ДЕФИЦИТЫ и ПОХУДЕНИЕ. Когда организм в СТРЕССЕ от истощения в связи с дефицитами , он худеть НЕ будет! И не путайте количество еды на вашей тарелке с …
👁 100
👍 1
Обновлённая статистика и аналитика канала
Хорошая активностьПрогноз охвата одного поста
≈ 0
просмотров в среднем
- АудиторияРастёт +3 за месяц
- ВовлечённостьСнижается к прошлому месяцу
- Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
- Лучшее время постаЧт, 11:00
Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.
110
подписчиков
+2 за неделю
149
публикаций
22
средний охват
за 30 дней
1,0%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
20%
охват (ERR)
просмотры / подписчики
Прирост подписчиков
30 дн: +37 дн: +224 ч: 0
Публикаций в день
Постов за 7 дн: +0Рекламных: 0
Средний охват по дням
Вовлечённость по просмотрам (ERR)
Качество аудитории
Средние показатели за последние 30 дней
22
просмотров на пост
1
реакций на пост
0,00
репостов на пост
0
новых за 24 часа
Эффективность типов постов
Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней
16постов за 30 дней
| Тип | Доля | Ср. охват | ER | ERR |
|---|---|---|---|---|
| Фото | 43.8% | 85 | 1,2% | 78,8% |
| Видео | 37.5% | 69 | 1,4% | 63,9% |
| Репост | 12.5% | 84 | 0,0% | 77,8% |
| Текст | 6.3% | 69 | 0,0% | 63,9% |
Когда публикации набирают больший охват
Среднее за 30 дней · пик: Чт, 11:00
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | ||||||||||||||||||||||||
| Вт | ||||||||||||||||||||||||
| Ср | ||||||||||||||||||||||||
| Чт | ||||||||||||||||||||||||
| Пт | ||||||||||||||||||||||||
| Сб | ||||||||||||||||||||||||
| Вс |
меньшебольше
Прирост по дням
| Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Реакции |
|---|---|---|---|---|
| 20.08.2026 | 110 | 0 | 0 | 0 |
| 19.08.2026 | 110 | 0 | 0 | 0 |
| 18.08.2026 | 110 | 0 | 0 | 0 |
| 17.08.2026 | 110 | 0 | 0 | 0 |
| 16.08.2026 | 110 | +1 | 0 | 0 |
Топ публикаций по просмотрам
К МАСТЕР классу готова....Немного волнуюсь. И одновременно очень рада, что есть возможность поделиться своим опытом и знаниями . Потом напишу как все …
👁 96
❤️ 2👍 1
Час вебинара пролетел как одна секунда.... Делюсь отзывами . Всем огромное спасибо за внимание! Очень рада быть полезной. ❤️❤️❤️
👁 94
👍 1
✍
Ссылка на группу ПРЕД записи на вебинар. И там дам подробности. Группа сегодня до конца дня Ссылка 👇👇👇 https://max.ru/join/QP7WOwN289J_lKzOlPejW327ezX…
👁 92
@all ‼️‼️‼️‼️‼️ооооооочень всех ЖДЁМ!!! Количество мест РЕАЛЬНО ограничено. Поэтому будьте ВОВРЕМЯ ❤️🔥💋 🧠 "НЕРВНАЯ СИСТЕМА: ваш мозг, ваши эмоци…
👁 92
Вот так работает наш мозг…. Чудо чудесное!!! 🔥🔥🔥 Самая совершенная система во вселенной! Но…. Ему нужна энергия, кислород и питание. А глюкоза нужна, …
👁 90
👍 1
О канале 💥 СТРОЙНОСТЬ через ЗДОРОВЬЕ в мессенджере Макс
💥 СТРОЙНОСТЬ через ЗДОРОВЬЕ — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 110 подписчиков.
На данный момент в канале доступно 149 публикаций с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.
Контент и публикации канала 💥 СТРОЙНОСТЬ через ЗДОРОВЬЕ
Основные темы в категории Здоровье и фитнес
Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.
Формат и стиль материалов
Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.
Для кого создан этот канал
Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.
Сейчас канал читают 110 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.
Как подписаться на «💥 СТРОЙНОСТЬ через ЗДОРОВЬЕ» в Макс?
Поиск канала в приложении
Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.
Настройка уведомлений о новых постах
После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.
Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»
Если вам интересен канал 💥 СТРОЙНОСТЬ через ЗДОРОВЬЕ, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:
Рецепт
Здоровье и фитнесРецепт)
Легкие рецепты, рецепты на каждый день.
💼 Реклама: 6max.ru/oliva
Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
319.6K
342 поста
Подорожник | Здоровье
Здоровье и фитнес
294.6K
982 поста
Секреты здоровья
Здоровье и фитнес
225.3K
1.1K постов
Здоровье Женщины
Здоровье и фитнес
207.3K
1.7K постов
Здоровое тело
Здоровье и фитнес
197.8K
1.7K постов
Панацея | Здоровье
Здоровье и фитнес
195.5K
1.6K постов
Мир Фитнеса
Здоровье и фитнес
159.2K
1.9K постов
Хитрости Домохозяйки
Здоровье и фитнес
145K
1.3K постов
Домашний целитель
Здоровье и фитнес
128K
1.8K постов