подписчики
Прирост подписчиков
30 дн: -1 5797 дн: -31324 ч: -3
Публикаций в день
Постов за 7 дн: +20Рекламных: 4
Средний охват по дням
Вовлечённость по просмотрам (ERR)
Качество аудитории
Средние показатели за последние 30 дней
2,9 тыс.
просмотров на пост
33
реакций на пост
0,00
репостов на пост
-3
новых за 24 часа
Эффективность типов постов
Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней
88постов за 30 дней
| Тип | Доля | Ср. охват | ER | ERR |
|---|---|---|---|---|
| Фото | 56.8% | 4 тыс. | 1,1% | 12,7% |
| Видео | 42.0% | 5,2 тыс. | 0,9% | 16,6% |
| Ссылка | 1.1% | 2,4 тыс. | 0,5% | 7,7% |
Когда публикации набирают больший охват
Среднее за 30 дней · пик: Пн, 16:00
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | ||||||||||||||||||||||||
| Вт | ||||||||||||||||||||||||
| Ср | ||||||||||||||||||||||||
| Чт | ||||||||||||||||||||||||
| Пт | ||||||||||||||||||||||||
| Сб | ||||||||||||||||||||||||
| Вс |
меньшебольше
Прирост по дням
| Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Реакции |
|---|---|---|---|---|
| 12.10.2026 | 30 497 | -3 | 0 | 0 |
| 11.10.2026 | 30 500 | -40 | 3 | 73 |
| 10.10.2026 | 30 540 | -35 | 2 | 78 |
| 09.10.2026 | 30 575 | -47 | 5 | 124 |
| 08.10.2026 | 30 622 | -53 | 2 | 109 |
| 07.10.2026 | 30 675 | -56 | 2 | 79 |
| 06.10.2026 | 30 731 | -79 | 3 | 96 |
Топ публикаций по просмотрам
🥤 Полезные утренние напитки: выберите свой вариант Начните утро со стакана воды и добавьте подходящий ингредиент: лимон, чиа, коллаген. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ…
👁 7 тыс.
👍 62👌 8💯 3
😴 К чему приводит хронический недостаток сна Недосып влияет на внимание, настроение, восстановление и способность организма нормально справляться с еж…
👁 6,9 тыс.
👍 46🔥 10💯 3 ещё 3
🧘♀️ Комплекс «3 в 1» для осанки, шеи и овала лица Упражнения помогают укреплять мышцы верхней части тела, работать с положением головы и улучшать кон…
👁 6,7 тыс.
👍 65💯 3❤️ 1
Натуральное средство от густой крови ▪️Пырей ползучий очeнь полезное растение. Он очищает крoвь, cнижает повышенный протромбин и хoлестерин, устpаняет…
👁 6,7 тыс.
👍 74❤️ 8✅ 7 ещё 1
🌿 Дыхательные практики для спокойствия и расслабления Несколько минут осознанного дыхания помогают замедлиться, снять мышечное напряжение и легче пере…
👁 6,7 тыс.
👍 44❤️ 11🔥 3
О канале БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ 🩺🌿 в мессенджере Макс
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ 🩺🌿 — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 30 496 подписчиков.
На данный момент в канале доступно 266 публикаций с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.
Контент и публикации канала БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ 🩺🌿
Основные темы в категории Здоровье и фитнес
Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.
Формат и стиль материалов
Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.
Для кого создан этот канал
Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.
Сейчас канал читают 30 496 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.
Как подписаться на «БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ 🩺🌿» в Макс?
Поиск канала в приложении
Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.
Настройка уведомлений о новых постах
После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.
Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»
Если вам интересен канал БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ 🩺🌿, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:
Рецепт
Здоровье и фитнесРецепт)
Легкие рецепты, рецепты на каждый день.
💼 Реклама: 6max.ru/oliva
Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
314.3K
330 постов
Подорожник | Здоровье
Здоровье и фитнес
294.6K
982 поста
Секреты здоровья
Здоровье и фитнес
225.3K
1.1K постов
Здоровье Женщины
Здоровье и фитнес
207.3K
1.7K постов
Здоровое тело
Здоровье и фитнес
197.8K
1.7K постов
Панацея | Здоровье
Здоровье и фитнес
195.5K
1.6K постов
Мир Фитнеса
Здоровье и фитнес
159.2K
1.9K постов
Хитрости Домохозяйки
Здоровье и фитнес
145K
1.3K постов
Домашний целитель
Здоровье и фитнес
128K
1.8K постов