Когда живот болит после еды ...ела очень неправильно, живот плохо себя чувствовал. Перекусы, печенье, что попало. Метеоризм сильный с неприятным запах…
👁 195
⚡️ 4
Обновлённая статистика и аналитика канала
Живой активный каналПрогноз охвата одного поста
≈ 0
просмотров в среднем
- АудиторияРастёт +3 за месяц
- ВовлечённостьСтабильная или растёт
- Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
- Лучшее время постаВт, 6:00
Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.
183
подписчиков
-1 за неделю
43
публикаций
80
средний охват
за 30 дней
5,5%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
44%
охват (ERR)
просмотры / подписчики
Прирост подписчиков
30 дн: +37 дн: -124 ч: 0
Публикаций в день
Постов за 7 дн: +0Рекламных: 0
Средний охват по дням
Вовлечённость по просмотрам (ERR)
Качество аудитории
Средние показатели за последние 30 дней
80
просмотров на пост
7
реакций на пост
0,00
репостов на пост
0
новых за 24 часа
Эффективность типов постов
Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней
6постов за 30 дней
| Тип | Доля | Ср. охват | ER | ERR |
|---|---|---|---|---|
| Фото | 83.3% | 173 | 6,4% | 94,6% |
| Репост | 16.7% | 191 | 1,6% | 104,5% |
Когда публикации набирают больший охват
Среднее за 30 дней · пик: Вт, 6:00
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | ||||||||||||||||||||||||
| Вт | ||||||||||||||||||||||||
| Ср | ||||||||||||||||||||||||
| Чт | ||||||||||||||||||||||||
| Пт | ||||||||||||||||||||||||
| Сб | ||||||||||||||||||||||||
| Вс |
меньшебольше
Прирост по дням
| Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Реакции |
|---|---|---|---|---|
| 20.08.2026 | 183 | 0 | 0 | 0 |
| 19.08.2026 | 183 | 0 | 0 | 0 |
| 18.08.2026 | 183 | 0 | 0 | 0 |
| 17.08.2026 | 183 | 0 | 0 | 0 |
| 16.08.2026 | 183 | 0 | 0 | 0 |
Топ публикаций по просмотрам
✍
Что делать, когда в животе боли и дискомфорт Многие хотели бы, чтобы я сейчас дала «волшебную таблетку». Выпил, и все прошло. Но, мои хорошие, в жизни…
👁 193
👍 3
Сладкое при воспалённом кишечнике Про сахар хочется поговорить отдельно. Тем более, что мы разбираем тему заживления слизистых. Сахар — один из главны…
👁 192
❤️ 17
Листайте, выбирайте полезные сладости, балуйте себя Если ещё не читали, то прочитайте и берите на вооружение: Как выстраивать питание со сладким при в…
👁 181
👍 12🔥 2💯 1
Как поддержать нервную систему ребенка летом? Продолжаю историю про сына Мишу и про то, как тяжело ему далось заниматься дома этим летом. И как я помо…
👁 159
💯 6👍 2
Лето, дети, каникулы, учеба Когда дети на каникулах, я, как и многие другие родители, больше уделяю им времени. Поэтому мой фокус внимания сейчас на с…
👁 151
❤️ 11
О канале Анастасия Романовская | нутрициолог | женское здоровье в мессенджере Макс
Анастасия Романовская | нутрициолог | женское здоровье — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 183 подписчиков.
На данный момент в канале доступно 43 публикации с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.
Контент и публикации канала Анастасия Романовская | нутрициолог | женское здоровье
Основные темы в категории Здоровье и фитнес
Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.
Формат и стиль материалов
Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.
Для кого создан этот канал
Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.
Сейчас канал читают 183 подписчика, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.
Как подписаться на «Анастасия Романовская | нутрициолог | женское здоровье» в Макс?
Поиск канала в приложении
Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.
Настройка уведомлений о новых постах
После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.
Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»
Если вам интересен канал Анастасия Романовская | нутрициолог | женское здоровье, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:
Рецепт
Здоровье и фитнесРецепт)
Легкие рецепты, рецепты на каждый день.
💼 Реклама: 6max.ru/oliva
Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
319.6K
342 поста
Подорожник | Здоровье
Здоровье и фитнес
294.6K
982 поста
Секреты здоровья
Здоровье и фитнес
225.3K
1.1K постов
Здоровье Женщины
Здоровье и фитнес
207.3K
1.7K постов
Здоровое тело
Здоровье и фитнес
197.8K
1.7K постов
Панацея | Здоровье
Здоровье и фитнес
195.5K
1.6K постов
Мир Фитнеса
Здоровье и фитнес
159.2K
1.9K постов
Хитрости Домохозяйки
Здоровье и фитнес
145K
1.3K постов
Домашний целитель
Здоровье и фитнес
128K
1.8K постов