Ваша система питания отражает систему ценностей 👇 ✅Если едите много белковых продуктов: мяса, рыбы, значит, вы очень цените силу. ✅Если в рационе в ос…
👁 150
❤️ 2👍 1
Обновлённая статистика и аналитика канала
Средняя активностьПрогноз охвата одного поста
≈ 34
просмотров в среднем · до 15 за первый час
- АудиторияСнижается -10 за месяц
- ВовлечённостьСнижается к прошлому месяцу
- Рекламная нагрузкаМинимальная — лента не «выжжена»
- Скорость охвата29% просмотров за 3 часа
- Лучшее время постаВт, 10:00
Не является офертой, итоговое решение остаётся за пользователем.
97
подписчиков
-3 за неделю
114
публикаций
+11 за неделю
23
средний охват
за 30 дней
0,5%
вовлечённость (ER)
реакции / охват
22%
охват (ERR)
просмотры / подписчики
Прирост подписчиков
30 дн: -107 дн: -324 ч: 0
Публикаций в день
Постов за 7 дн: +11Рекламных: 0
Средний охват по дням
Вовлечённость по просмотрам (ERR)
Качество аудитории
Средние показатели за последние 30 дней
23
просмотров на пост
0
реакций на пост
0,00
репостов на пост
0
новых за 24 часа
Эффективность типов постов
Какой формат даёт больший охват и вовлечение — за 30 дней
29постов за 30 дней
| Тип | Доля | Ср. охват | ER | ERR |
|---|---|---|---|---|
| Репост | 38.7% | 76 | 0,6% | 74,4% |
| Видео | 32.3% | 77 | 0,3% | 75,5% |
| Фото | 9.7% | 51 | 0,7% | 49,9% |
| Файл | 6.5% | 89 | 0,6% | 87,1% |
| Ссылка | 6.5% | 91 | 0,5% | 89,6% |
Когда публикации набирают больший охват
Среднее за 30 дней · пик: Вт, 10:00
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | ||||||||||||||||||||||||
| Вт | ||||||||||||||||||||||||
| Ср | ||||||||||||||||||||||||
| Чт | ||||||||||||||||||||||||
| Пт | ||||||||||||||||||||||||
| Сб | ||||||||||||||||||||||||
| Вс |
меньшебольше
Прирост по дням
| Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Реакции |
|---|---|---|---|---|
| 20.08.2026 | 97 | 0 | 0 | 0 |
| 19.08.2026 | 97 | 0 | 1 | 0 |
| 18.08.2026 | 97 | 0 | 0 | 0 |
| 17.08.2026 | 97 | 0 | 4 | 0 |
| 16.08.2026 | 97 | -1 | 2 | 0 |
Топ публикаций по просмотрам
✍
«Да что за курс-то?! Честный разбор «Азбуки здоровья» 🗓️Эфир 29 июля в 19:00
👁 133
❤️ 1
🎁Для вас
👁 131
❤️ 1
✍
Иногда кажется, что проблемы с ЖКТ — это только про еду. Но на самом деле всё гораздо глубже. Живот — это зона, где очень часто “застревают” напряжени…
👁 122
✍
29 июля 🗓️в 19:00 На эфире я хочу поговорить о том, о чём многие даже не задумываются: о “психоэнергетике” области солнечного сплетения и о том, как э…
👁 119
👍 1
✍
Как хронические эмоции бьют по женскому здоровью Одна эмоция — не проблема. ❗️Но если годами жить в обиде, тревоге, раздражении, подавленности и внутр…
👁 115
О канале Анна_Анненко Биохакинг-Азбука здоровья в мессенджере Макс
Анна_Анненко Биохакинг-Азбука здоровья — источник качественной информации в российском приложении для общения по тематике «Здоровье и фитнес». Канал регулярно публикует актуальные материалы для 97 подписчиков.
На данный момент в канале доступно 114 публикаций с проверенным контентом. Все материалы доступны сразу после подписки.
Контент и публикации канала Анна_Анненко Биохакинг-Азбука здоровья
Основные темы в категории Здоровье и фитнес
Канал делится советами по здоровому образу жизни, программами тренировок, рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Контент подходит для людей любого уровня физической подготовки.
Формат и стиль материалов
Контент представлен в удобном формате для чтения с мобильных устройств. Материалы включают текстовые посты, изображения и мультимедийный контент. Вы можете поделиться понравившимися материалами с друзьями или сохранить в избранное для быстрого доступа.
Для кого создан этот канал
Канал подойдет тем, кто заботится о своем здоровье, занимается спортом или только начинает путь к здоровому образу жизни. Материалы содержат практические советы и мотивацию.
Сейчас канал читают 97 подписчиков, которые регулярно получают актуальные материалы. Присоединяйтесь к аудитории канала в мессенджере Макс.
Как подписаться на «Анна_Анненко Биохакинг-Азбука здоровья» в Макс?
Поиск канала в приложении
Нажмите кнопку «Открыть в MAX» в верхней части страницы. Канал автоматически откроется в приложении, где вы сможете подписаться одним кликом. Также канал можно найти через встроенный поиск мессенджера Макс по названию.
Настройка уведомлений о новых постах
После подписки рекомендуем настроить уведомления. В настройках канала выберите режим получения уведомлений: все посты, только важные или беззвучный режим. Это позволит не пропускать важные публикации и контролировать частоту оповещений.
Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»
Если вам интересен канал Анна_Анненко Биохакинг-Азбука здоровья, обратите внимание на другие источники из категории «Здоровье и фитнес». Подпишитесь на несколько каналов, чтобы получать разнообразный контент:
Рецепт
Здоровье и фитнесРецепт)
Легкие рецепты, рецепты на каждый день.
💼 Реклама: 6max.ru/oliva
Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
319.6K
342 поста
Подорожник | Здоровье
Здоровье и фитнес
294.6K
982 поста
Секреты здоровья
Здоровье и фитнес
225.3K
1.1K постов
Здоровье Женщины
Здоровье и фитнес
207.3K
1.7K постов
Здоровое тело
Здоровье и фитнес
197.8K
1.7K постов
Панацея | Здоровье
Здоровье и фитнес
195.5K
1.6K постов
Мир Фитнеса
Здоровье и фитнес
159.2K
1.9K постов
Хитрости Домохозяйки
Здоровье и фитнес
145K
1.3K постов
Домашний целитель
Здоровье и фитнес
128K
1.8K постов