Обновлённая статистика и аналитика канала

Хорошая активность
Прогноз охвата одного поста
≈ 9
просмотров в среднем · до 6 за первый час
  • АудиторияСнижается 0 за месяц
  • ВовлечённостьСтабильная или растёт
  • Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
  • Скорость охвата67% просмотров за 3 часа
  • Лучшее время постаСр, 2:00

Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.

25
подписчиков
30
публикаций
+1 за неделю
14
средний охват
за 30 дней
4,7%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
56%
охват (ERR)
просмотры / подписчики

Прирост подписчиков

24252613.0714.0715.0716.0717.07
30 дн: 07 дн: 024 ч: 0

Публикаций в день

13.07 14.07 15.07 16.07 17.07
Постов за 7 дн: +1Рекламных: 0

Средний охват по дням

05913.0714.0715.0716.0717.07

Вовлечённость по просмотрам (ERR)

50525413.0714.0715.0716.0717.07

Качество аудитории

Средние показатели за последние 30 дней

14
просмотров на пост
1
реакций на пост
0,00
репостов на пост
0
новых за 24 часа

Эффективность типов постов

Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней

4поста за 30 дней
ТипДоляСр. охватERERR
Фото 100.0% 83 2,1% 326,3%

Прирост по дням

ДатаПодписчикиПриростПостыРеакции
17.07.202625011
16.07.202625000
15.07.202625000
14.07.202625000
13.07.202625000

Топ публикаций по просмотрам

Поза сна, которая крадет ваше здоровье (и как спать правильно) Вы спите калачиком? Поздравляем, вы сами скручиваете свой позвоночник каждую ночь. Со в…
👁 92 ❤️ 2
Можно ли исправить осанку во взрослом возрасте? Можно, не так быстро, как в детстве, но результат будет устойчивым. Осанка у взрослого — это не кости,…
👁 87 ❤️ 1
🌴 Чем больше шагов в отпуске, тем сильнее нагрузка на ваши стопы 👣 Кажется: «Отдохну, и всё пройдёт». 
Но именно в путешествии часто появляются: ▪️ бо…
👁 45 ❤️ 2
👣 Ваши ноги устают уже к вечеру? Возможно, причина — в стопах. Тип стопы влияет на походку, осанку и нагрузку на суставы. Посмотрите на картинку, како…
👁 9 ❤️ 1

О канале Опора тела в мессенджере Макс

Опора тела — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 25 подписчиков.

На данный момент в канале доступно 30 публикаций с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.

Контент и публикации канала Опора тела

Основные темы в категории Здоровье и фитнес

Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.

Формат и стиль материалов

Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.

Для кого создан этот канал

Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.

Сейчас канал читают 25 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.

Как подписаться на «Опора тела» в Макс?

Поиск канала в приложении

Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.

Настройка уведомлений о новых постах

После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.

Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»

Если вам интересен канал Опора тела, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:

Все каналы категории Здоровье и фитнес