Фото
👁 1,6 тыс.
❤️ 32👍 10🔥 10
Обновлённая статистика и аналитика канала
Живой активный каналПрогноз охвата одного поста
≈ 727
просмотров в среднем · до 303 за первый час
- АудиторияРастёт +15 за месяц
- ВовлечённостьСтабильная или растёт
- Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
- Скорость охвата50% просмотров за 3 часа
- Лучшее время постаВс, 9:00
Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.
2,2 тыс.
подписчиков
-1 за неделю
2,4 тыс.
публикаций
+20 за неделю
685
средний охват
за 30 дней
2,8%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
31%
охват (ERR)
просмотры / подписчики
Прирост подписчиков
30 дн: +157 дн: -124 ч: +2
Публикаций в день
Постов за 7 дн: +20Рекламных: 0
Средний охват по дням
Вовлечённость по просмотрам (ERR)
Качество аудитории
Средние показатели за последние 30 дней
685
просмотров на пост
26
реакций на пост
0,00
репостов на пост
2
новых за 24 часа
Эффективность типов постов
Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней
45постов за 30 дней
| Тип | Доля | Ср. охват | ER | ERR |
|---|---|---|---|---|
| Фото | 62.2% | 1 тыс. | 2,7% | 45,3% |
| Репост | 17.8% | 1 тыс. | 1,6% | 46,0% |
| Видео | 11.1% | 1,1 тыс. | 2,6% | 50,6% |
| Аудио | 6.7% | 700 | 0,6% | 31,5% |
| Файл | 2.2% | 1,1 тыс. | 1,2% | 50,8% |
Когда публикации набирают больший охват
Среднее за 30 дней · пик: Вс, 9:00
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | ||||||||||||||||||||||||
| Вт | ||||||||||||||||||||||||
| Ср | ||||||||||||||||||||||||
| Чт | ||||||||||||||||||||||||
| Пт | ||||||||||||||||||||||||
| Сб | ||||||||||||||||||||||||
| Вс |
меньшебольше
Прирост по дням
| Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Реакции |
|---|---|---|---|---|
| 20.08.2026 | 2 228 | +2 | 2 | 11 |
| 19.08.2026 | 2 226 | +1 | 5 | 53 |
| 18.08.2026 | 2 225 | -2 | 4 | 89 |
| 17.08.2026 | 2 227 | +1 | 1 | 28 |
| 16.08.2026 | 2 226 | 0 | 2 | 47 |
Топ публикаций по просмотрам
✍
Пептиды для улучшения качества яйцеклеток при эндометриозе, 39 лет — какие анализы перед приёмом АМГ 1,6 — это нижняя граница нормы для 39 лет, но не …
👁 1,4 тыс.
👍 24❤️ 8
✍
Обильность менструации нарастает к 3–4 дню при эндометриозе Почему именно на 3–4 день? Первые 1–2 дня менструации отторгается функциональный слой эндо…
👁 1,4 тыс.
❤️ 28👍 12
✍
У вас эндометриоз / аденомиоз / киста» — и полная неизвестность в голове… Знакомо? Обычно после такого диагноза на УЗИ женщина остается один на один с…
👁 1,3 тыс.
🔥 4😍 1
У нас в компаунде в Иордании есть бассейн и фитнес. Есть время для женщин+детей, а есть время только для женщин(никаких детей!). А с 16:00 -время для …
👁 1,3 тыс.
👍 47🤣 21❤️ 2
✍
Аутоиммунные состояния щитовидной железы чаще встречаются у женщин с эндометриозом Поэтому, если у вас есть АИТ (аутоиммунный тиреоидит), то обязатель…
👁 1,3 тыс.
👍 31👌 1
О канале Доктор Шефова в мессенджере Макс
Доктор Шефова — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 2 228 подписчиков.
На данный момент в канале доступно 2 399 публикаций с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.
Контент и публикации канала Доктор Шефова
Основные темы в категории Здоровье и фитнес
Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.
Формат и стиль материалов
Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.
Для кого создан этот канал
Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.
Сейчас канал читают 2 228 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.
Как подписаться на «Доктор Шефова» в Макс?
Поиск канала в приложении
Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.
Настройка уведомлений о новых постах
После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.
Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»
Если вам интересен канал Доктор Шефова, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:
Рецепт
Здоровье и фитнесРецепт)
Легкие рецепты, рецепты на каждый день.
💼 Реклама: 6max.ru/oliva
Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
319.6K
342 поста
Подорожник | Здоровье
Здоровье и фитнес
294.6K
982 поста
Секреты здоровья
Здоровье и фитнес
225.3K
1.1K постов
Здоровье Женщины
Здоровье и фитнес
207.3K
1.7K постов
Здоровое тело
Здоровье и фитнес
197.8K
1.7K постов
Панацея | Здоровье
Здоровье и фитнес
195.5K
1.6K постов
Мир Фитнеса
Здоровье и фитнес
159.2K
1.9K постов
Хитрости Домохозяйки
Здоровье и фитнес
145K
1.3K постов
Домашний целитель
Здоровье и фитнес
128K
1.8K постов