Как проходят трени (мы занимаемся своим телом и параллельно обсуждаем насущенные темы)
👁 178
🔥 1
Обновлённая статистика и аналитика канала
Хорошая активностьПрогноз охвата одного поста
≈ 67
просмотров в среднем · до 22 за первый час
- АудиторияСнижается 0 за месяц
- ВовлечённостьСтабильная или растёт
- Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
- Скорость охвата25% просмотров за 3 часа
- Лучшее время постаСр, 11:00
Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.
125
подписчиков
-1 за неделю
25
публикаций
+10 за неделю
47
средний охват
за 30 дней
0,8%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
37%
охват (ERR)
просмотры / подписчики
Прирост подписчиков
30 дн: 07 дн: -124 ч: -1
Публикаций в день
Постов за 7 дн: +10Рекламных: 0
Средний охват по дням
Вовлечённость по просмотрам (ERR)
Качество аудитории
Средние показатели за последние 30 дней
47
просмотров на пост
1
реакций на пост
0,00
репостов на пост
-1
новых за 24 часа
Эффективность типов постов
Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней
12постов за 30 дней
| Тип | Доля | Ср. охват | ER | ERR |
|---|---|---|---|---|
| Репост | 50.0% | 76 | 0,2% | 59,0% |
| Видео | 25.0% | 112 | 0,6% | 86,5% |
| Текст | 16.7% | 145 | 1,0% | 111,9% |
| Фото | 8.3% | 63 | 1,6% | 48,8% |
Когда публикации набирают больший охват
Среднее за 30 дней · пик: Ср, 11:00
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | ||||||||||||||||||||||||
| Вт | ||||||||||||||||||||||||
| Ср | ||||||||||||||||||||||||
| Чт | ||||||||||||||||||||||||
| Пт | ||||||||||||||||||||||||
| Сб | ||||||||||||||||||||||||
| Вс |
меньшебольше
Прирост по дням
| Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Реакции |
|---|---|---|---|---|
| 17.07.2026 | 125 | -1 | 2 | 1 |
| 16.07.2026 | 126 | 0 | 2 | 0 |
| 15.07.2026 | 126 | 0 | 1 | 1 |
| 14.07.2026 | 126 | 0 | 2 | 0 |
| 13.07.2026 | 126 | 0 | 3 | 2 |
Топ публикаций по просмотрам
✍
Если вы хотите поближе познакомиться со мной (как с тренером, матерью 2 ангелочков😂 и просто поднять себе настроение, то жду вас в инсте)
👁 168
✍
https://www.instagram.com/lera313?igsh=NzgyYTYxY3h3dnVw&utm_source=qr
👁 164
✍
Привет, мои красоточки, как насчет того, чтобы устроить время для себя любимой? Хочу вам в этом помочь 👆 и провести бесплатную треню для всех желающих…
👁 135
👍 3
✍
Ссылка для записи на групповые и индивидуальные тренировки👇 https://n1841370.yclients.com/
👁 104
Начинаем неделю правильно☝️если ты в положении, то это не повод оставлять в стороне активность, ведь я подберу программу, которая подойдет именно тебе…
👁 98
🔥 1
О канале Тренировка Онлайн в мессенджере Макс
Тренировка Онлайн — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 125 подписчиков.
На данный момент в канале доступно 25 публикаций с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.
Контент и публикации канала Тренировка Онлайн
Основные темы в категории Здоровье и фитнес
Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.
Формат и стиль материалов
Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.
Для кого создан этот канал
Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.
Сейчас канал читают 125 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.
Как подписаться на «Тренировка Онлайн» в Макс?
Поиск канала в приложении
Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.
Настройка уведомлений о новых постах
После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.
Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»
Если вам интересен канал Тренировка Онлайн, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:
Рецепт
Здоровье и фитнесРецепт)
Легкие рецепты, рецепты на каждый день.
💼 Реклама: 6max.ru/oliva
Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
319.6K
342 поста
Подорожник | Здоровье
Здоровье и фитнес
294.6K
982 поста
Секреты здоровья
Здоровье и фитнес
225.3K
1.1K постов
Здоровье Женщины
Здоровье и фитнес
207.3K
1.7K постов
Здоровое тело
Здоровье и фитнес
197.8K
1.7K постов
Панацея | Здоровье
Здоровье и фитнес
195.5K
1.6K постов
Мир Фитнеса
Здоровье и фитнес
159.2K
1.9K постов
Хитрости Домохозяйки
Здоровье и фитнес
145K
1.3K постов
Домашний целитель
Здоровье и фитнес
128K
1.8K постов